我也和你一樣，又有同感哦～

其實不是腦子轉不過來，而是我們的注意力都放在寶寶身上了，每天都是精神集中在一個人身上，是很累人的，但是因為寶寶很小，所以寶媽都高度緊張，很正常。

你可以多帶寶寶出去走走，在天氣好的時候，推著寶寶去公園曬曬太陽，或者找個朝陽的地方，和寶媽們站著聊聊天；帶著寶寶去逛逛商場；或者帶寶寶去兒童樂園玩一玩，不要總是待在家裡。

我現在就是經常和群裡的寶媽們一起出去逛逛街，吃吃飯，多交流交流育兒經驗啥滴，挺好，慢慢寶寶大一些就會好了，寶媽不要太鬱悶，為了寶寶，我們一起加油努力吧！

一孕傻三年！這是俏皮話！不過現在很多中國媽媽都有同樣的經歷，看來這可能還是個真命題。除非生寶寶之前腦子就不要靈光！怎麼改善？這個問題好難回答，涉及生理和心理的問題，下面隨便說說，不對不怪哦！

首先生理問題，確實生個寶寶是一項極具挑戰的事，對媽媽來說，付出巨大，沒有直接或間接經歷的人是很難體會得到的。因此生完寶寶後生理上的調養是非常重要的，但是不能不科學、胡亂的養。個人認為身材的恢復是首要的，這一點對中國媽媽來說是尤為重要，有好身材，就自信，自信人就精神爽，腦子自然就好轉彎。另外身體其他方便的恢復主要原則確保媽媽的身體能保障寶寶的健康成長，比如給寶寶好的母乳等等，只要寶寶健康，媽媽就健康，自然腦子也就愉悅了！

心理方面：所謂的產前產後抑鬱症，正是媽媽們產後腦子不轉彎的罪魁禍首，想象一下，一個天天神叨叨的，即便不是產婦的人那也是腦子漿糊。因此，調節好自己的心理衛生，多和身邊的人溝通，多想想寶寶即將給自己帶來的快樂，別想太多小寶寶今後撫養的事，今後的事誰也道不明，同時身邊的人也要多和媽媽們溝通，關愛，這樣媽媽們自然就會處在一個和諧歡快的環境中，那不用說，咋來的抑鬱症！自然就腦子好了！

生理和心理都很重要，兩者要兼顧！

這是一個過程，沒孩子時你在他們心中是個孩子，生完孩子後你被孩子搞得不知道該咋辦。孩子不是那麼容易長大的，是你從前那種孩童心還在，每天守護著小孩在也沒有時間出去玩，有時候好想發火，老公回來你希望他幫你一下，可是老公回來每次都聽你嘮叨，可能不願回家了。帶孩子是累如果不快解決問題，你內心憂鬱會加重，每個女人都會經歷這樣的生活，有些事情想開點，看著孩子一天天長大，內心希望也在不斷增加。克服自己將來你會幸福快樂！孩子是希望，

“一孕傻三年”，這句話以前經常聽寶媽朋友們這樣說自己，現在升級為寶媽的我也經常說這句話了，所以對於題主說的“生完孩子後經常腦子轉不過來”這個問題是深有感觸。

其實我個人覺得這並不是生完孩子之後變“傻”了，而是生完孩子後的生活環境帶給自己的，生完孩子以後，大多寶媽都會休產假，抑或有的當了全職媽媽。這樣呢，每天的生活重心就是孩子，滿腦子裡就都是孩子，每天給孩子餵奶、每天給孩子洗洗涮涮、每天給孩子買東西、每天陪孩子玩等等，每天都是這樣圍著孩子轉的，自己的大大部分精力都投放到了孩子身上。由於花在孩子身上的時間較多，這樣與外界、與朋友、與新鮮事物接觸的機會就有所減少。隨著時間，漸漸的就有種腦袋秀逗了的感覺。

綜上所述，生完孩子後經常反應遲鈍，簡單的事情腦子轉不過來彎，這很正常，這是有生活環境造成的，並不是變“傻”了。而要改善這個狀況，可以有以下幾個做法：

1、好記性不如爛筆頭，很多容易忘記的事情用筆記載下來。把記錄本放在明面兒上，你可別說最後記錄本忘記放在哪裡啦。哈哈

2、如果有時間，好好外出放鬆放鬆自己緊張的心情，逛逛商場、去遊樂場玩一玩、大吃一頓好吃的等等都可以，只要是外出即可。

3、帶孩子雖然說大大部分時間都給與了孩子，但並不代表自己沒有時間做一些別的事情。但凡有時間，就可以休息休息、聽聽音樂，這些都能緩解自己帶孩子的緊張情緒。

4、心態最重要，調整好自己的心態，每天儘量開開心心的，看到孩子的笑臉，多麼值得開心的事情啊。

5、多和有經驗的寶媽溝通，交流交流育兒經。

願題主早日調整好自己！

感謝您讀完了我的回答，您的關注是對我無限大的支援，感恩遇見！

等孩子大了，慢慢就好了，不過女人生了孩子記性都會差很多，帶孩子勞累，晚上休息不好，時間久了人就會變得反應遲鈍，像上了年紀的人一樣，常常丟三落四，前一秒鐘放的東西轉個身就忘記了，一孕傻三年啊，

