長期使用劣質指甲油主要是會先損失甲跟面板和甲溝面板引起感染而導致甲病變。尤其是有甲外傷最容易導致感染。

家庭主婦因為經常需要洗衣做飯相對比較容易引發手指甲溝發炎被白色念珠菌感染引發灰指甲。

灰指甲就是醫學的甲癬，即甲下真菌感染或者甲端真菌感染引起的病變。導致灰指甲的真菌常見為：紅色毛癬菌，石膏樣毛癬菌、絮狀表皮毛癬菌、許蘭氏毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、鐮刀菌、同心性毛癬菌以及白色念珠菌等。

因此，在出現甲傷或者不適應該注意消炎殺菌護理。以免長時間下去發展為灰指甲。

如果不幸感染成了灰指甲，除了積極治療外，在日常生活中儘量注意以下幾點：

1⃣️一定要加強個人衛生和患病部位的清潔與防護。儘量避免接觸鹼性物質，那樣容易讓我們的指甲變得更脆或者變裂，從而加重甲損傷。

2⃣️除了對灰指甲治療外，如果身體有其它面板疾病也要一併治療。比如手癬和足癬以及體股癬，以免交叉感染導致病情加重。

尤其是手癬和腳氣更是導致灰指甲的罪魁禍首，在某種意義上來說，手癬和腳氣不好，灰指甲難治癒。另外灰指甲的治療時間相對都較長，患者須有耐心。

3⃣️ 灰指甲患者在治療期間，切忌用生冷和不潔淨的水洗患部。如果是腳趾甲感染，一定要儘量保持鞋襪乾燥和清潔，每天換襪子，不要穿比較緊的鞋子。

4⃣️做家務時，應戴防護手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸鹼性化學洗劑時比較容易使指甲變脆喝開裂。

5⃣️手指甲如果得了灰指甲一定不要對身上其它面板感染和有傷的地方進行抓撓，以免形成交叉感染。

此外，平時要適量的運動，提高身體免疫力幫助抵禦病菌的侵害。合理膳食保持營養均衡。儘量不要吃一些生髮性和辛辣刺激食物。比如辣椒花椒，貝類海鮮等。

在治療上通常三種方法：手術拔甲，內服抗真菌藥，外用抗真菌藥，其各有優劣！副作用最大的即內服抗真菌藥物，治療週期相對更長的屬於外用抗真菌藥物，當然也是最為安全的一種。

在此分享一個外用方子：荊芥18g，防風18g，紅花18g，土槿皮18g，皂角刺30g，大楓子30g，明礬18g。 以上藥用米醋2000ml一起小火煎濃至1500ml。放容器中密封泡3-5天備用。每天將病甲部位浸泡部半小時，每劑藥可連續用3天，兩週為一療程。

這個問題我最有發言權！因為我的灰指甲很快就治好了！

我不是賣藥的，經十年前朋友介紹，治好了我的灰指甲。我的這個回答不僅僅是給灰指甲患者看，我是想幫助到更多的真菌感染患者，讓更多人從痛苦中解脫出來！

我推薦給很多人，大家除了治好了灰指甲，還治好了手部真菌感染（脫皮，幹皮，疼痛，有規律復發），還有嚴重腳氣，想不想知道？

先說說它對什麼有效！

1：由面板癬菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發毛癬菌、紫色毛癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的面板、毛髮真菌感染。

2：本品僅用於治療大面積、嚴重的面板癬菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的面板酵母菌感染，根據感染部位、嚴重性和範圍考慮口服給藥的必要性。

3：面板癬菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。也就是灰指甲。

灰指甲：症狀表現為指甲區域性逐漸增厚、鬆脆，顏色變為灰黃色或者黑色，最後導致全甲形態和顏色發生嚴重改變，影響外觀和功能。

手癬：我就是鵝掌風。因風溼蘊結於面板，或血虛風燥所致。以手掌水皰、脫屑、粗糙變厚、乾燥破裂、自覺癢痛為主要表現的癬類面板病，相當於現代醫學的手癬。

腳氣：也稱足癬（俗名“香港腳”、腳氣），是真菌感染引起，其面板損害往往是先單側（即單腳）發生，數週或數月後才感染到對側。水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的面板損害有一特點，即邊界清楚，可逐漸向外擴充套件。因病情發展或搔抓，可出現糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現膿皰等。

不要嫌棄我囉嗦哦！呵呵……轉入正題，這個神秘的傢伙就是：蘭美抒。是口服的藥片。一天一片，一盒7片，也就是一週。輕微的灰指甲吃2盒就可以了。中度灰指甲吃3盒。嚴重灰指甲吃4盒。

手癬，足癬的服用同上↑↑↑

千萬注意，畢竟是西藥，吃多了對肝腎有副作用。肝腎病患者不可以服用的！！！

我是大母腳趾有灰指甲，吃了2盒。一個月後，新長出來的指甲就能看到效果了！不過，新長出來的甲板會有點疼痛，因為灰指甲已經從肉裡面脫離出來了，新指甲是要長在肉裡面的，所以會有疼痛感，很正常！

再說一遍，不要過量服用！切記切記切記！

但是效果實在太好，所以才值得我花這麼多文字給大家推薦！！！

灰指甲也叫甲蘚，一般是由於真菌感染了指甲。導致了灰指甲。同時由於真菌具有傳染性，做好防護措施是很有必要的。有了灰指甲也不要灰心，要做好灰指甲的日常護理，這個也是十分必要和重要的。主要做到以下幾點：

1、戴手套：做家務時，最好要戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。假如將手浸泡於過量的肥皂水中，可能引起指甲鬆弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水乾燥後，又輕易收縮，導致指甲鬆動及易碎。嚴重時還會引起指甲脫落。 　

2、做好防護措施，避免感染到其他健康的指甲。保持腳部乾淨整潔。 　　

3、灰指甲最好不要去做美甲。美甲的化學成分會加速灰指甲的腐蝕，從而變得嚴重。 　　

4、不要輕易剪繭皮：不要剪指甲兩側的繭皮，這樣會很容易引起發炎。如果發現指甲兩側發炎，應看醫生，由於這種感染可能傳播到他處。而且這樣也很容易導致甲溝炎。

以上是我對灰指甲的一些建議和方法。

也可以私下跟我交流哦。我的聯絡方式在我的資料裡面哈。