我的老公就是這樣的人，可是我還得繼續。

我的老公是那種特別“事兒”的男人，結婚前吧，只是覺得他細心，婚後吧，事就多了，我做什麼，說什麼都不合他的意，就開始嘟嘟你，為這我們經常吵，他說這是為我好，理由一套一套的，唯一好的是他上班不怎麼在家，我還落得個自由。很多時候想過離開，可是孩子怎麼辦，為了孩子，我要繼續，最多就是忍忍吧，退一步風平浪靜，還成全了孩子。

你們的婚姻都盼望聚多離少，而我盼的是聚少離多。

首先，你得自我認識一下自己。這是我的問題嗎？

第二，你要好好地和他談一談，說出你的感受和看法，靜下心來，聽聽他的見解，看看兩個人之間對於你們之間的感情和生活的看法是否一致。你要讓他明白，建立一個家庭，和經營好一段感情真的互相體諒，互相理解與尊重的。

怎麼感覺說得 就是我一樣。我做什麼事情我家那個都是都看不上的，總覺得我做的不夠好，說我做什麼都做不成。

我以前真的會覺得自己很委屈，但是他有時候說話雖然難聽，卻也不無道理。有些事我確實做的不夠好，沒有吧問題考慮周全。但是後來看書看到一句話：與其抱怨別人不重視，還不如潛心提升自己各方面的技能，直到有一天，你變得不再可有可無。

我於是我決定了，既然無法改變他人，那就先從改變自己開始。遇事多從對方多角度看問題，心態也會不一樣了。

分享出來，與大家共勉。

以前有一位朋友希望我能從十來年的諮詢經驗裡告訴他，最嚴重的婚姻問題是哪一類。如果我問大家：從你們生活經驗裡，認為最普遍的婚姻問題是什麼？大家可能會說：婆媳、外遇、性、經濟、子女管教、個性不合等問題，而我的回答是「溝通問題」。其實剛才所提的那些問題，它的背後，都是因溝通不良而導致的，就像老婆認為自己做什麼事老公都看不上，這其實背後也是溝通問題。

蕭伯納曾講過一句話：「一個人要不要結婚，不需要去勉強，因為結婚或不結婚，到後來，他們都會很後悔。」真的如此嗎？表面上，好像有很多現象被他言中了，但事實上，婚姻掌握在我們手裡。我常說：「婚姻的經營，有可能帶入像天堂一樣的境界，也有可能步入像地獄一般的生活；既然有這種差別，就表示婚姻是由我們自己努力去經營的。」

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婚姻的經營是一門藝術，好的婚姻肯定是需要兩個人的維護，如果女人做什麼事男人都看不上，在這段關係裡其實是有一點不平衡的，但是這只是主觀看法，畢竟大部分的男人都是不善言辭的，不懂得說好話，表揚的話在口中說不出來。而在婚姻中，溝通又是極其重要的，我建議你還是學習下溝通，因為夫妻本就是共患難，共分享的，只有兩個人有效溝通，很多問題才會解決，如果你只是因為男人不懂得肯定你的付出而想結束這段婚姻，那麼還是不值得的。

當夫妻間的溝通受到了阻礙，情感的流動也就受到了阻礙，開始是爭吵、指責，慢慢地發展成為不敢溝通、不想溝通、迴避溝通，冷戰，是婚姻的大敵！

夫妻間的溝通不單是要解決問題/達成合作，更是愛的表達和親密關係維繫的一部分，也是維持夫妻間“安全情感依附”的一部分。下面給大家幾個小方法和建議。

　　每當兩個人遇到問題和矛盾的時候，每個人都可能會有自己的情緒。我們感到生氣或者憤怒，受到這些負能量情緒的操控。說出一些不可理喻的話，致使兩個人的感情出現隔膜。

　　所以在我們面對不良情緒的時候，一定要先學習情緒管理。給自己一個冷靜下來的時間，如果覺得現下自己的情緒負能量比較多容易和對方發生衝突，可以出去外面走一走，先讓自己冷靜下來。

對於婚姻關係已經瀕臨破裂的夫妻來說，一次深入溝通應該注意談話時間儘量偏晚，周遭環境要十分安靜，不要選擇公共場所，這樣可以增加安全感和私密感。

這是平等和尊重的體現，請求協商，而不是命令。比如說有這樣的句式，大家可以借鑑：我想……，你看可以嗎？

一些命令式的話語，用請求來表達，可能會讓對方更舒服一些。比如說：

我想你該睡覺了，你看可以嗎？

幫我倒一下垃圾可以嗎？

我想你今天早點回來好嗎？

孩子，你真的可以去寫作業嗎？

請把電視關掉好嗎？

我想請你幫我端一杯水。

在這裡面有一個關鍵點，就是，當我們被拒絕的時候，我們是否能夠心平氣和的接納。

比如說，“老公，今天晚上我想請你陪我到公園裡散散步。”老公如果回答說：“我要看球賽。”我們是接納呢，還是懟他說：“哼，你真自私。”或者一聲不吭地給個臉色呢？

所以當我們發出一些請求後，我們就需要坦然的去接受兩種結果，答應或者拒絕。

我們要理解對方的需求，願意體諒對方，是什麼時候讓他們去說，說是或者不是。而命令，只有一種選擇，就是必須同意。

有時候，講話不清楚，變成只有「溝」而沒有「通」。不知各位有沒有這樣說過：「我不用說你也知道！」難道先生是妳肚裡的蛔蟲，這樣有默契？我相信很少人能達到這種境界。或者有人認為說了你也不知道，乾脆就不說，這些都是消極的做法。

在婚姻當中，我們可以看到很多沉默的伴侶。諮詢過程中我發現，造成這樣的後果通常是由於沉默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了，於是便採取互不往來的政策。所以，不要溝通欲過盛，以免你的演說變成一場颶風，摧毀眼前的一切。

有的時候，不是你說的話不對，而是你溝通的方法不對。當溝通的大門沒有開啟的時候，即使你說的話再對，對方也是聽不進去的，所以我們要先通情，這個通情，就是開啟溝通的大門，然後才能和對方交流。

這個真沒必要在一起了。

重點是你老公不尊重你，看不起你，認為你說的做的都是錯的。

當然，以前的你可能讓他極度失望了