母乳是公認的好吸收的口糧，沒奶，寶媽只有犧牲一下自己啦，多喝湯，比如：鯽魚湯、花生豬腳湯啦、排骨湯、烏雞湯、老母雞湯、木瓜牛奶湯等等，這些都是催奶的，寶媽要多喝喲，如果怕長胖，就用吸油紙把油吸收掉再喝。另外不要吃回奶的食物，比如：韭菜、香菜、鴿子。

另外，我家是雙胞胎寶寶，奶不夠吃，我給寶寶喝的美素佳兒，合生元，也喝過羊奶粉。

現在我家侄女喝的飛鶴，以侄女她媽的原話說：更適合東方人體質。

聽人說母乳裡面含有乳鐵蛋白可以提升寶寶抵抗力，所以選一款含乳鐵蛋白的奶粉比較好。我選擇的是金領冠睿護奶粉，在給寶寶喝了一段時間發現還真是挺好的，寶寶挺愛吃的，得病次數明顯減少了，免疫力也提升了。

其實很多奶粉都適合，並不是固定的，只要寶寶吃的肚子沒問題都可以。可以選擇DHA含量高一點的奶粉，對腦袋發育會好一點

這個看家庭情況，寶寶身體狀況吧，雖然現在市面上很多奶粉，各種宣傳，但我覺得其實都差不多，寶寶透過奶粉吸收的只是身體成長所需基本營養元素吧，大部分商家宣傳的我覺得是噱頭多一點，適合寶寶的，寶寶吃了沒有不適的都可以，我家寶寶吃的每日宮，是一款南韓奶粉，店員推薦就買了，孩子沒有不適就一直吃了，到一歲多自己就不吃的。

這個我個人覺得不好推薦 因為每個寶寶腸道吸收不一樣 就像我兒子喝a2 大便就拉綠色的 還便秘 後面換美廬的就不會了 美廬是個雜牌 所以我覺得要選擇一款適合自己寶寶的奶粉還是要寶寶自己去喝一段時間 不行就在換別的 總會有一款適合的

不清楚你寶寶的體質，什麼奶粉就說不好了，每個寶寶的體質不一樣，我們用過的不一定適合你寶寶，我覺得奶粉不一定說要買多貴或者怎麼樣，適合才最重要，寶寶吃了身體棒就好了。

母乳裡面含有乳鐵蛋白可以提升寶寶抵抗力，所以選一款含乳鐵蛋白的奶粉比較好。我當時選擇的是金領冠睿護奶粉，配方中含有三重益生元和乳鐵蛋白，保護寶寶小肚肚舒適，提升寶寶免疫力和抵抗力。

到底要怎麼給寶寶選奶粉呀？？？！！

其實，關於如何給寶寶選擇合適的配方奶粉，並不是看別人吃什麼好我就選什麼那麼簡單，“只選貴的”對寶Bora說也是一句極其不負責的話，因為每個寶寶體質不同、喜好不同，只有媽媽最瞭解自己寶寶。而且，目前市面上同一品牌、不同系列也是差之毫釐謬以千里，只有真正瞭解配方奶粉才能選擇到適合自己家寶貝的產品。

寶寶奶粉的“階段”

首先，我們都知道嬰幼兒配方奶粉是分階段的（0-6個月、6-12個月、12-36個月），不同階段根據相應月齡寶寶所需要的營養比例進行了調整。

6個月之前的寶寶建議純母乳餵養，母乳不足或者無法進行母乳餵養才考慮新增配方奶粉。這個階段寶寶生長髮育最快，但消化吸收能力卻比較弱，如果選擇配方奶，則建議為寶寶選擇營養成分能呵護消化系統，促進關鍵營養素吸收的配方。

寶寶奶粉的“包裝”

配方奶粉為了方便運輸普遍都採用鐵罐包裝，而國外一些品牌注重環保，會用紙罐包裝，在購買奶粉時要注意看是否有變形漏粉現象。

除此之外，我們還要留意包裝上的生產日期、保質期、配料表、營養成分表及食用方法等幾個重要資訊。

寶寶奶粉的“色、香、形”

色：嬰幼兒配方奶粉的顏色應該是呈乳黃色，粉質顆粒均勻無結塊，一些高階段的奶粉會適當新增澱粉，增加寶寶飽腹感。

香：嬰兒配方奶粉口感略腥，如果在衝飲時奶味香氣撲鼻，反而要注意是否有新增香蘭素、奶香精等芳香物質。

形：很多媽媽會單純的以衝調是否掛杯壁來判定配方奶粉的好壞，這是不科學的，掛不掛杯壁本身不與營養價值掛鉤。

寶寶奶粉的“配方”

全世界的嬰幼兒配方奶粉都在追求接近母乳，經過百年發展，現在絕大多數品牌在營養配方和口感上都很接近母乳，區別在於個別品牌會強化某一類營養成分作為自己的品牌特色。

其實無論是中國產還是進口配方奶粉，都能滿足寶寶的基本營養需求，加之寶寶還能在輔食中獲取一部分營養，所以在給寶寶選擇奶粉時不用刻意去追求某一種營養元素的含量或者配比。

配方奶粉VS鮮牛奶

美國兒科學協會指出1歲以下的寶寶不適合喝鮮牛奶，原因是鮮牛奶裡的營養過於單一，對以奶為主營養高需求的寶Bora說遠遠不夠，也不利於寶寶的大腦發育。

其次，寶寶腸胃嬌弱，對鮮牛奶中的礦物質、酪蛋白、乳糖等不利於消化吸收，容易引起寶寶大便乾燥、上火等胃腸道疾病。

配方奶粉與輔食

寶寶在4-6個月後就可以新增輔食啦！（具體時間根據寶寶自身腸胃能力判斷）

營養全面的配方奶粉雖然可以滿足寶寶半歲以前的發育需求，但隨著寶寶消化系統的完善和體能的消耗，對米粉和各種蔬菜、水果、肉類所含的碳水化合物、脂肪和微量元素也會有更多的需求。

這裡總結幾句口訣分享給寶媽們：

寶寶一歲前以奶為主，輔食不能替代奶；

寶寶一歲後以奶為輔，奶不能代替食物。

特殊配方奶粉

除了我們常見的普通配方奶，還有一些特殊配方奶，其中包括：

1、水解蛋白配方奶：適合對牛奶蛋白質過敏的寶寶。

2、防腹瀉配方奶：適合乳糖不耐受引起腹瀉的寶寶。

3、早產兒配方奶：適合早產兒和先天代謝異常的寶寶。

特殊配方奶只針對寶寶在特殊情況下餵養，正常寶寶吃普通配方奶粉即可。

每款奶粉都有自己的優勢，配方奶粉首要選擇是營養均衡，價格永遠都不是選擇奶粉首要要素，不用偏執於某種特殊營養成分的產品。

最後，尊重寶寶自己的選擇也很重要，每個寶寶的味覺都是非常獨特的，寶媽們可以對比同等營養範疇，剩下的就讓寶寶自己來選擇喜歡的配方奶吧！