這是多沒有經驗的人說的一句話啊。女人都是生活在謊言中尋找自己滿足感的動物，你敢跟她說淡淡，她天天給你整刺激。。。

冷暖自知吧，愛情剛開始的時候，應該是濃烈的，如果從一開始就是淡淡的，那要看是什麼情況了。

是發乎情 止乎禮的約束，還是對方的性格就是淡淡的，還是愛的不夠，但是不管怎麼樣，愛情最初應該是讓人充滿期待的，淡淡的愛情，會讓人覺得慢慢的沒有了相處的感覺。

也有人是想過相敬如賓的生活，這些都是有可能的，也有剛開始感情是淡淡的，相處一段時間感情慢慢就深了，就開始彼此在乎和珍惜了，給彼此都一段時間，慢慢相處著看看。

情深不壽，並不是說找一個愛得不深的人，談一場淡淡的戀愛。其含義更接近這樣的意味：在愛情中，愛人七分，剩下三分給自己。

01 愛得沒有了自我，是愛的缺陷。

什麼樣的人，會一頭扎入愛情中，愛得失去了自己？

會滿足對方的一切要求，儘管要求不合理。

他悲傷著戀人的悲傷，歡喜著戀人的歡喜。

哪怕對方不尊重他，侮辱他，他也不會離開。

一個特別缺愛的人，會這樣。

就像名作家張愛玲。張愛玲雖然家世好，但她卻沒有得到父母的愛。父母離婚，她和父親在一起。繼母虐待她，父親站在繼母的一邊。

她不堪忍受，投奔母親，母親卻因為她的存在加重了經濟上的負擔，對她也不待見。

所以，缺愛的張愛玲，渴望愛，當遇到胡蘭成時，她愛得卑微，愛得失去了自我。

02 愛得沒有了自我，會讓愛人產生窒息感

一方面，因為“排山倒海”的愛，讓對方產生窒息感，然後產生“逃離”的慾望。

人們常用“手抓沙”來比喻愛和婚姻：越用力，手中的沙子流失地越快，最後所剩無幾。輕輕地握在手中，沙子反而穩穩地在那裡。

另一方面，一個人在愛中迷失了自己，他在另一個人那裡，也就失去了魅力。

03 三分的愛給自己，愛得剛剛好

無論多愛一個人，無論多有激情，都要保留三分理性。

三分的愛給自己，愛情才能細水長流。

我是曼熳，專注婚戀輔導、個人成長的心理諮詢師。

願我的文字能給您帶來一絲啟發，過更好的生活，成為更好的自己。

我倒是覺得淡淡才是愛情的本來面目。

我還記得我大學英語老師的一句話

“愛情本來就是很隱私的很平淡的，不需要天天都轟轟烈烈的。”

每天在一起做一下飯；一起去逛一下超市；一起窩在家裡看電視劇。

這又何嘗不是一種幸福，一種特別的愛。

愛一個人只要和ta在一起就可以感到幸福，不需要轟轟烈烈的。

而談戀愛也一樣。

我在大學期間，發現了有一些情侶，大部分時間都圖書館學習。

唯一的秀恩愛就是在學校裡散步的時候二人鬧一下，偶爾男生揹著女生走一下。

他們之間沒有過多的秀恩愛，和那些轟轟烈烈愛情，就是一個天上一個地下。

當時我就覺得這種平淡的愛情，根本就算不上愛情。

但隨著時間的流逝轟轟烈烈的愛情能在一起過日子的基本看不到。

反而是那些平平淡淡的情侶們，大多數都結婚了。

是啊在我們外人看來只有表達出來才是幸福，才是愛情。

但是現實的愛情卻是埋藏著的

你們覺得呢？是轟轟烈烈的好，還是平平淡淡的符合我的心意。

其實這句話還有下文，完整得應該是"慧極必傷，情深不壽，強極則辱，謙謙君子，溫潤如玉”，這句話是出自金庸的武俠小說《書劍恩仇錄》，但它的真正出處是《尚書》，但卻因金庸而出名。

大概含義為：“過分地顯示自己的聰明，必定會受到傷害，太專注於感情，會影響你的壽命，太要強了就會受到侮辱，做一個謙虛禮讓的人，像玉一樣，美好而不顯露最好”。換句話說，叫做“過猶不及”！

這是一種處事之道，強行談到愛情未免有點以偏概全，以點帶面了。它教育我們感情不用太過於專注的意思是生活還有很多其他美好的方面，不單單隻有愛情。這是為那些深陷情怨無法自拔的人的一種開導，撥開烏雲見月明，跳出井外所見就是白雲蒼狗。

什麼事情也都講究適度，觸類旁通，愛情方面也同樣適用。不論懷疑監視猜測強烈的掌控欲，還是無止境得對一個人好，都是過度的表現，會壓的另一方喘不過氣來。愛情最好的樣子不就是勢均力敵，相互欣賞，舒適距離，你來我往，不攀附，不將就麼。

情深不壽，我想並不是讓我們只愛三分，怕愛十分愛情就會夭折。

想來是教我們，每個人都是獨立的個體，除了愛情，我們的生活中還有其他事情，既要有愛人的能力，也要學會保留自己的獨立狀態。

狂熱的愛情，適合熱戀期，適合電影，唯獨不適合生活。 我已經不是十五六歲什麼都不用操心的年紀了。

我不能接受你找不到我就連續打二十多個電話給我，不能接受你嚴重干涉我的社交圈子，不能接受你動不動就說沒有你我活不下去這種話，不能接受寵我的時候寵上天，吵架時驚天地泣鬼神。

有時感覺自己已經老了，通宵也耗不動了，熱鬧也湊不起來了，再喜歡一個人也懂得剋制怎麼寫了。

廖一梅在她的《悲觀主義的花朵》裡寫道：如果剋制不是開啟幸福大門的鑰匙，那麼放縱肯定更不是。

韓寒說，喜歡就是放肆，愛就是剋制。 剋制不是讓你從此不敢把一顆心交付給他人，而是學會如何在相處之間，給對方空間。

我把愛情比作一罐煤氣罐，你覺得小火氤氳著燃燒得快呢還是大火熱烈更快一些呢？有的人天性熱情奔放，追逐轟轟烈烈地愛一場，但那樣的愛情就像是夏日的暴雨，來得快，去得也快，愛情更應該是小火氤氳，細水長流，現實中的愛情融入進生活的瑣碎中，就像日子一樣慢條斯理，雋永綿長。