強大的腰部力量與特有的韌性，利 用投技和摔技可瞬間給對方帶來致命傷害。

精通多種翻摔投擲技能，可瞬間對敵人 造成致命傷害。掌握的“背摔”等技能，可在 任何時候，將對手輕易翻摔墜落。練厲害的 柔道即使碰到敵人的衣角也能輕易將敵人摔 倒。起 、柔道戰術特點 (一)柔道技術特點，攻防結合，攻中有 防，防中有攻，以攻為主，主動前進進攻， 進攻與防守是矛盾的統一體，進攻可以得分 ，可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才 能實現的，也就是沒有防守的成功，就不會 有進攻，兩者是緊密相連的；以攻為主，攻 防結合，攻中有防，防中有攻，首先要先學 會投技、捨身技、寢技中各種防守技術，柔 後在防守的基礎上學各種進攻技術。(二)對抗性的專案比賽中千變萬千，對 戰術要求除了應具有預測外，還必須具有靈 活性隨機應變的特點，在比賽之前應準備好 幾套作戰方案，用以應付各種複雜多變的情 況，同時又要求在比賽中能根據比賽變化情 況，靈活的運用戰術 三)柔道比賽戰術運用與運動員的意質 品質，心理狀態也密切聯絡，在有些情況下 ，兩個運動員在比賽不分上下，體力已消耗 很大，在處於旗鼓相當的爭奪戰中，可是在 一剎那時間，一個運動員咬牙拼搏，另一個 運動員忽然敗下陣來，這就是心理和運動員 的堅強意志品質的作用。