買教學《手把手教你玩脫口秀》書多看看，然後有時候可以參加一些表演或者講個故事 ，演個節目，經常在人多的地方演習,久了應該能學會。

想練習好脫口秀表演，需要打好幾樣基礎：

寫段子能力

表演能力

喜劇審美

有自己一套喜劇觀寫段子能力每天自己寫段子，練習自己的寫段子能力，段子只有多寫多練，練就寫段子的思維，以後才能更好更準確的把你腦海裡想表達的段子寫出來。

你上臺的越多，那麼選到好段子的機會就越多，淘汰不好的段子就越多。而且只有上臺練習，才能摸索出自己的脫口秀風格。這些東西都是口傳不了的，只能自己體驗。脫口秀演員沒有師父帶領的，全靠自己不斷的上臺，不斷的悟出來。有些人可能玩一兩年就小有收穫，有些人玩四五年可能都沒有進步。

如果你自己弄不了脫口秀俱樂部，又很想練習，就自己找機會上臺練習。做主持，練自己的段子，別人做活動，幫人家講段子暖場子。方法總比困難多。只要你願意。喜劇審美喜劇審美很重要，只有好的喜劇審美，才能更好的判斷自己的段子是不是好笑。想提高喜劇審美就在網路上找到所有脫口秀大師的脫口秀影片專場來看，先把最好的看完，就算覺得大師的段子不好笑，也讓自己知道這就是最好的脫口秀了。

只有個人的體悟豐富，才能寫出讓人喜歡的段子，表演出讓大家都覺得好笑的段子。脫口秀表演是一個修煉。