管住嘴邁開腿是防癌必不可少，管住嘴就是管住自己不受誘惑，管住自己的慾望，不做力所不能及的事，管住嘴就是遠離菸酒，遠離一切誘惑。邁開腿除常規鍛鍊之外，也要注意保持身體五臟六腑的陰陽平衡。

癌症是基因突變和免疫力下降多重因素造成的，而這一切都應該與年齡有很大的關係，也就是說從醫學上看，癌症應該是老年人才有可能患的病，可是，現在的生活習慣和生活壓力讓癌症的年齡越來越低，所以預防和保養身體已經越來越引起重視。

而能夠引起癌症與一些具體有很大的關係，比如:煙、酒、缺乏運動、不良飲食習慣、缺乏膳食纖維、慢性炎症、電離輻射、感染、免疫缺陷、環境汙染等等，有很多種。

所以，我們在人生中需要去奮鬥，需要去努力，但是一定要記住，身體是革命的本錢，沒有一個健康的身體，一切又會迴歸為零。

其實，每年（可以改成每日）因為癌症而去世的病人不在少數，李詠他們因為是名人，才會在大眾裡引起轟動吧。

癌症這個東西，應該這麼看，防是沒什麼好辦法防的，有支這個招，有支那個招的，但是，最後支招的也可能會因為患癌症而去世的。

我想，關鍵是，保持一個良好的心態，樂觀向上，平時保持正常的生活習慣，這樣，癌症，包括其它的一些病，就不容易打倒我們。

如果對癌症等疾病終日擔驚受怕，這也不敢做，那也不敢幹，這倒反而會疾病纏身。

人的一生無非就是這麼一回事，要來的總是會來的，何不趁我們活著的時候，過好每一天呢？

痛惜李詠被癌症奪去生命！良心醫生提醒您：抗擊癌症，我們必須先下手為強！

就算有這麼好的條件，他也只是在發現癌症17個月也就是不到一年半的時間就永遠的離開了我們！！

其實在生活中，我們也經常聽到一些親戚朋友得了癌症，很快就去世的訊息！！

癌症真的那麼可怕嗎？李詠到底得了什麼癌？現在還沒有官方可靠的訊息！作為一個胸部腫瘤專科的醫生，我經常面對的是肺癌，食管癌，胸腺瘤等病友！

確實經常看到這些病友，發現後痛苦的活不到兩年就去世了，但欣喜的是我們現在也有越來越多的病友經過手術為主的綜合治療，活了十年以上！

常有人問我該如何抗癌防癌？我總結了以下幾點。

1.看自己是否輸在起跑線上！

如果家族中的直系親屬包括父母，兄弟姐妹，子女及配偶如有患癌症的話，那麼您患癌的機率是普通人的40-100倍。但出生是沒得選擇的，只能注意體檢了！

2.嚴格戒菸戒酒！

3.遠離空氣汙染！

4.遠離室內油煙汙染！

5.不吃醃製品，如鹹菜鹹魚燻肉等等！

6.不吃過熱的食物，不喝過熱的茶水！

7.

8.

9.

10.……

看到我這些提醒，很多人無奈的搖搖頭說，王醫生，我都這樣過了幾十年了，你現在提醒我還有

用嗎？

確實也是，這些習慣很多陪伴了他們幾十年，讓他們改掉，比要他命還難。

其實有這些習慣，也不一定就會得癌症！很多人根本沒有這些習慣，也得了癌症！！

所以做一個胸部腫瘤的專科醫生，我想提醒大家，與其活在癌症的恐懼裡，不如主動出擊，先下手為強，消滅可能潛在的癌症！

其實癌症從早期到晚期至少要經過幾年的時間，癌症是一隻吃人的老虎，到了晚期我們基本上只能束手待斃！但早期癌症只是小老虎，也只不過是像一隻小貓一樣，它只有吃奶的本事！！如果我們早期發現它，消滅它！這隻老虎就不可能奪去我們的生命！！

比如早期肺癌，它可能只是一個小結節，它要發展成一個晚期的大於七釐米的肺腫瘤可能需要5年以上的時間！！

在肺癌還是個小結節的時候，我們只需要做一個簡單的微創手術，術後三天左右就可以出院，達到一個臨床治癒的效果！！

所以我們要做的是及早發現癌症，在它早期的時候就消滅掉這隻會以後會吃人的小老虎！！

很多病友又問我說，我年年都做體檢，怎麼還會得晚期肺癌？！

所以癌症的可怕在於我們對它的認識不足！尤其是對於惡性腫瘤的體檢，遠遠不夠！我們現在的體檢還停留在七十年代的水平，對現在發病率最高的肺癌，食管癌，胃癌，腸癌，難以早期發現！平時不注意合適體檢，疾病一來就大難臨頭，情緒失控，花費巨大，痛苦不堪！我作為胸部腫瘤的專科醫生，差不多天天都面臨這樣的情況！

現在普通的體檢已經不能保證我們的健康！超過40歲的人體檢，建議每兩年在常規體檢的前提下，做個胸部ct和胃腸鏡！

所以抗擊癌症，我們必須主動出擊！爭取早發現，先下手為強消滅它！不能養虎為患！坐以待斃！！

祝李詠在天之靈安息！希望看到這條訊息的人能好好珍惜自己，認真做合適的體檢！！

作為著名節目主持人，他應當是不缺錢的，所以他能夠遍尋世界名醫為自己診治疾病，這是幸運的。但是，在中國，還是有太多普通人沒有這個機會，比如現在還有很多因為尿毒症做血液透析的二十來歲的未婚小青年，他們的人生如何規劃？我侄女的一個小孩，天生心臟病，十歲了還站立不穩，他的人生還有沒有希望？

李詠在被診斷為喉癌以前，應當是有很長一段時間存在慢性咽喉炎的，這是主持人這個行業的職業病，他不可能不知道的。他沒有足夠重視這個炎症，每次看到他主持節目，都是聲音宏亮，激情四射，使勁地喊，對這種職業病的治療與好轉是很不利的，而癌症的預防，就是要在炎症階段引起足夠充分的重視，要有效治療炎症並給予保養，他後來淡出主持圈，估計也是出於對這個疾病的擔憂吧。

作為著名主持人，往往是拿著高薪，確要承擔著巨大的思想和心理壓力，擔心出漏子，擔心收視率下降等。巨大的壓力會嚴重摧毀一個人的免疫力，如果調整心態，成為高階人士健康保養的關鍵。當發現身體快扛不住的時候，及時迴歸平淡，規律作息，心態放鬆，快樂生活，也許能幸福到老。