謝邀！一孕傻三年！這話不是沒科學依據的。倫敦漢默史密斯醫院醫生透過一個測試，發現婦女的腦容量在懷孕期間會降低4％左右！而來自荷蘭與西班牙共同合作的的研究團隊在經歷了五年的時間研究發現，女性懷孕前與懷孕後大腦部分腦區的腦灰質體積有不同程度的縮小。腦灰質又稱大腦皮層、大腦皮質，它是神經元細胞體密集的部位，色澤灰暗，平均厚度為2至3毫米。腦灰質主要分為：脊髓灰質、腦幹灰質、大腦皮層灰質三個區域。 灰質是資訊處理的中心，能對外界的各種刺激做出反應。 還有一個是懷孕期間身體的激素水會有所變化，即使生下孩子的很長一段時間也沒能很快恢復好，這就很好解，為什麼會出現樓主說的生完孩子後經常覺得腦子轉不過來的現象了。別擔心，保持心情開朗，充足的睡眠，適當補充營養，很快又回到以前那樣子的。

多學習多讀書，從家庭的繁瑣中走出來。多參加一些社會活動。

不要把自己定位成一個家庭保姆，要有獨立的人生觀。不要借帶孩子的藉口來享受安逸的生活。

老話常說“一孕傻三年”，其實並不是沒有科學道理。

事實上，並不是真的所謂的“傻”，而是精力有限吧。沒孩子前，所有的注意力可以全部放在生活、工作或者自己喜歡的事物方面。孕期由於雌激素的關係，注意力會有所轉移；孩子出生後，更是忙不完的瑣事，所以“拿東忘西”“丟三落四”是很常見的事情。

人無完人，不管是誰，精力都是有限的。全程陪娃的同時再加上得不到好的休息，很容易出現疲勞以及忘事或者反應不過來的情況。合理安排吧

我也和你一樣，又有同感哦～

其實不是腦子轉不過來，而是我們的注意力都放在寶寶身上了，每天都是精神集中在一個人身上，是很累人的，但是因為寶寶很小，所以寶媽都高度緊張，很正常。

你可以多帶寶寶出去走走，在天氣好的時候，推著寶寶去公園曬曬太陽，或者找個朝陽的地方，和寶媽們站著聊聊天；帶著寶寶去逛逛商場；或者帶寶寶去兒童樂園玩一玩，不要總是待在家裡。

我現在就是經常和群裡的寶媽們一起出去逛逛街，吃吃飯，多交流交流育兒經驗啥滴，挺好，慢慢寶寶大一些就會好了，寶媽不要太鬱悶，為了寶寶，我們一起加油努力吧！

一孕傻三年！這是俏皮話！不過現在很多中國媽媽都有同樣的經歷，看來這可能還是個真命題。除非生寶寶之前腦子就不要靈光！怎麼改善？這個問題好難回答，涉及生理和心理的問題，下面隨便說說，不對不怪哦！

首先生理問題，確實生個寶寶是一項極具挑戰的事，對媽媽來說，付出巨大，沒有直接或間接經歷的人是很難體會得到的。因此生完寶寶後生理上的調養是非常重要的，但是不能不科學、胡亂的養。個人認為身材的恢復是首要的，這一點對中國媽媽來說是尤為重要，有好身材，就自信，自信人就精神爽，腦子自然就好轉彎。另外身體其他方便的恢復主要原則確保媽媽的身體能保障寶寶的健康成長，比如給寶寶好的母乳等等，只要寶寶健康，媽媽就健康，自然腦子也就愉悅了！

心理方面：所謂的產前產後抑鬱症，正是媽媽們產後腦子不轉彎的罪魁禍首，想象一下，一個天天神叨叨的，即便不是產婦的人那也是腦子漿糊。因此，調節好自己的心理衛生，多和身邊的人溝通，多想想寶寶即將給自己帶來的快樂，別想太多小寶寶今後撫養的事，今後的事誰也道不明，同時身邊的人也要多和媽媽們溝通，關愛，這樣媽媽們自然就會處在一個和諧歡快的環境中，那不用說，咋來的抑鬱症！自然就腦子好了！

