壓力與頭髮之間的確存在深刻關聯性。當人壓力大時，頭皮的毛細血管會持續處於收縮狀態，這導致毛母細胞功能低下，黑素細胞製造黑色素的能力也隨之下降，黑色素的減少直接導致白髮生成，這也是為什麼操心的人容易長白髮的原因。

但是，“一夜白頭”是不可能的，兩夜、三夜也不行。

中醫上講，白頭變白的原因有三：

1.腎陰虧損，先天稟賦不足，後天精氣易虧。此類人多屬於年齡增加的白髮症狀。而年輕人的話，針對此，主要是別過度縱慾。

2.營血虛熱、陽氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液則早白。此類患者多半是熬夜無節制的，雖然不太值得可憐，但確實該注意睡眠。

3.肝鬱氣滯，憂思過度、肝失疏洩、氣機鬱結、血氣執行不暢或鬱熱化火、灼燒營血均可致鬚髮早白。這一類就是精神因素了，但還不至於“一夜白頭”，因為頭髮變白畢竟是個遞進的、循序漸進的過程。

頭髮會從髮根開始變白，是因為黑素細胞及色素幹細胞功能衰退、黑色素無法附著在頭髮上導致的。黑色素細胞及色素幹細胞的功能衰退還受到年齡增長、遺傳、營養不足、生活習慣、疾病等其他原因的影響。

而原本作為黑髮長出來的頭髮，即使黑色素出現脫色現象，通常也是極微弱的。就算在各種因素影響下，這個過程加劇，能達到肉眼可以觀察出的地步，也不可能完全變白。

所以，“一夜白頭”是藝術作品裡的誇大，現實生活中自然變白是不存在的。期待一夜暴富都比一夜白頭靠譜。

頭髮是腎的花朵。

一夜白頭的情況可能是有的，但是這種現象很少見。

大概由於來自特別突然的某種事故，如同排山倒海似的壓力，思慮過度而導致、腎精極度受損而至。

因為腎主水嗎，花朵突然間斷水，也就突然乾枯了！

一夜之間白了頭，這都是文學作品中誇張的描述罷了！生活中誰親眼見到過昨天還是黑髮，第二天滿頭白髮的現象？從毛髮生理學的角度來分析，這種說法是毫無科學道理的。

白髮產生的原因很多，其中有一種情況也是導致白髮的誘因之一，那就是心理和精神上遭遇到了巨大的打擊，導致毛囊中的色素消失，長出來的頭髮就是白髮。也只能說從遭受打擊的那一天開始，髮根新生髮為白髮，而之前的頭髮還是黑髮。正確的說法應該是是從那一天開始，滿頭黑髮逐漸被白髮所覆蓋。

因為正常頭髮中包含了黑、棕、紅、黃這四種色素，當某一種色素減少時，另外含量較高的色素就線下出來，這就是有人頭髮是金色的、有人是紅色的、有人是棕色的、有人是灰色的等。染髮的時候會採用漂色的方法漂白頭髮中的色素，但最終也是無法完全把色素漂白感覺。怎麼可能一夜之間色素都憑空消失，讓頭髮變成白色的呢？

頭髮的生長是從毛囊中往外擠出來的，每個毛囊中長一根頭髮，頭髮濃密的人會從一個毛孔中長好幾根頭髮，其實是多個毛囊的頭髮從一個毛孔長出來的，毛囊不可能長多根頭髮的。而毛囊底部的毛乳頭就能產生色素，一旦色素減少或者消失，長出來的頭髮就是白髮，而長出毛囊的頭髮就沒有生命了，就好比指甲一樣，長出面板後，剪掉也不會有任何感覺。

有人認為是頭髮中的黑色素倒流回毛囊中，這種說法只能是你自己的想象，是毫無科學道理。色素更不可能迴流到毛囊，毛囊也吸收不了外來的物質。所以這種說法是不成立的。

一夜愁白頭而長出來的白髮，可能會在自己的身心恢復正常，頭髮又逐漸變黑。因為這種白髮屬於暫時性的，大部分情況都能得到改善。而遺傳性、老年性或者身體的其他原因導致的白髮，是不可逆轉的。

為什麼會一夜愁白了頭？

我們先來看看電子顯微鏡下頭髮的結構：

人類頭髮的表皮層很薄，髓質層也較小，主要都是皮質層。

表皮層的顏色基本是透明的，形成頭髮顏色的黑色素主要存在於皮質層，而髓質層有一定通透性，是頭髮吸收水分的途徑。

皮質層是由表皮細胞角質化形成的角蛋白，如同指甲一樣，它已經失去了細胞的基本結構和功能，無發再發生任何變化。因此，頭髮的黑色素既不會憑空消失，也不可能倒流回頭皮。

一夜白髮是不太可能的，但是幾個月內頭髮變白則是我們常可以觀察到的現象。所謂“一夜白髮”只不過是一種比較誇張的說法。

人在悲傷、焦慮等重大的精神壓力之下，會導致身體內分泌系統的紊亂，進而打破免疫系統的精確平衡。這會對頭皮的毛囊產生重大影響。

大量的正常毛囊由生長期進入休眠期，這導致了大量黑髮脫落。

有一部分毛囊也再不產生黑色素，這導致了新的白髮產生。

中老年人本身就有一定數量的白髮，黑髮較多的時候，本不明顯，當黑髮脫落加劇，又有新的白髮加入，這樣，頭髮很快就顯得花白了。

“一夜白頭”大致的過程就是這樣。為什麼黑髮脫落，只長白髮，這涉及到許多具體的生理機制，目前也不是特別清楚，還在進一步研究中。

一個朋友說他的父親也是一夜白頭，我和他打趣說真的假的？他說真的，那時候他父親家突發變故，整個家庭，壓力壓在他身上。一夜之間頭髮全白

所謂的一夜白了頭確實存在，只是極少數，大家一般很難遇到而已。

頭髮變白因素比較多，但是不管那種情況基本都是黑色素分泌減少或者停止所致。具體點就是一部分分泌黑色素的細胞不幹了，罷工了，或者死亡了。營養，情緒等方面導致的。

大部分中醫說腎主發，腎虛等等，其實不是，正確的應該是經絡的變化導致，比如腎經絡膽經絡的膽腎結石，肯定白髮，另外熬夜或者情緒導致的肝經絡也必定白髮。一夜白了頭就是肝經絡的變化所致。

本人曾嚴重白髮，後遇一位神奇的道長用秘方治好了我的白髮。這個理論就是來自這位道長的。白髮變黑從髮根開始，大家可以仔細看下圖。