膝關節疼痛是老年人比較多見的疾病，患者的膝關節內會有積液存留，患者就會走路困難，疼痛感嚴重，是需要將積液抽取出來才可以慢慢的減輕疼痛感的。如果患者情況比較嚴重，還需要進行治療，當然護理也是很重要的。那麼膝關節積液可以熱敷嗎？

下面就聽聽山東省立醫院骨科副主任醫師袁林表示：

臨床上引起積液的原因較多，包括細菌感染、外傷、關節退變等因素。在出現膝關節積液時，應查明原因。病程較長，常有怕涼、輕微腫脹，特別是因關節退變引起的老年性膝關節積液，完全可以透過熱敷的方式，改善血液迴圈。可以用熱毛巾或暖水袋等熱敷，更有利於病情的恢復。透過熱敷來促進膝關節部位的血液迴圈，從而促進積液的吸收，來減輕膝關節部位腫脹、疼痛的情況。

但是熱敷的時間一定要注意，如果是創傷導致的創傷性滑膜炎，或者是滑膜炎急性期最好不要熱敷。滑膜炎急性期，特別是腫脹嚴重，或者伴有出血情況時，則堅決不能熱敷，以免導致膝關節部位腫脹、疼痛的加重和積液的增多，特別是創傷性滑膜炎損傷24小時以內是不可以熱敷的。

膝關節積液可以熱敷，一定要注意避寒保暖曬太陽。熱敷並不能有效減少積液的生成，最好針刺減壓，關節腔壓力適中才能自愈，防止反覆的關鍵是看患側大腿根部，90%以上的膝關節積液，病因在於腹股溝處的肌肉痙攣，致肌筋膜水液代謝障礙，導致下位關節處阻力增大，形成關節積液。

　　膝關節積液可以熱敷嗎?要注意什麼?

　　膝關節是人體重要的關節，當患者膝關節出現病變時，不僅會影響到日常活動，還會影響到正常生活，其中膝關節積液就是常見一種。引起膝關節積液的因素比較多，患者發生細菌感染、類風溼性關節炎、物理損傷、化學刺激、關節過度勞累時，這樣很容易發生膝關節積液的現象。

　　膝關節積液可以熱敷嗎?

　　膝關節積液可以熱敷，大多數患者發生膝關節積液都會出現疼痛、紅腫的現象，此時患者可以採取熱敷方式來進行治療，即可以促進血液迴圈，可以緩解積液引起的疼痛。患者在進行熱敷時需要注意溫度，防止發生面板燙傷。

　　膝關節積液需要注意什麼

　　少走樓梯

　　有膝關節積水或膝關節病的老年人要儘量少走樓梯，尤其不能提重物上下樓梯，以坐電梯為宜。爬樓梯時膝關節要負擔重量是體重的3-4倍，可使損傷加重。而且，爬樓梯時膝關節彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，因而導致關節疼痛、僵硬和腫脹。

　　保暖很重要

　　已有膝關節疼痛的患者可以戴護膝保暖，一旦出汗需及時擦乾。儘量不要長時間吹冷氣。如果必須長時間待在低溫的空調室內，冷氣不要直吹膝蓋。最好穿長褲、絲襪等或是膝部覆蓋毛巾以保護膝關節。

　　避免過度勞累

　　平時生活中患者要注意，坐班族每隔一段時間應起身活動，以增進末梢的血液迴圈。從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢，不要穿過高的高跟鞋。

　　騎腳踏車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎腳踏車，以腳踏車代步，減輕膝關節的承重。外出旅遊時一定要注意休息，已經有膝關節疼痛病史的患者儘量不要爬山，把對膝關節造成傷害的可能性降到最低。

　　減輕體重

　　過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。

　　改變不良生活習慣

　　要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D。另外食用含鈣多的食物，如牛奶，豆製品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。

　　總結：患有膝關節積液的朋友，平日一定要注意膝蓋保暖，少走樓梯，不要讓自己過度勞累。注意營養的補充，合理飲食喝酒適量。肥胖的患者應減輕體重。以減少對膝蓋的壓力。最重要的是，一定要積極配合治療。相信大家一定能夠痊癒。

少量的關節積液是可以透過熱敷或者活血化瘀的外用藥促進關節積液的吸收，但是建議你還是要查明關節積液的病因，如果單純的軟組織損傷是可以這樣治療的，但是如果有風溼性關節炎，或者是類風溼，或者是右感染性疾病等，需要去醫院，讓醫生針對病因進行治療。

膝關節積液，一般都是一種炎性表現，積液，我們臨床上診斷叫滑膜炎，那麼這種炎症它會造成血沉增高，關節會發燙充血，所以這時候不宜熱敷，甚至關節比較發燙厲害的時候，應該冰敷或者冷敷，所以熱敷對關節積液，應該沒有什麼好處，特別在早期不可以熱敷的，這個熱敷反而是起負作用，會讓它更加的推波助瀾，加重病情，有害。這個積液熱敷，包括針灸，拔火罐，跟熱敷的功效都是相似的，可能會造成災難性的後果，特別像針灸，如果一旦把這個關節通道，打通了以後，細菌帶進去就會造成感染，是非常危險的，那麼拔火罐跟熱敷的效果，應該是一樣的，對早期的時候都不太合適的，所以這些方法，都儘量應該避免，所以首先要休息為主。

可以，但不一定會有康復效果，我們是檢查對應的穴位 ，如果這個穴位又餓恩義，康復這個穴位 積液就可消掉。這個穴位在臀部。

如果不是急性期的膝蓋滑膜炎是可以熱敷的。可以外敷舒筋活血，消腫止痛,活血散淤，祛風散寒的膏藥，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收,以解除關節僵硬，身體部位的水腫和出現了疼痛症狀，促進功能恢復而達到治癒目地。

在大多數情況下，膝關節積液可以熱敷，特別是當膝關節感到害怕風和冷時，陰天雨水加重，或寒冷時疼痛加重。膝關節喜歡熱或洗熱水澡。熱敷後，疼痛減輕或膝關節感覺舒適。這種情況可以熱應用。熱敷能增加膝關節血液迴圈，加速新陳代謝，促進炎症消退，對消除膝關節積水有一定作用。然而，膝關節積液有一種情況不能加熱。意思是病人感覺膝關節又熱又冷又熱，熱敷或洗澡時膝關節疼痛加劇，尤其是膝關節紅腫。