如果沒有喝茶史，就不要喝了，茶裡面的一些成分對胎兒在最初幾個月大腦形成時是有刺激性的！

如果一直都有喝茶，也要喝淡茶少喝茶！

如果是以前經常喝茶一時戒不了的話，那建議少喝或者喝淡一些，不然對寶寶和自己都會有一定影響的！

一般來講，懷孕期間是不建議喝茶的，畢竟這個時期比較特殊，而且女性在經期也不能喝茶，會起到一個副作用。

懷孕能喝綠茶，茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。孕婦可以適量喝點綠茶，但是因為茶對孕婦的影響還是蠻大的，有些人喝了綠茶都會失眠，所以不建議在晚上喝茶，如果知道自己喝茶失眠，就避免喝了，而且切記不要喝濃茶。如果孕婦有羊水過少等症狀的話，最好還是別喝茶，因為茶有利尿功能，會造成羊水更少！

有人說，根據自己平時飲茶習慣，適當喝一點，並不大礙。

這點在有飲茶習慣的家庭中比較常見。特別是在茶區，那是相當普遍現象。不過，早些年，孕婦的身體素質比現在的孕婦那可強太多了。當時，孕早期仍然下地幹活的，大有人在。現在的孕婦身體素質差太多。

也有人說，堅決不能喝。

理由在於：茶葉中含有咖啡鹼、鞣酸等物質，對身體具有一定的刺激性。而剛懷孕或者孕早期，妊娠反應比較激烈，胎兒狀態還不是很穩定，喝茶恐怕會對胎兒不利。

孰是孰非呢？

其實，剛懷孕或者孕早期到底能不能喝茶，主要取決於自身的身體狀態，以及日常品飲習慣。喝對茶，有益健康；喝錯茶，不僅於事無補，反而有害。

茶葉由於其內含物質中的確含有對身體具有一定刺激性的物質，因而具有一定的興奮作用和利尿效果。對於孕初期來說，孕婦最需要的恰恰是靜養休息，保持心情愉悅，合理補充營養，以便平穩順利度過孕早期的各種不良反應。

如果自身身體狀態還比較平穩，孕早期反應不會那麼激烈，加上平時有喝茶習慣，那還是可以適量喝一些茶，這樣也有利於保持心情愉悅，紓解因懷孕而“吃得多”，起到消食解膩的效果。

如果覺得孕早期身體狀態不是很好，孕期反應較為激烈，那最好還是少喝茶，甚至不喝茶，減少因茶葉的刺激性對孕期的不良反應。

這裡，需要特別強調的是，尤其不要喝濃茶，也不要在睡前喝茶，將流產的風險降到最低，這才是“王道”！

你好，孕婦是可以喝茶的。但是最好不要多喝，還有就是不要喝濃茶，孕婦可以適量的喝些綠茶，不能喝紅茶，綠茶也不能過量。為什麼不能喝紅茶？因為紅茶相比綠茶咖啡因還有2%-5%的含量，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育。

還有就是茶葉中鞣酸、茶鹼等物質，就拿鞣酸來說，可以和人體內的鐵元素進行融合，成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。所以孕婦在喝茶上儘量少喝，不宜貪杯哦。

孕婦能喝茶嗎？

1、孕婦不宜喝紅茶　　紅茶屬於全發酵茶，芽葉中的多酚類物質在酶的作用下進行氧化，產生茶黃素等多種有益物質，口感甜醇，有暖胃，美容養顏軟化血管的功效，但茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

2、孕婦不宜喝濃茶

茶葉中還含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，直接妨礙孕婦對鐵的吸收。過多飲用濃茶，會有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

濃茶會使人“興奮度”過度增高，對心血管系統、神經系統造成不利影響，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔，因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

3、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。

李老師說孕婦由於身體的特殊性喝茶一定要注意茶的種類，不宜多喝紅茶和濃茶，可以適當喝些綠茶，既能調節自己的胃口，促進食慾還能補充自己和寶寶的營養所需。

孕婦在飲食上確實是要十分注意，孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。

孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶，也不能過量飲茶。

1、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

孕期除了注意身體代謝，及時補充營養物質，注意胎兒安全之外，還要注重身體的鍛鍊，孕中期胎兒穩定可以下載G動APP進行盆底肌鍛鍊，有利於縮短產程、促進生產順利，而且產後惡露排淨，順產42天，剖腹產60天也可以用，促進產後盆底肌修復，避免改善產後漏尿、脫垂、膨出等問題。

2、避免喝濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

3、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。

總結：孕婦喝茶應注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當喝綠茶，能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食慾。