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  • 1 # 天已微涼599

    土豆燉牛肉是一道以牛肉和土豆作為主要食材燉制而成的家常菜,因為土豆和牛肉搭配合理,營養互補!燉出來的,無油更健康低脂。話不多說了,下面我們開始介紹製作方法。

    ——製作方法——

    【主 料】:牛肉350克、土豆1個、紅蘿蔔1個

    【輔 料】:料酒、姜、蒜、蔥、八角、花椒、桂皮、香葉、小茴、山楂、桂圓、食用油、老抽、生抽、白糖

    【操作步驟】:

    第一步:牛肉洗乾淨,切塊,放入料酒、生薑片進行焯水;

    第二步:冷水下鍋把牛肉焯至無血水,用清水沖洗乾淨撈出放在盤中;

    第三步:準備些八角、花椒、桂皮、香葉、小茴、山楂、桂圓,再切些蔥薑蒜;

    第四步:把土豆和紅蘿蔔切成塊以至備用;

    第五步:熱鍋下適量油,把薑片蒜頭八角桂皮炒香;

    第六步:放牛肉翻炒一下;

    第七步:加一勺料酒炒勻,把牛肉炒至有些緊縮出香味時加適量老抽炒勻上色;

    第八步:把鍋內牛肉和佐料倒入高壓鍋,丟進香葉、小蔥,倒入沒過牛肉的熱水,燉煮25分鐘;

    第九步:把燉好的牛肉重新倒入炒鍋內,下入胡蘿蔔和土豆塊,加入適量的鹽,燒開後轉中火蓋上繼續燉;

    第十步:燉10分鐘左右揭蓋翻炒,加入適量生抽和少許白糖;

    第十一步:見鍋內湯汁大半收干時再加入少許蒜片,翻炒幾下關火即可成盤。

    ——燉牛肉小技巧——

    第一點:牛肉在買的時候儘量要選擇肥瘦相間的,如果是純瘦肉的話吃起來會很柴的,口感不好;

    第二點:要去除牛肉的腥味,在焯水時,可以加入一些料酒和生薑片;

    第三點:牛肉一定要小火慢燉,湯汁才能充分滲入進去,吃起來更加的香嫩入味;

    第四點:配菜燉熟以後再燜一會,味道更足,如果中途加水儘量加熱水;

    第五點:牛肉焯水記得一定是冷水下鍋,焯水全程不要蓋鍋蓋,讓牛肉的羶味更好散發出去。

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