人到了一定的年紀及周圍環境的變化，自身的手部會不自覺出現手抖的現象，尤其是中老年群體對於這一現象的出現千萬不要忽視，很有可能是疾病導致的。所以，在下文中主要告訴大家中老年人手抖的原因是什麼。

中老年人會出現手抖的原因有哪些

1.體內缺乏礦物質

人體缺乏礦物質也會導致手抖的現象出現，如鎂、鈣等，這些礦物質的缺乏主要是與人總是不斷飲酒造成的，因為酒精會破壞礦物質及維生素，人體就無法得到些營養元素的供給，從而導致手抖的出現，只有及時補充這些物質及儘量不要飲酒就可以緩解這種現象的出現。

礦物質的即使補充雖然可以緩解身體出現手抖的現象，但不能大量的服用，過量服用對身體會產生反作用，所以要根據科學的量進行服用。

2.甲亢甲亢就是甲狀腺功能亢進，起引起的主要原因是因為由於甲狀腺合成而使人體過多分泌甲狀腺激素，從而導致機體出現亢進，同時人體的交感神經也會出現興奮的狀態，這時人也會出現手抖的現象。

3.焦慮症

焦慮症簡單來說就是自身的易出現緊張的狀態，不要小看這種疾病，它往往會使人出現手抖的現象。因為不管身邊發生什麼事情，自身總會處於預期性的焦慮中，會引起心理反應，從而產生惡性迴圈，這個迴圈會使人封閉起來不能自拔。

想要緩解因為焦慮而導致手抖，首先要做的就是調整自身的心理，使情緒緩和，同時要減少自我的關注度，轉移注意力，不要時刻關注自我感覺。除此之外，要放棄控制意圖，所謂的控制意圖就是自我在不知不覺中開始控制自身的情緒，使植物神經系統出現紊亂的現象。

4.腦部異常

腦部異常主要是腦功能障礙，常見於腦動脈硬化、腦供血不良，或者腦細胞衰退，從而影響自身的生理功能，其手抖就是症狀之一。因為大腦一旦出現功能性障礙就會使自身的神經功能缺失，失去自控的能力。

對於這個原因導致手抖的現象要非常的重視，應該即使去醫院進行診治，這樣才能判斷自身是因為哪一種腦部疾病而使手出現抖動的現象。

5.過度疲勞

多數上班族都會出現加班的現象，如果總是不斷工作易使自身出現過度疲勞的症狀，尤其是從事體力的勞動者。其實過度疲勞也是一種精神緊張，從而導致特發性震顫，所以此原因導致的手抖不必過度的擔心，只要適度的休息即可。

不管是從事什麼工作的人群，每隔半小時或者一小時最好進行休息，並做些緩解心情的事情，只有這樣才能緩解疲勞，使人渾身輕鬆。

6.帕金森病

這種疾病常見於老年人，它是一種退行性疾病。當人體患上這種疾病時，自身的肢體會出現緩慢及僵硬的症狀，同時平衡感也較差，手部也會產生不斷抖動的現象，如果不及時進行治療，其症狀只會越來越嚴重。

這種疾病的出現主要是因為人的大腦深處缺乏巴胺，由於大腦卻反這種物質就會使人出現手抖的同時，自身還會出現語言不暢、反應遲鈍等現象。想要緩解這些現象，光是吃藥是不行的，還要長期做特定的鍛鍊。

7.血壓不穩定

血壓不穩定也是導致自身的手抖的原因之一，因為血壓升高會刺激人體的交感神經，從而使之興奮，這樣就是導致心慌的出現，也就使心率失常，從而是人出現手抖的現象。所以，想要緩解手抖這一症狀，要控制自身的血壓。

8.藥物中毒

藥物中毒其實就是服用大劑量的藥物從而導致中毒，它會使人出現手抖的現象。一般常見的藥物中速有西藥、中藥等，所以在服用藥物時，一定要根據醫生的標準，不可自己隨意服用，不然後發過嚴重。

結語：手出現抖動是人們易忽視的，其實手抖出現的原因有很多，可能是因為疲勞、緊張，也有可能是因為疾病的原因，所以不可忽視手抖的現象。

手抖跟年齡沒關係。一般冬天愛喝白酒而且是涼的，手抖的機率大，為什麼有講究的人讓服務生給拿來熱水瓶溫酒呀？就是這個道理。手抖！有心腦血管疾病的人也會抖。

判斷為甲狀腺的表現，想想自己親屬有沒過這種現象，回遺傳的。有這種情況了要去醫院檢查清楚，剛開始一般吃藥控制。往後不能喝酒抽菸那些，工作別太累，平常注意休息保證睡眠。

手抖的原因很多，跟年齡有一定關係，但不盡然。手抖有可能伴有其它疾病，如抑鬱症，應及時就診，讓醫生給予正確的判斷和治療。.

帕金森的初期，與心血管神經關能症有關係。隨著病情的加重，頭也會搖腿抖流口水。完了，生活質量嚴重下降，有時候和他們交流，心裡很難受！其實他們控制不住，目前沒有更好的藥物治療，只能是控制，也是人體機能老化的反應。

手抖的厲害，怕是得了病。應該去醫院檢查，如果檢查出你得的是:“帕金森。”那你就不要亂花錢，這個病很麻煩，就目前的醫療水平，是不能治癒的。我的一位親戚也得了這個病，他兒子很有錢，到處求醫給母親看病，結果還是看不好，而且抖得越來越重。朋友。請去醫院檢查一下，如果得的是帕金，就不要去管它，這種病不太影響你的壽命。請珍重。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖的幅度小而速度快，多在靜止時出現是一種細小的快速的無規律的抖動生理性手抖，常在精神緊張，恐懼情緒激動，劇痛及極度疲勞的情況下出現一代引起手抖，上述原因消除手抖也隨之消失病理性手抖，醫學上稱震顫是指手不隨意的顫抖，常為永久性的主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，g安靜的狀態下出現的手抖，這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4至6次一秒比較有規律，典型的疾病，如帕金森綜合症，運動型手抖是指在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重如醫生給病人做指鼻試驗時要病人伸直前臂，再用食指指自己的鼻尖食指尖越接近鼻尖手的抖動就越明顯，運動性手抖無規律抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變，臨床上引起病理性手抖的常見病，有上肢神經疾病與損傷腦組織疾病和藥物中毒性手抖，以上是我在網上找的一些資料，希望對你有一點幫助。