題主談到“之前有陰影”“內向自卑”“心理多多少少出了問題”，所以題主的問題應該是曾經因為說話卡殼而陷入尷尬的情況，導致了對於這種情景有了恐懼的心態。

通常一個人不能夠流暢表達想法時，是因為思維收到了一定程度的阻礙。這種阻礙跟幼年的成長經歷、性格和可能的創傷經歷有關。

有些在童年時期被父母嚴苛對待，專制教育下的孩子，可能會出現類似情況。

回到題主問題，當你跟其他人在交流時，你有什麼感受？緊張？擔心？或者其他。

當你意識到自己總要很慢才能相處應該怎麼迴應的時候，你又有什麼樣的感受？懊惱？自責？或者其他。

建議：

1. 如果心理陰影已經成為了嚴重的障礙，應及時去醫院進行身體檢查、評估心理狀態。

2. 進行專業的心理諮詢

3. 與熟悉的人多進行對話練習。

首先，就你描述的情況，恐怕沒有那麼簡單。有部電影《國王的演講》由湯姆·霍珀執導，科林·費斯、傑弗裡·拉什主演的英國電影。該片講述了1936年英王喬治五世逝世，王位留給了患嚴重口吃的艾伯特王子，他在專業語言治療師萊納爾·羅格的精心治療下，克服重重障礙，終於在二戰前發表鼓舞人心的演講的故事。

由此可知，即使貴為王子，有強大的團隊，嚴重口吃也需要長時間的治療和康復訓練，才能痊癒。因此，不必過分苛責自己，接納卡殼不是因為主觀故意，而是客觀存在具體而且不小的困難，才是改變的前提和基礎。

最後，經歷了很多的努力，你也可以嘗試找專業心理諮詢師幫忙，相信如此勇敢將自己問題公開的富有勇氣的你，一定會順利度過難關！

衷心祝福你

語言障礙是人類不得不面對的頑疾之一，無數人飽受有口難言之苦，甚至一生都夢想著一吐為快。

口吃是高發常見的語言障礙之一，歷史上無數人深受其害，醫學史上很多人都夢想找出解決的辦法。其中一個口吃研究實驗非常轟動，可以相當的臭名昭著。

這就是著名的“孤兒口吃實驗”，這是醫學史上一次極其瘋狂的探索，付出的是人性的代價，至今仍然被行業內所不恥。1939年，美國語言學、精神病學博士約翰遜從退伍軍人孤兒院中選出22名孤兒，以此為實驗標本，進行了長達四個月的封閉性研究。

19-20世紀，口吃在西方發生率非常高，據說達到了1%，這位約翰遜就是一位從小口吃者，為了自救，他選擇了口吃研究與矯治，並且取得了一定的成就，形成了自己的一套理論——“口吃成因是緊張造成的，且受後天的環境影響，特別是父母刻意讓孩子緊張、敏感，會讓口吃狀況更加嚴重”

為了證明自己的推論，必須拿出實踐資料，約翰遜考慮了實驗應當規避的風險，軍人孤兒院裡600多孤兒，口吃兒童多，教育落後，環境封閉，且監管疏鬆，順理成章的成了約翰遜選擇的最佳物件。

1、約翰遜採用的是對比實驗，共挑出22個孩子，其中有12名語言正常兒童，10名口吃兒童。然後把正常兒童和口吃兒童混編為兩組（每組口吃5名正常5名），

2、兩組分別為“實驗組”和“對照組”，兩組的區別在於：

“對照組”的孩子們都會被告知是正常兒童，他們的語言能力很好接受積極療法。

“實驗組”的孩子們都被告知是有缺陷的“口吃兒童”， 他們接受消極療法。被告知口吃嚴重的孩子們，特意施加了心理暗示，說他們的口吃情況很嚴重；

3、工作人員不斷的警告“實驗組”孩子們，當他們說話口吃時總會被打斷，並被刻意強調重新說話，甚至告訴他們，如果覺得不會說就不要開口講話，時刻注意自己講話的節奏。

4、實驗的結果是：“實驗組”的口吃孩子和正常孩子都出現了語言問題，無論口吃與否，都變得害怕說話，甚至拒絕交談，沒有口吃的孩子變成了口吃，有口吃的孩子則更加嚴重，這種影響伴隨了這些孩子一生。而對照組的孩子無論是否口吃，既沒有改善，也沒有轉化和惡化。而“對照組”未被幹擾的孩子，其中5名口吃者沒有任何改善，甚至口吃現象更嚴重了。

這個結論在當時獲得了廣泛的認同，約翰遜也功成名就，成為了著名的行業權威，但他深知這個實驗過程著實不光彩，更見不得光，不得不對實驗守口如瓶，四處演講時隻字不提自己的實驗。

實驗在四個月後結束，；沒有人對實驗組的孩子們負責，他們成為實驗小白鼠的價值到此結束，但那次實驗帶來的痛苦卻讓某些孩子改變了一生。

直到62年後真相被揭露，參與實驗的孩子中有13個尚在人世，在他們殘燭晚年之際，才知道這是一個徹頭徹尾的陰謀和謊言，有一位當年的小女孩本來是正常的孩子，原本口吃伶俐的她，在那次試驗後，口吃伴隨了她的終生，也改變了她的一生，一直生活在失敗、自卑，且毫無幸福可言的自閉中。

得知最後真相的她萬分憤慨，憤怒簡直無以復加！

在留下的信中，她寫道：

“你們毀了我的一生

我也許會成為科學家、考古學家

可是，我卻成了一個可憐的結巴……

為什麼選我們做實驗？

我們本來就夠悲慘了，現在我一無所有，你是魔鬼......”

直到今天，這個事件仍然在警醒著從事特殊教育行業的人，在攀登醫學領域高峰時，保持探索和鑽研精神固然重要，但在科技與人性的十字路口，依然要問問我們的初心是什麼。

“問泉那得清如許，唯有源頭活水來”，作為從事特殊教育的師者，必須保證自身的德才，才能引導孩子向著正確、健康的方向發展。最後再次重申我們行業應該堅守的師德：責任之心、仁愛之心、尊重之心、匠人之心。

每個人都有自己的缺點，要學會樂觀看待，同時後天努力去改掉自己的缺點。說話不流利可以自信的多與人溝通，然後買一本繞口令天天練習，應該可以改善。