我建議你多喝孕婦奶粉，營養全面啊。我懷孕的時候，很容易就上火的，後來喝的美素佳兒媽媽奶粉，就沒有再上火便秘過哦，而且營養好，吸收也好，胃口也好了，真是一舉兩得。

每個人的體質都是不同的，但是消化功能正常的成年人喝奶粉一般是不會上火的，奶粉裡面也不含有熱性的物質，而喝奶粉上火也是有多種的原因。

要是出現上火的情況，這個時候一定要多喝溫開水，然後也要多吃新鮮的水果和蔬菜才可以。

1.美贊臣的安嬰媽媽，這款奶粉還是可以的，我在孕期的時候也喝過這款奶粉感覺挺好，而且營養成分方面也是很全面，低脂，不用擔心會上火或者會長胖。

2.聖元優博媽咪孕產婦配方奶粉也是不錯的，它們都是選用進口的奶源，也是現在國內比較好的奶粉牌子，裡面含有葉酸、DHA、等多種的營養成分，對胎兒的發育有很大的幫助，最重要的一點是沒有腥味。

每個人的體質都是不同的，所以孕婦奶粉每個人喝了反應都是不一樣的，要選擇適合自己的才是最好的。

我建議你多喝孕婦奶粉，營養全面啊。我懷孕的時候，很容易就上火的，後來喝的美素佳兒媽媽奶粉，就沒有再上火便秘過哦，而且營養好，吸收也好，胃口也好了，真是一舉兩得。

我懷孕的時候就買了美贊臣的兩盒奶粉，說實話不好喝，味道真是享受不了，這個還要看您的口味。

另外一點，孕期正常飲食，吃上鈣片，多吃水果素菜就夠了，五穀磨房的五穀粉也不錯

在某些地區如廣州，很多人認為奶粉熱氣，孕婦喝了會引起便秘，所以孕期還是喝鮮奶或湯好。奶類主要包括牛奶、羊奶、馬奶和水牛奶等。奶粉是用新鮮奶類加工，經噴霧乾燥製成的，或從新鮮奶中抽取部分營養素如脂肪，或另加入不同的營養素，製成不同風格的奶粉如脫脂奶粉、強化鐵的奶粉、嬰兒和孕產婦配方奶粉等。奶粉營養豐富，含有人體所必需的營養成分，組成比例適宜，而且是容易消化吸收的食品。

它是嬰幼兒的主要食物，也是病人、老人、孕婦、乳母以及體弱者的良好營養品，是人類天然鈣質的極好來源。奶類除不含纖維素外，幾乎含有人體所需要的各種營養素。但除了4～6個月的嬰兒攝入母奶能完全滿足其營養需要外，沒有任何其他單一食物能滿足人體所有的營養需要。便秘的影響因素很多，與孕婦腸道蠕動能力減弱、膳食纖維攝入少、蛋白質攝入高等有關。如果成人在吃奶粉的同時，進食一定量含纖維多的蔬菜、水果、粗糧等，並多喝水或者衝調奶粉時衝稀點，就不會引起便秘，也就無熱氣了。現在市面上的鮮奶質量參差不齊，有些衛生檢查還不合格，如果選擇不當可能造成不良後果。而湯類，不管是老火湯還是生滾的湯，主要用於補充水分，促進食慾，營養成分含量少’不可與奶製品相提並論，更不能以湯代替奶。

孕婦我建議喝點酸奶比較好，孕婦奶粉美素佳兒的也不錯嗯我就根據個人體質吧有的人喝的上火有的人喝了不上火這個得看體質，嗯還有是羊奶粉也不錯，嗯多吃點水果蔬菜這樣就不容易上火。

我自己本身就是典型的陰虛火旺，很容易上火的。但是我覺得我自個兒在孕期的時候喝什麼奶粉都能夠接受的。只要不是喝那種諸如煉奶，就是那種塗麵包的那種就可以的吧！那種的話，正常人喝都很容易上火哦！07年，我懷我兒子的時候，那時候我們這邊比較流行喝安滿孕婦奶粉，每天感覺2杯奶喝進去，肚子裡面的寶寶就會滿滿的營養。然而那時候還是個剛打工出頭的人，後面就改喝一小罐一小罐的施恩奶粉的贈品裝。那時候這款施恩奶粉還是經常在我們這邊的電視臺賣廣告的。但是08年後期，三聚氰胺的時候聽說這個奶粉有問題，還嚇得我不輕的。那時候我兒子出生7.5斤。

去年18年懷我女兒的時候，我就喝了各種各樣的奶粉，但是奶粉我是白天才喝的。反正每個月發了工資，我就買好一個月的奶粉，總共喝過5-6款奶粉，當月瀏覽各大網站，看哪個品牌的活動力度大啊，或者到母嬰店看哪個牌子在搞促銷啊。當中最貴的是啟賦，但是那時候是打折的，才190元一罐，還送了我一整個待產包的東西。其實我那時候一直有意識地要尋找高DHA的，說白了就是為了寶寶能贏在子宮裡哈！看了很多評論都說美贊臣的DHA含量最高，但是比較腥啊，我最喜歡喝奶的人，都真心喝不慣啊！每次喝完，我都哆嗦一下的！另外伊利啊，貝因美啊也喝過，伊利和貝因美是條裝的，方便每天塞一條到包包帶到辦公室去喝。另外如果當天沒時間衝奶粉，就喝上一盒特侖蘇或者金典啊什麼的，這兩種的含鈣率高。

晚上到家就喝每天送到家裡來的那種酸奶，稠稠的那種。我必須喝酸奶的，因為酸奶的營養高。為什麼我這樣喝呢？因為我之前看過一篇文章，討論的話題就是懷孕期間到底喝酸奶好還是孕婦奶粉好？結果長篇大論的文章說到底了，就說兩種都好，但是孕期不能都只偏向某一種，所以那我就只有按照剛才說的這樣喝啊。做我自己認為是對的事情就OK了。我女兒生下來7.7斤。其實，另外我覺得孕期每天吃一粒惠氏的瑪特納也是必須的，愛樂維吃過一瓶，其餘都是吃瑪特納，因為我就曾經聽說孕期吃這個瑪特納出生的寶寶會重一些。其實也是為了能滿足各種營養的需求了，畢竟自己平時的飲食不夠全面啊！

親身經歷，孕期喝過很多款奶粉，最大的區別就是口味不同，按他們的沖泡方法，要麼甜的膩，要麼腥得很，看你能接受哪個味道！

喝孕婦奶粉是為了補鈣和補充營養，不同牌子的孕婦奶粉營養都差不多，如果喝了怕上火，你可以加多蔬菜水果的量。

也可以用鈣片、複合維生素或者其他營養劑來代替孕婦奶粉的，

體質熱的孕婦喝哪種孕婦奶粉好？

我感覺美贊臣的孕婦奶粉不錯，自己懷二寶的時候就喝過，裡面新增益生元，促進消化，我沒有懷孕前體質熱，排便也不好。喝過這款奶粉，排便通暢了。另外裡面還含有DHA、葉酸、鈣等孕婦需要的營養。這裡不是推薦奶粉的，每個人體質不一樣，我喝美贊臣孕婦奶粉很好，不代表你也適合，可以買個小包裝的試試看。

喝奶粉要多喝水，小孩子大人都一樣，不嫌口味難喝可以衝的清單一點。