先搞清楚自己為什麼焦慮？是因為工作，還是別的原因，還是自己本身就焦慮？

如果不是工作引起的，建議不要把工作扯上，免得換了又後悔，可以請假一段時間調整！

如果確定是因為工作引起的，想想是因為工作的本身引起的，還是由於你自己的工作態度引起的！如果是你自身的問題，就算你辭了再找過，一樣會覺得無趣，焦慮！哪份工作沒煩惱呢？

對工作，不成熟的人才論喜歡與否，成熟的人都論價值！

一份工作，就算再無趣，但是有學習空間，有上升空間，那麼也應當調整心態，沉澱一段時間努力積累，提升自己！

東一榔頭，西一榔頭的，會把自己也搞得浮躁！

心態若改變了，看事情的眼光也會跟著變，未必就如原來的無趣，若變得有趣了，焦慮也就無處立身了！

如果工作無前景，無發展空間，你又有足夠的資金支撐你頻繁跳槽，你便跳吧，但是如果每一次跳槽都不比上一次有進步，跳就沒有意思了，還增加了資金成本！不斷適應新的工作環境也是一種痛苦！

衝動是魔鬼，為一時之爽下決定，總要付出點代價，最後可能除了焦慮，還會狼狽！

理智一點，花點時間學得一技之長，才可以讓自己未來走得從容點！

必須堅持下去。因為堅持是為了找到你焦慮的原因。從源頭上下手才能治本。

找到你焦慮的根源。

1.感覺自己的發展跟不上社會的進步。

發展的太快，誰都不知道未來的方向在那裡，誰都不知道下一個被淘汰的是不是自己。看不到努力的方向以及對未來的迷茫，讓我們更加焦慮。

感覺自己跑的再快，終究被時代甩的很遠。這種恐懼讓我們焦慮。

2.從事同樣的工作，厭煩，接觸不到新事物。

猶如時鐘一樣，每天走著同樣的路。按部就班。沒有時間接觸新鮮事物。

3.自己工作沒前途。

感覺自己的行業是夕陽產業，沒有大的發展前途。害怕哪天自己和整個行業一塊沒了。

行業只會演變，從來不會憑空消失，再夕陽的產業，也需要人去工作，也有人一樣做的出色。

我們應該做些什麼！

1.做好本職工作，提升自己的競爭力。

真正有實力的人，從來都充滿了自信。不是企業辭退他，而是他辭退企業。到哪都有飯吃。

一個企業或者行業呆久了，人都會產生惰性，喜歡做自己擅長的事情，不想在下苦功夫突破自己的極限。導致能力徘徊不前。

不斷努力，做到極致，自信滿滿的人，哪有焦慮。

2.工作之餘，開拓自己的視野。

放棄無謂的社交，涉獵廣泛。保持好奇心，隨時跟上社會的動態。有選擇，有目的的去努力。

永遠讓自己在時代發展的前列。

3.主動學習。

無論從事什麼工作，主動思考和進步都是一樣重要。

既然感覺焦慮，不開心，去做出突破。主動做讓自己感覺為難的事，思考讓自己頭疼的問題。學習新的知識和技術，讓自己跟著行業一起發展和進步。

思考以後，再做出你的決定。

你好，

首先一定要搞清楚為什麼焦慮？是工作沒有激情？還是遇到了瓶頸？是找不到方向？還是公司業務原因。

其實和你一樣，我也曾陷入同樣的焦慮中，每天機械般的上下班，"開機混底薪"。我有考慮過換工作，但是在換工作前一定要先搞清楚自己想要找回的狀態是什麼樣的？理想中自己的工作應該是怎樣的，如果只是為了換工作也去換工作，那麼就會導致下一份工作還會出現同樣的問題。

我是沒有衝動的離職，因為考慮到現在公司的發展以及距離較近比較方便等等客觀因素後，我給自己制定了一系列的學習內容和發展方向，不斷的抽時間充實自己的專業知識，也與公司其他同事溝通學習經營自己的副業自媒體，讓我在工作的同時也不斷的提升自己的技能與能力。始終記得，你若盛開，蝴蝶自來。

