當然可以呀！

痛風主要是吃出來的毛病！所以其實只要管住嘴，基本也就不會發作啦。平時對於高嘌呤的食物儘量不吃，比如動物內臟、啤酒、海鮮、老火湯等。然後多吃一些新鮮蔬果，偏鹼性的食物，多喝水，適當運動還是可以避免痛風發作的！

除了這些平時普通的生活飲食調整，還可以配合一些中藥調理！畢竟嘌呤代謝異常的出現還是意味著臟腑功能出現了失衡，尤其是肝脾腎！

因此，可以根據中醫辨證、辨體質進行調養，改善身體生理機能，促進尿酸排洩，痛風就不會發作啦！

痛風保養的好可以一輩子不發作嗎？可以的，因為痛風的發作與日常的飲食和生活習慣有關，如果能夠改變，那麼就能夠控制痛風的發作次數，甚至可以讓痛風不發作。只是飲食上需要忌口的較多，但是隻要將尿酸控制在合理的範圍之內，飲食上也可以少量搭配的更豐富一些。

如果已經有痛風了，那麼造成痛風發作的因素，比如飲食上吃了過多含嘌呤的食物，比如：控制總能量的攝入，少吃海鮮，尤其是貝殼類的海鮮。另外注意控制體重，還要注意水果的攝入量，水果中的果糖較高，也會增加尿酸的含量，不利於尿酸的控制。除了水果還有蜂蜜中的果糖也較高，也不利於痛風患者食用。

另外再注意一下，晚上早睡，以及平時的飲食除了有一些忌口高嘌呤的食物以外，還應該注意烹飪的過程中，注意調味料，如：胡椒／蔥／姜／蒜／咖哩／辣椒／芥末等等，一定要少吃，最好不吃，這樣對於控制痛風的效果更好。

沒有絕對，痛風控制得好，可能會一直不發作，但也不排除復發可能。

痛風是由於尿酸鹽沉積在組織中引起的疾病，與遺傳因素及飲食有關。其產生的根源就是尿酸高，控制好尿酸，可以控制病情，減少復發的可能，臨床沒有治癒之說。

因為痛風可以由飲食、天氣、外傷、藥物等多方面引發，甚至在正規治療過程中也能誘發急性發作。

1.控制高嘌呤飲食，如動物內臟、海鮮；戒菸戒酒。

2.鍛鍊身體，增強抗病能力，避免熬夜勞累；保持心情舒暢。

3.急性期應臥床休息，抬高患肢，區域性固定冷敷24小時後可熱敷，宜大量飲水迅速中止急性發作。

4.有痛風家族史的男性應定期檢查血尿酸，如有可疑，即給予預防性治療。

當然不是不可能。一方面需要自身絕對的自律，很多病人痛風緩解後就開始喝酒，高嘌呤飲食導致病情復發。第二對痛風相關的飲食，藥物及相關防護措施到位。痛風患者的尿酸一般要控制在360umol/L 以下，但不低於180umol/L ，如有痛風石，反覆發作的關節炎等情況，最好能控制到300umol /L 以下。第三。如果使用藥物控制尿酸生成和排洩，要定期監測尿酸，剛開始服藥時需2—4周至少監測一次，指標達標能明顯降低複發率。

痛風不光需控制好尿酸，還需控制腎功能，血糖，血壓，肥胖，血脂，冠心病等。服用藥物要特別注意是否有禁忌症，別嘌醇的嚴重反應與HLA-B*5801有關，服用前最好監測，如為陽性，需禁用。

痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，其發生受到多種因素的影響，包括代謝、飲食等。對於痛風患者來說，一旦發生，常常伴隨終身難以治癒。而在痛風的病程中，很難做到一輩子都不發作，但只要我們聽從專業醫生指導，保持良好的生活習慣，必要時配合藥物治療，就可以最大限度的保持病情穩定，減少痛風發作的次數，提高生活質量。痛風患者要從日常生活中做起，做到限制高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、多飲水，戒菸限酒，適當運動，保暖，控制體重，規律作息和保持良好的心態。同時，對於急性期痛風患者，應積極使用消炎止痛藥物，以迅速緩解疼痛；而對於緩解期的患者，則應積極降尿酸藥物治療，以穩定控制病情，減少急性發作的次數和併發症的發生。如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。

誘發痛風急性發作的因素較多，如高尿酸水平、尿酸大幅波動、不良生活方式、受涼、劇烈運動等，均可誘發痛風。因此，痛風發作的變數較多，要想保證終生不發作，難度較大，雖然如此，但透過合理的治療，卻可將痛風發生率降到最低。

痛風急性發作與尿酸水平的升高密切相關，因此，控制好尿酸水平是減少痛風發作的重要保障。雖然高尿酸血癥的定義為血尿酸≥420μmol/L，但對於痛風患者，要想減少痛風發作，尿酸並非控制在420μmol/L以下，而是控制在360μmol/L以下，可促進尿酸的充分溶解、增加尿液排出，如果有痛風石、慢性痛風性關節炎、痛風性關節炎頻繁發作這些情況，血尿酸應控制在更低水平，通常為300μmol/L以下，更有利於痛風石的溶解。這部分患者大多需要藥物降尿酸，但在藥物降尿酸治療的同時，應改變生活方式，如低嘌呤飲食，適當運動，避免劇烈運動，減輕體重，限酒限果糖飲料、多飲水，避免受涼以及關節處外傷等，可進一步減少痛風發作。

除開控制尿酸水平，還應注意尿酸波動也會誘發痛風急性發作，尤其是在藥物降尿酸治療的初期。因此，並非使用降尿酸藥物以後就不會發生痛風，但此時可透過藥物預防痛風的發作，常用藥物為秋水仙鹼、非甾體類抗炎藥等，藥物預防使用時限可長達6月左右，將大幅降低痛風發作風險。當然，如果發生了痛風，還需要對症治療，抬高並冷敷患肢，使用秋水仙鹼或非甾體類抗炎藥，不耐受時可換用糖皮質激素，低嘌呤飲食、多飲水等，有利於縮短病程。

我是中華非藥物療法創始人，痛風一輩子不發作，那就是治好了啊，什麼叫做保養好，你怎麼保養？就是不吃含嘌呤的食物麼？不可能的，痛風，實際上也是一個心血管疾病，是一個生活方式病，是一個吃出來的病，藥物並不能治好痛風，必須從改變生活方式著手，重點是清除血管垃圾，恢復代謝機能，什麼情況下叫治好了，就是你怎麼吃高嘌呤的食物也沒事了，才算治好了。