脾氣是我們生活中常見的心理現象之一

脾氣不好，都和性格有關係，要想改掉愛發脾氣的習慣，首先要改變性格，經常發脾氣的人控制力，自控力都很差，叫她改掉壞脾氣，還不如讓她先培養她的控制力，

往往脾氣不好的人，人際關係也好不到哪裡去，人際關係一旦不好，會影響以後工作生活，一切問題都是因為脾氣不好，而受到影響，

首先我很能理解你的心情，有一個脾氣不好的女友，能給你心理帶來的困惑和煩惱，首先我們要有包容之心，既然她是你的女友，將來有可能會成為你的親人，包容她是應該的，從另一方面來說，讓她慢慢改掉壞脾氣，也是在幫助她，

第一：身體健康角度來說，愛發脾氣的人都是肝火旺盛，伴有脾功能不好，應該降肝火，健脾等

第二：鍛鍊控制力，當需要發脾氣的時候，做深呼吸，當你能控制第一次不發脾氣，就能控制第二次，

第三：多參加戶外運動，旅遊，愛發脾氣的人往往都是氣不順，只是想找一個發洩的方式，選擇運動發洩是最好的，可以健康自己，也不會傷害別人，

第四：看書，養成看書的習慣，看書是一種心靈安慰，可以幫助我們身心放鬆自在。

可以肯定的是她心理，沒問題。至於她和你發脾氣，個人感覺可以分兩種情況。

你們相愛，他總是希望你變得更好。你的缺點，我總想指正，就像望子成龍的父母。你好一點，他希望你更好一點。在他心理，你是最優秀的，不容忍有哪怕一點瑕疵。 這個時候我們不妨，試著換位思考一下。是不是自己真的做錯了，男子漢大丈夫知錯改錯。有時候可能是女朋友自己判斷的錯，我們也可以試著體諒。頭髮長見識短，畢竟女孩子嘛。可以試著看下父母愛情這部電視劇，那樣落差的結合都可以那樣的幸福。你們一定會更幸福。 還有就是假如你們，只是一方面的愛。無論是他抑或她，一方對另一方不滿意。那發脾氣，就是自己感情的宣洩。因為心理總是有這樣那樣的對方不夠好的理由，，潛意識就會需要釋放。

如果愛她，就包容他。如果不愛，那就放開。

人的秉性是泰山易改本性難移，想讓一個愛發脾氣的人，特別是女人，更進一步說是結過婚的女人，我感覺是難上加難。兄弟如果你現在不能忍，以後你就更忍不了。

如果你能忍，我告訴你讓她不發脾氣的方法。

一、首先，讓她愛上你，離不開你，又特別怕你離開她。

二、時常給她驚喜和浪漫，常給她安全感。

三、有求必應，陪她逛街刷卡ktv.........

四、想方設法找出理由和時間陪她旅遊。。。。。

。。。。。

終極大招，自己喝安眠藥，感覺不到她發脾氣。

一個動不動就發脾氣的女孩，絕大多數是在家裡養尊處優慣了。這談不上是心理有問題，只是她習慣了別人對她的順從而已。

這樣的女孩不少，尤其是獨生女的情況下。要想她不發脾氣，除非你有足夠的魅力，能夠讓她對你痴迷。否則，你就只能慢慢來引導，成功與否就要看你的能力了。

你好，關於你女朋友是否有心理問題，我們不得而知，這個需要到機構做診斷，看是否需要心理干預。

孩子和媽媽說明天有跳繩比賽，媽媽說，老師講明天不用穿校服，孩子突然就跟媽媽爆發說一定要穿！隨即開始哭鬧發脾氣。媽媽心想，怎麼因為這麼一點小事，孩子就大發脾氣？媽媽抱起問孩子問：是不是我剛剛不給你喝酸奶，你不高興了？孩子在媽媽懷裡慢慢緩和下來，原來今天有太多人說他了：一大早因為父母沒有完成老師指定的任務被點名批評，中午父母還是沒有完成，又被老師點名批評，晚上在補習班又被老師禁止吃零食，晚上回家和媽媽又發生了不愉快。

這時媽媽的態度就起到了關鍵作用，她對孩子說：今天有太多人批評你了，你很不開心很心煩，所以忍不住的想跟我發脾氣對吧？

一翻理解過後，孩子的情緒被疏通，於是就不煩了。

相信對你有所啟發，對於你女朋友經常發脾氣這件事：

第一招：抱她。

像霸道Quattroporte一樣把她摟在懷裡，像顧城詩裡說的：不說話，就十分美好。

當然，請你走心。

你需要讓她感受到：你寵她、愛她、在乎她的感受。

第二招：瞭解她的核心需求，弄懂她發脾氣的背後真正想要表達的內容。

也許是因為她在關係中沒有安全感，她需要不斷的去透過發脾氣來確認你是愛她的。

就像是一個小孩，Ta不斷的嫌棄媽媽做的東西不好吃，如果媽媽這時理解為：好，這個不好吃，那我給你另外做。結果一定是還是不滿意，同時，媽媽也會因此而覺得：這個孩子真是挑剔，壞脾氣。然而，可能Ta想要的只是一個擁抱而已！

也許她是一個無法順暢表達自己需求的人，你要做的就是，由愛出發，去表達你的感受你的愛給她聽，讓她覺得安心，不恐慌。

戀愛中的女人，她的核心需要往往就是：你愛我；而且無論我怎麼樣，你都會一直愛我。

不要試圖和處在情緒中的女人講事實擺依據，不要糾結那些發脾氣的小事，你只要告訴她：你愛她，永遠愛她，而且只愛她一個。女人心裡覺得安全了，可能就不會那麼焦躁了。

第三招：幫助她表達出不順心的感受。

幫她說出她的感受：比如：你今天好像很煩躁/緊張/生氣哦，是發生了什麼事情嗎？

（自己組織你們之間的話術）

去理解她，讓她學會用語言表達自己的情緒，這個比較難，需要你的耐心。

戀愛中的女人，發脾氣不僅僅只是發脾氣，往往是在表達說不出道不明的情感需要而已。

而戀愛中的女人，最大的情感需要就是：你愛我，永遠愛我，而且永遠只愛我。

最後，男朋友面對女朋友的發脾氣，要記住：攻心為上！

希望我們的回覆對你有用。