“宅”是一種精神病？躺著“中槍”　　宅者，顧名思義，躲在家裡不出門，交流靠微博，購物有快遞，沒事出門多累啊。　　可以說，現代的網路催生了一代“宅人”，有了手機、QQ、微博，有了各式各樣的購物網和上門快遞，這些宅人越來越不願意專程出門;甚至就連工作都能在家解決，因有網路付款，什麼都能“宅”著搞定。　　可近日上海衛生局將在轄區開展疑似精神病患調查，無故不上學、不上班、不出家門、不和任何人接觸等行為異常人員將成為疑似精神病患調查的線索。也就是說，“宅”也成為調查線索。　　於是網路上眾多宅人高呼自己“中槍”，“突然就被精神病了。”　　其實在上海市這項普查工作中，“宅”只不過是調查線索中的一個部分，主要指的是“對人過分冷淡，寡言少語、動作慢、什麼事情都不做，甚至整天躺在床上;無 故不上學、不上班、不出家門、不和任何人接觸。” 除此以外，還有諸如“曾經住精神病院，目前在家;因精神異常而被關鎖在家;有過自殺或者自殘;經常胡言 亂語，或者說一些別人聽不懂、或者不符合實際的話，比如說自己能夠和神仙或者看不見的人說話、自己本事特別大等;經常無故吵鬧、砸東西、打人，卻不是因為 喝醉了酒;經常自言自語自笑，或者表情呆滯，或者古怪;在公共場合行為舉止古怪，衣衫不整，甚至赤身露體;認為周圍的人都在議論他或者害他，比如給他下毒 等;過分話多，說個不停、活動多，到處亂跑，亂管閒事等”都被視為需要關注的表現。　　有種“宅”真的是病　　到底宅是不是一種精神病症狀？或者我們不如這麼問，有沒有一種“宅”可能是精神病？　　答案是肯定的。　　有許多精神疾病，初期真的就是以“宅”為表現特徵，可和一般的“宅”比起來，這種疾病引起的“宅”大不相同，所以宅男宅女們還真不用緊張自己“被精神病”。　　一提到“精神病”，許多人想到的就是“瘋話連篇”、“手舞足蹈”、“妄想幻覺”，可醫生們卻經常見到以“懶洋洋宅著不動”為初發表現的患者。　　“比如單純性精神分裂症患者，初期表現就是無緣無故的犯懶，而且懶得很厲害，不肯起床，不吃飯，不洗澡，不和人交流，表現得非常‘宅’，而且以青少年居多。”謝世平說。　　不過這種“宅人”和一般宅男宅女有本質區別。宅男宅女也就是偷個懶，能網購、網聊就不出門了，可他們的興趣還在，也會積極從事自己喜歡的活動。而疾病引起的“宅”，背後隱藏的是動機喪失、興趣缺失，對任何東西都沒興趣，甚至連生命的最基本要求都沒了。　　“通俗來說，你該出門就出門，躲在家也照樣和人透過網路交流、購物、娛樂，那這種就只是生活方式‘宅’了一點。可要是你見到一個人，無慾無求地‘宅’著不 動，對什麼都沒興趣了，甚至連吃飯、洗澡都不願意做了，這種懶得匪夷所思的‘宅’法就肯定不對勁，得去醫院就診了。” 其實除了精神分裂症，有不少精神疾 病與心理障礙，初期表現都是一種異常的“宅”，所以在對精神病患者進行調查時，將“宅”作為篩查線索之一完全可以理解;不過篩查標準和診斷標準是兩碼事， 許多宅男宅女的擔憂也壓根就沒必要，因“此宅”非“彼宅”，在診斷精神病時根本不可能混為一談。　　過分“宅”會不會致病？　　不過，醫學心理專家倒是提醒宅男宅女們，“宅”生活本身沒什麼，可要是宅得過分，也是可能致病的：就算不一定導致精神疾病，也可能增加一些心理問題出現的風險。　　現在的宅男宅女們可以透過網路和外界溝通，足不出戶也能完成工作、學習、社交和娛樂，這沒什麼。可網路交流和真正的外出與人交流還是兩碼事。　　“就拿聊天來說吧，你可能覺得QQ、電話和麵對面聊天沒區別，可在我們看來，區別大著呢。”　　當你面對面與人交流時，你除了要傾聽對方的言語，你還會從對方的表情、動作上來獲取資訊，甚至就連周圍的環境也是一個有效的資訊源。可要是透過網路交流， 你面對的可能就只是冷冰冰的文字。這樣的社交模式，損失的有效資訊是大把大把的，所以靠現代媒體手段來交流，永遠無法取代真正的“面對面”。　　同時，人類的社會功能本身也是“用進廢退”的。“一個人總是不出門，出門面對人群就難免覺得緊張，這是人之常情。如果宅太久，與人面對面交流就可能出現障 礙。

　有種“宅”真的是病　　到底宅是不是一種精神病症狀？或者我們不如這麼問，有沒有一種“宅”可能是精神病？　　答案是肯定的。　　有許多精神疾病，初期真的就是以“宅”為表現特徵，可和一般的“宅”比起來，這種疾病引起的“宅”大不相同，所以宅男宅女們還真不用緊張自己“被精神病”。　　一提到“精神病”，許多人想到的就是“瘋話連篇”、“手舞足蹈”、“妄想幻覺”，可醫生們卻經常見到以“懶洋洋宅著不動”為初發表現的患者。　　“比如單純性精神分裂症患者，初期表現就是無緣無故的犯懶，而且懶得很厲害，不肯起床，不吃飯，不洗澡，不和人交流，表現得非常‘宅’，而且以青少年居多。”謝世平說。　　不過這種“宅人”和一般宅男宅女有本質區別。宅男宅女也就是偷個懶，能網購、網聊就不出門了，可他們的興趣還在，也會積極從事自己喜歡的活動。而疾病引起的“宅”，背後隱藏的是動機喪失、興趣缺失，對任何東西都沒興趣，甚至連生命的最基本要求都沒了。　　“

我覺得“宅”雖然不是病但是也需要做出改變，認識不同層面的朋友從他們那裡得到你從來不知道的領域的事情不是很有意思嗎？雖然不知道你宅到家裡幹嘛，但是有時間還是到外面看看。

首先要判斷這種情況造成的原因：

是持續了很長時間還是最近一段時間，如果是很長時間，那就首先要分析下是什麼原因造成的：1，做什麼職業的，2，有什麼愛好，3，晚上1-4點睡是在做什麼？

確定這些問題之後，才能夠更好的針對性解決問題。

我覺得不是。為什麼不利用獨處的時間做一下自己感興趣的事情呢~

平時工作那麼忙，一週五天都在為別人工作，為別人服務，到了週末為什麼不享受自己的獨處時間。

我就喜歡一個人宅在家裡看電影。

如果宅在家裡，做這自己喜歡並且放鬆的事情，為什麼要被認為是一種病？

每個人的生活方式都不一樣啊，可能現在這個階段，你的生活方式是喜歡宅在家，等過了這個階段你又會覺得宅在家很無聊呢。