把心放平，不在乎小節！

人際交往是人們社會生活的重要內容之一，自我的發展、心理的調適、資訊的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關係的協調，都離不開入際交往。每一個人，都希望善於交往、都，希望透過交往建立起和睦的家庭關係、親屬關係、鄰里關係、朋友關係、同學、同事關係……而這些良好的社會關係可以使個人在溫馨怡人的環境中愉快地學習、生活和工作。但在實際的交往過程中，總是或多或少地存在著一些不盡如人意之處，影響了人際交往的正常進行。

社會心理學的研究表明，那些在人際交往中頗受好評，很得“人緣”的人一般具以下特點：樂觀、聰明、有個性、獨立性強坦誠、有幽默感、能為他人著想、充滿活力等等，當然，不是說這些特點都具備才能有好的人際交往。而那些在人際交往中不太受人歡迎的人也具有以下幾個特點：自私、心眼小、斤斤計較、孤傲、依賴性、自我中心、虛偽自卑、沒有個性等等。有了以上的參照標準，大家就可以對照自己，揚長避短。當然，在人際交往中，最主要的是坦誠，每個人都是獨立的個人，不能喪失掉自我。阿諛奉承，隨聲附和並不能換來良好的人際交往。

自卑，即對自己的知識、能力、才華等作出過低的估價，進而否定自我。自卑的人在交往中，雖有良好的願望，但是總是怕別人的輕視和拒絕，因而對自己沒有信心，很想得到別人的肯定，又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當。有自卑感的人往往過分地自尊，為了保護自己，常表現得非常強硬，難以讓人接近，在人際交往中變得格格入。

自卑心理源於心理上的一種消極的自我暗示，很多心理學家指出，自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關，而僅僅是對“自己不如他人”的確信。所以，要克服和預防自卑心理，首先要敢於正視自己的不足。人無完人每個人都有自己的優缺點。對於一些不可改變的事實，如相貌、身高等等，完全可以用別處的輝煌來彌補，大可不必自漸形穢。 其次，要正確地與人相比，自卑心重的人往往很善於發現他人的長處，這本身不是壞事，可是他老是用別人的長處和自己的短處比，不是激發起奮起直迫的勇氣，而是越比越洩氣，從而貶低、否定自己，以偏蓋全。其實，人各有所長，自己不可能事事都強過別人，反過來也一樣。見賢思齊應當鼓勵，這其中還有一個量力而行的問題，所以，要防止和克服自卑感，還要注意不可對自己提出過高的要求，在選擇目標時除考慮其價值和自身的願望外，還要考慮其實現的可能性。與其追求那些不切實際的東西，還不如設立一些較為現實的目標，採用“小步子”原則，不斷地使自己得到鼓勵。最後一點，要鍛鍊自己的心理承受能力，不要因為一次失敗而一蹶不振，或因自己某一方面的過失而全盤否定自己。

自傲與自卑相比，也源於錯誤的自我估價，自傲者喜歡過高地估計自己，在交往中表現為妄自尊大、自吹自擂、盛氣凌人，而且不願和自認為不如自己的人交往。這樣的人當然不會受到別人的歡迎。自傲者一旦受挫，往往會較為自卑。自傲者要學會尊重別人，善於發現別人的優點，這樣才有利於客觀評價自己，還要學會嚴於律己、寬以待人。

知人者智，自知者明，能否正確地認識和了解他人，同樣 關係到人際交際能否順利進行。要走出對他人認知的心理誤區，要注意以下幾個方面：

不以第一印象作為取捨判斷的標準。第一印象，也 就是第一次對人知覺時形成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先 入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之於較短時間的接觸，又無以往的經驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，敗絮其中”，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現象看本質的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。

以前我也有些小肚雞腸，一點小事就生悶氣，或是找親近的人發脾氣。現在見到的事情多了，經歷的事也多了，心態也就放平了。人活著一切安好。再不濟一笑泯恩仇，努力給自己一個長長的微笑，所有的不開心變淡了慢慢的就沒了。

我是一家投資公司創始人，也是一家大學的研究生導師。

讓人心變大有這幾個方法：

1，直接接觸高層次的人。其實你的領導、你的老師，甚至你的父母，還有你能接觸到的比你高的人，你去真誠地親近討教，他們會教你的。

2，行千里路。閱歷可以使人心胸開闊。

3，讀萬卷書。透過別人的生活和眼睛，你能看到更多、想的更多，有些小事就能直擊本源，自然心胸擴大。

4，冥思。一段時間把心清空一些，自然容量變大。

5，“大一號”法。最後，就是什麼都給加大一碼，日積月累，心就大些了。

如想更多交流，請關注呆羊。

一，有遠大的人生目標和理想。

如同漆黑原野的盡頭，有一束光亮，吸引著你直奔而去，即使被土石絆倒，即使有荊棘藤蔓纏繞，你都會奮力爬起，你都會扯掉牽袢，不顧一切地向前向前，奔向那束理想之光，自然而然煩惱、計較和糾纏，就會被拋至腦後了。

二，走出去，看看外面的世界。

走出去，離開自已那“一畝二分地”，豁然間你會發現，未知的、可探索的事情太多了。一景一物一風俗，一人一事一掌故，登高望遠一覽眾山小，太多太多能激發人興致的“外面的世界”，置身其中，有幾人還會憋悶自憐、鬱鬱寡歡？

三，多看書，沉浸其中開闊視野。

人類至今，天文地理、歷史人性、自然典故，凡已知未知，大千世界林林總總，無一不落於文字。愛書愛閱讀的人，沒空兒去算計，沒空兒去計較。

另外，聽音樂陶冶情操，讓你不屑去計較；喜歡畫畫和攝影的人，眼中滿滿都是美好；愛運動的人，大汗淋漓之後是暢快和成就感。

以上，只要沉浸其一，你的心就會越來越大。