看孩子的月齡。6月齡前的寶寶只需要吃母乳就夠了，我們叫做純母乳餵養，也就是不需要額外的補充奶粉、糖水、水等任何食物，除非有醫學指證要用藥。6個月後開始新增輔食，輔食新增都是以泥狀物開始，到8-11個月的時候可以在泥狀輔食裡新增一些小碎塊，11個月以後可以吃剁碎的食物了，飲食結構也類似於成人了，可以吃家裡的飯菜，但是要少鹽。枸杞子，也就是枸杞，雖然適量使用有益健康，但是枸杞比較硬，裡面有籽，寶寶吃的時候容易整個吞下，不建議1歲以前的孩子食用。此外，枸杞可以明目養肝，對於成年人還可以降血糖、降血脂、降低膽固醇、軟化血管、美容養顏，但很多功效對於小孩子來講暫時用不上。而且枸杞成人吃多了也會上火，寶寶更要少吃。如果煲湯的時候會用到枸杞，可以給孩子喝點湯。

微甜的紅色枸杞子營養種類豐富，那究竟1歲前的小寶寶可不可以食用呢？現在超哥就為大家解答這個疑惑。

枸杞子雖然營養種類豐富，但由於其較硬且內有籽，寶寶在食用時容易整顆吞下，導致卡住喉嚨引起窒息。因此在安全的前提下，並不建議1歲前的小寶寶食用枸杞子，但可以用枸杞子煲湯，給予寶寶飲用。

【枸杞子的營養與功效】

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞多年生落葉灌木的乾燥成熟果實，果實的內在品質如果實中含有的：甜菜鹼、枸杞多糖、黃酮、氨基酸、維生素C、總糖等決定著枸杞子的營養及藥用性[1]。

除上表涉及的營養成分外，枸杞子還含有約1%的亞油酸。其含有的β-甾醇，本身不易被人體吸收，還具有競爭性抑制血膽固醇吸收的作用，有利於預防高血脂症及動脈粥樣硬化[2]。根據香港大學的研究發現，枸杞子對青光眼的節細胞有神經保護作用，而有關實驗也表明枸杞子提取液可能透過存留更多的視網膜細胞，對視覺剝奪性弱視大鼠視網膜的結構和功能起到一定的維護作用[3]。但以上實驗均只能表明枸杞子存在對視力細胞起到維護作用但其具體機理及所食用量還需進一步研究。

除此之外，枸杞中含有的枸杞多糖具有透過活化巨噬細胞刺激抗體產生，而達到提高人體免疫能力的生理功能，根據北京軍事醫學科學院應用枸杞多糖對老年小鼠進行免疫功能低下調節作用研究結果表明，適宜劑量的枸杞多糖對老年小鼠抑制性T細胞有明顯的調節作用，增強其細胞活性[4]。

【總結】

根據中國嬰幼兒膳食指南，在0-6月齡的嬰兒應以純母乳餵養，6-12月齡的嬰兒應奶類有限，及時合理新增輔食，至12月齡是可達到如下種類和數量：穀類40-110g，蔬菜水果各25-50g，魚/禽/畜肉25-40g，蛋黃或雞蛋1個，烹調油5-10g。儘管枸杞子的營養種類豐富，但由於其中含有籽，也較為硬，容易卡住嬰兒喉嚨。而其所具有保護視力細胞的作用，在目前也尚無研究可以具體說明食用量的多少達到保護作用。因此在以保障寶寶安全的大前提下並不建議直接食用。但可以在煲湯時加入適量的枸杞子給予寶寶飲用湯水，在能讓寶寶吸收到枸杞子的營養同時也不會造成卡住喉嚨的危險情況造成。

參考文獻：

[1]王益民, 張珂, 許飛華,等. 不同品種枸杞子營養成分分析及評價[J]. 食品科學, 2014, 35(1):34-38.

[2]鄧士賢. 大棗和枸杞的營養及藥用價值[J]. 食品研究與開發, 1994(3):34-37.

[3]王文宏, 劉相和, 遲煥芳. 枸杞子提取液對單眼視覺剝奪性弱視大鼠視網膜的保護作用[J]. 神經解剖學雜誌, 2010, 26(3):268-272.

[4]薛立文, 李以暖. 枸杞子的營養和保健功能[J]. 廣東微量元素科學, 2000, 7(6):1-4.

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1歲寶寶能吃枸杞嗎

寶寶能吃枸杞，不要多吃。枸杞子對寶Bora說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用，寶寶可適量食用。但是小寶寶感冒發燒時不能吃，而且不能多吃，否則會引起性早熟。

枸杞功效非凡，但很多功效對於小孩子來講暫時用不上，所以也不用為了滋補長期吃，偶爾的吃一些是不會有任何事情的，而且也會對寶寶的身體起到一定的好處，比如明目養肝、提高免疫力，這些對於寶Bora講只有好處沒有任何壞處。

但枸杞屬於溫熱性的食物，寶寶的體質大多數處於平衡狀態，如果亂滋補會產生寶寶體內燥熱，會有火氣，容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。所以寶寶不宜多吃。

寶寶吃枸杞的方法有哪些

小寶寶吃枸杞除了可以喝枸杞水以外，媽媽們也可以把枸杞加到寶寶的輔食中，下面我們就來看看小寶寶吃枸杞的方法有哪些。

枸杞玉米五彩羹

用料：玉米粒（鮮）200克，枸杞10克，燕麥片（即食）30克，甜豌豆20克，菠蘿丁50克。

做法：1、將枸杞洗淨泡軟，菠蘿、胡蘿蔔去皮，切丁。

2、玉米粒、豌豆清洗乾淨。

3、鍋中加入清水適量，放入燕麥片，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。

4、再放入枸杞、胡蘿蔔、白糖煮約2分鐘。出鍋時，放入菠蘿粒即可。

以上就是有關1歲寶寶到底能不能吃枸杞的一些資料，從文中的內容來看，小寶寶可以吃枸杞，但是絕對不能過多，否則會適得其反。

寶寶吃紅棗需要吃多少？

如果健康的寶寶食用紅棗都是問題不大的，食用的量也不要那麼大，一次只能吃五顆到八顆，越是貧血的時候的食用紅棗也不可以太多，最大限量一天吃八顆紅棗即可。把紅棗做為食材進行煲湯，也可以作為零食，偶爾吃幾顆就好。如果身體不大好的寶寶就 暫時不要食用，特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。