電腦監視器的重新整理頻率只有59赫茲和60赫茲的話，想調成75赫茲必須顯示器和顯示卡都支援達到75hz才行，不然是沒有辦法調成75hz的。

重新整理頻率：影象在螢幕上更新的速度，也即螢幕上的影象每秒鐘出現的次數，它的單位是赫茲（hz）。

重新整理頻率越高，螢幕上影象閃爍感就越小，穩定性也就越高，換言之對視力的保護也越好。一般時人的眼睛、不容易察覺75hz以上重新整理頻率帶來的閃爍感，因此

最好能將您顯示卡重新整理頻率調到75hz以上。要注意的是，並不是所有的顯示卡都能夠在最大解析度下達到70hz以上的重新整理頻率（這個效能取決於顯示卡上ramdac的速度），而且顯示器也可能因為頻寬不夠而不能達到要求。

重新整理率分為垂直重新整理率和水平重新整理率，一般提到的重新整理率通常指垂直重新整理率。垂直重新整理率表示螢幕的圖象每秒鐘重繪多少次，也就是每秒鐘螢幕重新整理的次數，以

hz（赫茲）為單位。重新整理率越高越好，圖象就越穩定，影象顯示就越自然清晰，對眼睛的影響也越小。重新整理頻率越低，影象閃爍和抖動的就越厲害，眼睛疲勞得就

越快。一般來說，如能達到80hz以上的重新整理頻率就可完全消除影象閃爍和抖動感，眼睛也不會太容易疲勞。顯然重新整理率越高越好，但是建議你不要讓顯示器一直

以最高重新整理率工作，那樣會加速crt映象管的老化，一般比最高重新整理率低一到兩檔是比較合適的，建議85hz。而液晶顯示器(lcd)的發光原理與傳統的

crt是不一樣的，由於液晶顯示器每一個點在收到訊號後就一直保持那種色彩和亮度，恆定發光，而不象陰極射線管顯示器（crt）那樣需要不斷重新整理亮點。因此，液晶顯示器畫質高而且絕對不會閃爍，把眼睛疲勞降到了最低。而重新整理率對crt的意義比較突出，有時，lcd重新整理高了,反而會影響其使用壽命般保持在60-75就可以了。