自卑，最明顯的時候會是發生在與別人進行比較的時候，比較之後覺得自己不夠好，事實上可能會是這樣，也可能不是不夠好，但無論如何自卑還是會影響你的表現，這就是自卑的壞處！那麼，如何能不自卑呢？1.找出什麼讓你自卑。只有直面它才能看清那自卑是什麼，才能對症下藥。例如，我覺得我還差啊，配不上喜歡的女孩。這個比較常見，有了這樣心裡的人在遇見心愛的女孩時又會表現的差，此時，我就可以這樣解決：我知道我配不上那女孩我自卑，我配不上她是因為我不夠優秀，所以你個菜逼！菜就是菜還想咋滴。。。。

當看到這個問題的時候我就決定要回答，因為真正慢性病的解釋很複雜，今天我就用最簡單的方式翻譯成老百姓都能聽的明白語言……

因為針對慢性疾病很多人並不明白，其實瞭解明白慢性病的病因原理就像吃飯樣的簡單。

自卑心理我認為沒有必要，如果真的有也就是兩個原因:

第一個、自己真的不瞭解；

第二個、是固有的想法，或者醫學從業者告訴不好治，誰也給治不好之類的話等，導致自己沒有信心，破罐子破摔……

慢性病從為主的五個方面去考慮

1、很多疾病是蓄謀已久的……

2、很多疾病是日積月累的……

3、有疾病自己是罪魁禍首……

4、長期卻少身體要的東西……

5、長期過盛的東西在體內……

身體得病是因為機能下降了

細胞出問題了

機能為什麼會下降呢？

因為營養不良、不均衡了就會下降，導致疾病。

長期缺少叫營養跟不上:血糖低，貧血等

長期營養過剩代謝又慢:高血壓，三高人群

健康就把自己的身體當做一個水箱（管好進口、管好出口）一進一出掌握平衡人就健康了……

很多的疾病為什麼存不能根治？

為什麼會容易復發？

那就要看兩點:

第一點定位（急性病/慢性病的區分）

第二點選擇（急病慢調、慢病快治）都不對

疾病反覆、疾病不治癒99.99%的是方向錯誤導致的

醫生再多也大概這三個大範圍

西醫（1）

中醫（2）

營養醫學（3）

疾病再多大概也分這兩類:

急性病（4）

慢性病（5）

治病無果的最大原因是方向性錯誤。

根源在哪裡呢？

我們把上面五個內容一穿插就明白了。

急性病～突發、意外、外傷、需要急救、搶救的去醫院（救死扶傷）這是優勢；

慢性病（日積月累造成的、預謀已久的）找中醫（扶正祛邪平衡臟器） 再結合營養師（飲食習慣糾正） 這是主要方向

什麼是錯誤方向呢？

慢病快治（慢性病去醫院控制、緩解、對抗、掩蓋疾病）

快病慢調（外傷、急性病喝中藥調理）身體有傷口找中醫縫合是不可以的，因為他們沒有學過外科或者縫合術…… 疾病治療方向選擇是不是很重要的元素呢？

所以，無論是醫者還是病患想降低或者杜絕治病無果或者疾病反覆的最大因素是首先辨別疾病的性質（急/慢）然後再找對症的醫生醫治。

比如:

緊急控制、搶救的去醫院

慢性病、找中醫扶正祛邪

均衡營養的找營養師

我們再拿血壓高病例做模擬舉例:

找醫院先把血壓控制但是依賴，不到一定程度別緊急控制；

然後找中醫代謝體內垃圾、清理血管當中的膽固醇～甘油三酯～脂肪斑塊等；

最後結合營養師的建議:

控制熱量、脂肪的產生（飲食結構）

燃燒脂肪、減少脂肪（運動計劃）

生活習慣的改善（眾多疾病都是不良習慣造成的）

朋友如果你按照我的辦法去找根源一定就能為自己找到通往健康的通道。

年輕時不要拖累生我們的人

年老時不要拖累我們生的人

健康是責任！

沒有調不好的病，只有治不好思想觀念！

最難治的就疾病就是世界疑難疾病（五種:癌症、艾滋病、白血病、運動神經元、類風溼）

世界疑難疾病的最後定義為:難以控制疾病的狀態。

重了才這樣，為什麼剛發病或者在想發病時期時抓緊用慢病修復慢調補充的方式呢？

久炎必癌:疾病都是自己慢慢養大的

好習慣+時間=健康

壞習慣+時間=疾病

最好的醫院是免疫

最好的醫生是自己

最好的藥物是食物

請這位朋友相信這個世界很多不可能可以變成可能的，只要自己有信心:

只要自己有毅力、一些都會走出困境的。

慢性病，其實你想一下，人生最可怕的敵人是自己，不要讓專家的一句話，就把你嚇個半死，你不去想他，也許你就忘記了呢？個人的思想很關鍵，祝你早日忘記不快樂，整天笑呵呵，明天會更好，就好了，

難怪，因現今社會慢性病就是不治之症的代名詞。而中醫(好的，民間的)，大多有各自的方法治癒，這靠運氣和緣份。

得了，慢性病很自卑怎麼辦？

我的回答是：

一，人本來是沒有病的。這是一個念頭產生的結果，不要執著於病的那個念頭裡，

二，要想不自卑就換一個念頭。一切煩惱，都是我們想出來的念頭。

三，多接觸正能量的東西，多看一些正能量的書籍。

四，給你推薦一個人叫萊斯·利文森，你可以在網上看一下他的一個人生經歷，你會有所收穫。

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對於現代醫學來說百分之九十以上的慢性疾病是無法治癒的，那就需要改變觀念，尋找新的治療方法，只要找對方向，幾乎所有慢性病都是可以治癒的。