首先，分析一下出現偏帶的原因

看一下跑步機的板房平不平，這個會導致帶偏；注意一下平時跑步的時候是不是沒有在中心位置，老是習慣靠左或者靠右，這個時間久了也會導致帶偏；再就是跑帶的時間使用過長，導致跑帶變形而形成的帶偏。

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2.其次，跑帶偏了如何調整

先試一下最簡單的辦法，將跑步機空轉幾分鐘，這個適用於在短時間內的人為造成的帶偏。

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3.如果空轉無法解決這個問題，那麼就需要準備專業工具了，一般是使用內六角的扳手。然後找到跑帶尾端有兩個螺絲孔，把螺絲重新擰緊，保證軸承和跑帶平行，基本就會調節過來。

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4.這裡注意:1.先開啟跑步機，開到5km/h的速度時，再進行調節；2.如果跑帶偏向的是左邊，就要以順時針方向調節左邊螺絲或者逆時針調節右邊的螺絲，右邊松也是相同的道理; 3.跑帶經過調整後，需要經過30秒左右才能緩緩移動到位，所以每次調整後，需要等待30秒以上看是否移動到位後，再覺得是否繼續調整。

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5.如果上面兩種方法都無法解決帶偏的問題，那麼需要把跑帶卸下來，重新裝一次，或者如果跑帶太舊，那麼就需要更換新的跑帶，這個個人覺得一般男生都能夠操作得了，如果自己感覺無法做到，那麼就請專業人員來幫忙吧。

特別提示

只要感覺到跑步機的跑帶偏了，那麼就一定及時調整一下，不能將就敷衍，避免出現安全問題。