累的是心的起伏不定。

傷的是情的耿耿於懷。

留的淚是欲罷不能。

解:放開自我。讓時間慢慢淡化一切。

主要原因是心事過重，還存在所謂的要強，血緣方面太過於掛念，放不下。應該放下，須其自然，做好自己的事，盡到責任就行，不要連小事也過於關心，走出去，進行體能運動方可。

沒有人會一輩子為你撫平傷痕，同樣沒有人會隨時擦乾你的眼淚。一時給你安慰的擦眼淚的人會有，但是人生一世是靠自己來調整。靠誰不如靠自己。

人，不怕身累，就怕心累。身體累了，好好睡上一覺，好好美食一番，不覺又精力充沛。心累了，怎麼辦？

當今社會，心理壓力大，生活不順利，諸多煩惱也找上門來，又發生了許多意想不到的傷心事，心裡憋屈，疲憊。不想說起，偏又不能忘記。我的心好累！

當你無法用言語來解釋心靈的傷痕時，眼淚也情不自禁地流出來。

怎樣才能撫平心靈的傷痕呢？

第一，需要時間。時間讓人忘記一切，時間讓你相遇美好。有人說，我那麼長時間還沒忘記過去，還沒從陰影中走出來。那是因為你傷害太深，而時間又不夠長。

第二，需要一個疼你，懂你的人走進你心扉。靜下心來，褪去憔悴的神色，擦掉眼角的淚珠，迎接新的Sunny。好好打扮自己，好好點綴心情。你若盛開，幸福自來。

最後，我用張小嫻的一句話送給你：“總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。”

心累，有傷痕，說明你有了經過，你為什麼不去想想別的。換個想法，換個接觸的人，就會改變現狀。目測你想法很重要。你總是去想這些心累的問題，肯定心累了，換個朋友圈試試。或者去旅遊試試，換個環境。都可以解決心累，心傷，或者去理個髮，都可以讓心情好

感到疲憊建議試試下面的辦法：

1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁。

2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。

3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。

4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己。

5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。

6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。

媽呀，心這麼累，說明生活的苦吃的還不夠多。肚子餓的人哪裡顧得上心有多累，哪裡有空眼角有淚。

不如意就趕緊去幹點自己最愛乾的事啊。實在沒有興趣愛好，就好好讀書學習考大學啊。工作了的就按時上班，下班可以選擇加個班，報點提高職業能力的課程，趕緊學起來。

苦是因為你不想走出來自己畫的那個圈。因為走幾步你覺得更苦，但早晚要出來，不如主動出來。做生活裡主動一點的那個人。

愛好自己，比被人愛更幸福更可靠更長久啊！餘生請好好愛自己，若有餘力，再去愛別人。

心累了，就歇一歇。有淚，就擦乾淨！

現在的生活壓力很大，許多人都是面帶微笑上班，回家後拖著疲憊的身體，洗衣服做飯，拖地打掃衛生，然後伺候老公孩子吃飯，沒完沒了地輔導作業、伺候老人。似乎，中國的家務，從骨子裡就已經屬於女人。

其實我覺得，如果換位思考，將心比心，女人過得幸福不幸福，其實與做家務，洗衣服拖地啥的都有很大關係。一部分人，就是喜歡“被虐”，感覺洗衣服做飯是自己喜歡的事，喜歡全身心地投入。

也有很多女性朋友，反對這樣的大男人主義，認為家庭事務可以分擔，男主外女主內，如同網上說的那樣“男人在外掙錢養家，女人在家貌美如花。”

在現實生活中，我就有個朋友，他每天下班回家，真是油瓶子倒了都不扶，媳婦把飯做好了，他看著電視吃著飯，完了把碗一放點棵煙。一說這事，他就自豪地說，媳婦就是幹家務的，我整天在外累死累活，回家該享受享受。碰見這樣的人，你是不是想踹他呢？

很多時候，很多看客事不到自己跟前，都會說些不疼不癢的，除非自己親身經歷過，才知道確實其中利害。因此，累了就歇一歇，也許，還會有另外一個驚喜呢！

人生如夢，多少事情都付諸雲煙，路過的風景，邂逅過的人，錯過了緣分，總有一日會離我們而去只是一前的過往，所有的傷痛都沉寂在心底，讓心感到好累，心靈的傷怎麼撫平，眼角的淚怎麼拭乾?傷多了，痛夠了，心就不痛了，因為麻木了。夜深了，在暗夜裡永遠都是自己把淚拭乾。

夜，深不見底的虛空，讓人感到無跡可尋，無情所依。只能安靜的守著一輪明月，光暈裡散落著我的思念。月影落在杯中，沏一壺明月，斟兩杯銀光。一絲悲涼悠然從心底升起，眼淚溼了雙眸。一顆星劃過長空，曳著星空下的寂寞，也照亮了一簾無人能共的幽夢。

一巷的青石板，一巷的時光，一巷的記憶。獨享靜謐的思緒，回望雲煙中的點滴美好，香茶已涼，窗欞已關，過去的美好，已經遺失在雨巷的盡頭。不見倩影玉立，牆角一片黃葉，獨享著西風的冰冷。你只是我生命渡輪中的過客，終抵不過紅塵的演變，消失在我的視線裡。

或遲或早，總會看到花開花落，。或明或暗，總會見到一輪明月微笑。或濃或淡，總會有一盞美酒伴你到老。縱使紅塵歲月，念想仍在山水之間。再冷也會有暖意，再苦也會有茶香，再累心也會有安穩的時刻，眼淚也會有拭乾的時候。