生理和心理都很重要，兩者要兼顧！

這是一個過程，沒孩子時你在他們心中是個孩子，生完孩子後你被孩子搞得不知道該咋辦。孩子不是那麼容易長大的，是你從前那種孩童心還在，每天守護著小孩在也沒有時間出去玩，有時候好想發火，老公回來你希望他幫你一下，可是老公回來每次都聽你嘮叨，可能不願回家了。帶孩子是累如果不快解決問題，你內心憂鬱會加重，每個女人都會經歷這樣的生活，有些事情想開點，看著孩子一天天長大，內心希望也在不斷增加。克服自己將來你會幸福快樂！孩子是希望，

“一孕傻三年”，這句話以前經常聽寶媽朋友們這樣說自己，現在升級為寶媽的我也經常說這句話了，所以對於題主說的“生完孩子後經常腦子轉不過來”這個問題是深有感觸。

其實我個人覺得這並不是生完孩子之後變“傻”了，而是生完孩子後的生活環境帶給自己的，生完孩子以後，大多寶媽都會休產假，抑或有的當了全職媽媽。這樣呢，每天的生活重心就是孩子，滿腦子裡就都是孩子，每天給孩子餵奶、每天給孩子洗洗涮涮、每天給孩子買東西、每天陪孩子玩等等，每天都是這樣圍著孩子轉的，自己的大大部分精力都投放到了孩子身上。由於花在孩子身上的時間較多，這樣與外界、與朋友、與新鮮事物接觸的機會就有所減少。隨著時間，漸漸的就有種腦袋秀逗了的感覺。

綜上所述，生完孩子後經常反應遲鈍，簡單的事情腦子轉不過來彎，這很正常，這是有生活環境造成的，並不是變“傻”了。而要改善這個狀況，可以有以下幾個做法：

1、好記性不如爛筆頭，很多容易忘記的事情用筆記載下來。把記錄本放在明面兒上，你可別說最後記錄本忘記放在哪裡啦。哈哈

2、如果有時間，好好外出放鬆放鬆自己緊張的心情，逛逛商場、去遊樂場玩一玩、大吃一頓好吃的等等都可以，只要是外出即可。

3、帶孩子雖然說大大部分時間都給與了孩子，但並不代表自己沒有時間做一些別的事情。但凡有時間，就可以休息休息、聽聽音樂，這些都能緩解自己帶孩子的緊張情緒。

4、心態最重要，調整好自己的心態，每天儘量開開心心的，看到孩子的笑臉，多麼值得開心的事情啊。

5、多和有經驗的寶媽溝通，交流交流育兒經。

願題主早日調整好自己！

感謝您讀完了我的回答，您的關注是對我無限大的支援，感恩遇見！

等孩子大了，慢慢就好了，不過女人生了孩子記性都會差很多，帶孩子勞累，晚上休息不好，時間久了人就會變得反應遲鈍，像上了年紀的人一樣，常常丟三落四，前一秒鐘放的東西轉個身就忘記了，一孕傻三年啊，

謝邀！一孕傻三年！這話不是沒科學依據的。倫敦漢默史密斯醫院醫生透過一個測試，發現婦女的腦容量在懷孕期間會降低4％左右！而來自荷蘭與西班牙共同合作的的研究團隊在經歷了五年的時間研究發現，女性懷孕前與懷孕後大腦部分腦區的腦灰質體積有不同程度的縮小。腦灰質又稱大腦皮層、大腦皮質，它是神經元細胞體密集的部位，色澤灰暗，平均厚度為2至3毫米。腦灰質主要分為：脊髓灰質、腦幹灰質、大腦皮層灰質三個區域。 灰質是資訊處理的中心，能對外界的各種刺激做出反應。 還有一個是懷孕期間身體的激素水會有所變化，即使生下孩子的很長一段時間也沒能很快恢復好，這就很好解，為什麼會出現樓主說的生完孩子後經常覺得腦子轉不過來的現象了。別擔心，保持心情開朗，充足的睡眠，適當補充營養，很快又回到以前那樣子的。

多學習多讀書，從家庭的繁瑣中走出來。多參加一些社會活動。

不要把自己定位成一個家庭保姆，要有獨立的人生觀。不要借帶孩子的藉口來享受安逸的生活。

老話常說“一孕傻三年”，其實並不是沒有科學道理。

事實上，並不是真的所謂的“傻”，而是精力有限吧。沒孩子前，所有的注意力可以全部放在生活、工作或者自己喜歡的事物方面。孕期由於雌激素的關係，注意力會有所轉移；孩子出生後，更是忙不完的瑣事，所以“拿東忘西”“丟三落四”是很常見的事情。

人無完人，不管是誰，精力都是有限的。全程陪娃的同時再加上得不到好的休息，很容易出現疲勞以及忘事或者反應不過來的情況。合理安排吧