首先呢，假裝一個心理學專家來分析一下，這個問題出現的根本原因是你男友呢任性想玩，你呢覺得是站在一個理性的角度幫他選擇他應該怎麼做。可能這是男生女生在戀愛裡的通病吧，通常女生會成熟一些，想著“你應該別那麼幼稚早點回家別讓我擔心照顧一下我的感受”或者是“玩遊戲應該是消遣少玩一會兒可以天天玩這麼high太浪費生命了”；而男生呢，覺得自己好不容易成年了可以不用被爸媽逼著早睡被班主任耳提面命地叮囑終於可以想玩到幾點玩到幾點了，結果女朋友還喋喋不休天天揪著這件事不放，簡直煩死了。從這個角度來說，誰都沒有錯，只不過是兩個人所處的心理階段不同。這裡呢，要想想一個問題，你管他究竟是要他變好要他健康要他別花那麼多時間做看起來好像沒意義的事而且他回家晚你會很擔心，還是你覺得這件事不對而他是你男朋友你不想讓他玩這麼晚他就得聽？如果是後者，那你需要考慮一下你究竟是愛他，還是需要一個聽話的男性洋娃娃。當然我們後面的討論是以你愛他為前提的。換個角度，你們是男女朋友啊，還不是夫妻呢，你這樣約束他雖然是為他好，但是他不領情你也只能乾著急，還會讓你們的感情出現裂痕，多得不償失啊。倒不是說讓你不管他任他玩，而是適當地提醒，比如“親愛的我實在困了先睡了，你也別太晚啊，天天熬夜很傷身體的”，通常如果你這麼善解人意的話，先不管他會不會真的早點回家，至少不會讓你們因這件事吵架。要知道，如果是真的愛他的話，如果跟兄弟們玩到深夜會讓他很開心，你應該讓他去做，就算傷身、就算沒什麼意義，你作為他的女朋友都不應該阻止他追求快樂。但是，因為我們明白這個“快樂”其實是以消耗健康為代價的，你可以試著找找別的方式，把他的注意力逐漸轉移到其他的“快樂”上去，比如和他一起運動，跑步啊打球啊，既能鍛鍊又能讓他沒那麼多體力每晚瘋玩，還能促進你倆之間的感情，何樂不為呢。當然，如果他真的愛你，也應該在你溫柔提醒之後理解到，每天玩很晚這件事對你可能造成的傷害。如果他是太單純沒想到，你可以在恰當時間以委婉地方式跟他表達一下，實在不明白，也可以給他詳細解釋，但不要以施教者的姿態（這個通常男生都超反感，而且我作為女生都覺得反感）；如果他是很明白卻不改變，你可以考慮一下你在他心中的地位了（希望不是這樣）。最後我想說，其實很多時候男生都是想得太簡單，覺得他自己玩和你沒什麼關係的，而女生呢，會覺得“我愛你我希望我們在一起的時候你是充滿正能量的”，但忽略了男生從單純小屁孩到成熟有責任感的男人之間有成長過程啊，就看你是否願意陪他一起成長了。最後，祝好。