我覺得首先要搞清楚為啥焦慮？是因為掙錢少？成長慢？怕跳槽沒人要？分析出原因來再想辦法

我做了6年HR，一家世界500強和一家創業公司。

廣泛意義上講，頻繁跳槽的人穩定性差，這點我認可，但我不能夠認同跳槽頻繁就一定怎麼怎麼樣這種說法。

首先，講一下個人能力的問題，頻繁跳槽都有公司接盤，一定程度上是不是能證明這個人能力不差。

其次，頻道頻繁跳槽有兩種原因，一種自身原因，一種外界原因。

我在B公司的時候需要招聘一位銷售經理，剛好面試到一位畢業4年的小夥子，對這個崗位來講他是很合適的，無論從年齡，之前的工作行業，背景，地域等因素，唯獨就是在畢業後的第一年換了6份工作，這算是少見的，詢問原因得知畢業後不知道幹啥就先試試，試一下覺得不是自己想要的就果斷走人，就這樣試了6次來到了最後一份工作待了3年，公司倒閉了，才來我們公司面試。他就屬於有能力，對自己有要求，知道自己要什麼的人，敢於誠實的說出離職原因，我們果斷錄用了，2年後他成了當然最年輕的城市經理。這種情況就屬於自己的原因，自己的追求。

還有一種外界原因，說公司領導不好，同事爾虞我詐，公司氛圍差，經常需要加班，單休等等，遇到這種的要慎重，因為這種情況也可能存在於你公司。

最後，如果你能力夠強，你在一家公司的時候下一家已經盯上你了，想要挖你，所以實力很重要。

不得不承認頻繁跳槽的大部分人，不具備選擇優勢，會被隔著有色眼鏡看待：你不忠誠，你穩定性不夠等等。

所以遇到一些頻繁離職的，如果你認可他履歷中的某一部分，最好能好好聊聊，發現真正跳槽原因，別錯過一塊金子，當然也別放進來一個不符合自己公司要求的人。

生容易，生活不容易啊，很多時候我們都是為了生活而堅持，人這一輩子，匆匆幾十載，說長不長說短不短。並不是我悲觀，更不是我想不開了，我一直在努力。有的人，物質生活過的很是一般，但是過的自我，活得輕鬆。有的人揹負了太多責任揹負了太多的期望，很累很苦，可能最大的滿足就是身邊人的肯定吧？是麼？有時候確實好想放下一切，去過自己想要的生活，可是說起來容易做起來難。想想你的父母，想想你的家人，想想你身邊那麼夥伴，果斷又邁開了沉重的腳步。不要迷失自我，不要成了生活的奴隸，哪怕再累再忙，都要不忘初心，儘量把生活過成自己想要的樣子。

希望樓主能想清楚自己要的是什麼樣的生活，適當調節，放下不必要的堅持，做萬千普通人中的一員也是好的，上孝敬父母，下親愛子女豈不美哉？

看到你的問題，立馬點了進來，因為我曾經就是這樣的人，大學剛畢業那年，我記得我一年換了有10幾份工作，一份工作平作不到一個月。

為什麼我換的如此頻繁，像是你說的焦慮。這10幾份工作我總結了一下，有一個共同點，我每天早晨9點去上班打卡，坐在工位上，滿腦子就一直想著什麼時候下班。

這樣的心態是怎麼可能做好工作，每天都特別的焦慮，不是工資不高，雖然工資本來就不高，但是就是不想上班，一直這樣持續了一年

直到第2年，我換工作還是比較頻繁的，沒有一份工作超過三個月過，到了第3年，我就開始不上班了，最後一次辭職之後我在家裡休息了三個月。

每天都在思考一個問題，為什麼我不想上班，為什麼我一上班就會焦慮，為什麼別人上班可以那麼的開心快樂。

終於，我終於找到了答案，原來我就不適合上班，我不是一個能上班的人，我只適合做一個創業者，我只適合當老闆，不適合當員工，從那時起我就開始創業。

作為一個連續創業者一直創業至今，有了自己的一片江山。北宋著名狀元宰相呂蒙正寫過一首《寒窯賦》堪稱千古奇文。天有不測風雲人有旦夕禍福。蜈蚣百足，行不及蛇，雄雞兩翼，飛不過鴉，馬有千里之程，無騎不能自往，人有沖天之志，非運不能自通。有先貧而後富，有老壯而少衰，滿腹文章白髮竟然不中，才疏學淺少年及第登科。天不得時，日月無光，地不得時，草木不生，水不得時，風浪不平，人不得時，利運不通。

這是我非常喜歡的一部著作，我覺得這寫的就是我，不要以為現在自己很年輕。沒有錢就可以卑躬屈膝，不是的，請記住，任何時候都要有自己的骨氣。也要記得，以後莫欺少年窮。

寫了這麼多，希望沒有偏離主題，多半都是講的我自己的故事，希望你能從我的故事中與你產生共鳴，我寫這麼多就是想告訴你一句話

也許在你出生的那一刻，你就註定不凡，你天生就討厭上班，你就不適合上班，也許你的路就是我的路，我的路就是你的路，你可能天生就是一個創業者，你可能天生就是當老闆的命，你自命不凡，你是不一樣的你。

最後我還想說，相信自己，沒有什麼辦不到的，去嘗試去幹吧，乾的話總會遇到一些意想不到的事情，去行動才會遇到天意。