果凍 、糖、巧克力、薯片、餅乾、飲料 飲料、薯條、薯片、餅乾、麵包、漢堡、烤雞翅、雞塊 這些還行把，最好去郊遊，野炊，嘻嘻，還不錯的！

一、糕點

在派對上可以準備些糕點零食，糕點是由米粉或麵粉、水糖、蛋、乳品等主要原料製作的，裡面還會加油餡料或輔料，不同種類的糕點加工都不一樣，有蒸、烤、炸、或炒等，派對上可以準備些蒸的方式做的糕點，這樣小孩子吃了也不易上火，如馬蹄糕、桂花糕、雞蛋蒸糕等。小孩子玩的時候，活動量大，肚子飢餓了，吃些糕點也能填飽肚子。

二、糖果

小孩對甜食一向很喜歡，備有些糖果，會讓小朋友很開心，糖果都是獨立包裝的，吃起來方便，而且在價格上較便宜，分量大。糖果的種類也較多樣，有軟糖、牛奶糖、酥糖、硬糖等，都可以多備幾樣，讓小朋友有多種選擇。吃糖可以讓人心情愉悅，還可補充身體所需糖分，但平時儘量不讓小孩子吃太多糖，吃完糖要注意口腔清潔，不然容易長蛀牙。

三、果脯

派對上還可以備些果脯零食，果脯是用水果製作成的，它比水果吃起來較方便，小孩子每次吃水果，弄得衣服和地板都是果汁，吃果脯方便很多，口感酸酸甜甜的，小孩子也喜歡吃。吃些果脯也是有好處的，其中含有豐富的維生素，糖、礦物質等，可以給身體補充所需營養成分。常見的果脯零食有葡萄乾、草莓幹、獼猴桃幹、芒果乾等，可以試試小谷熊芒果乾，個人覺得口感還是不錯的，軟糯易嚼，味道清香。

雖然不提倡孩子吃零食，裡面都含有各種新增劑，對身體真的不好。但是開派對偶爾吃一次也無妨，我覺得在孩子們多的情況下，可以準備點披薩，杯子蛋糕，水果拼盤，這些比起那些亂七八糟的零食來說要稍微好一點，再加上一些薯片，果凍，餅乾，糖果就差不多了，孩子們在一起主要是開心玩耍。

你好孩子生日派對最好少準備零食。多搞一些公益生日派對和一些文化氣息生日派對比較好，這樣的生日派對有利於孩子的健康成長。吃零食不健康，下面就說說零食對孩子的健康

1、糖果

兒童吃糖果過多，會影響食慾，導致不能按時吃完正餐，使蛋白質、脂肪、維生素等營養物質攝入不足，引起肌肉鬆弛、水腫、免疫力下降，易受細菌感染。糖吃多了還容易得齲齒。

2、糕點

有些家長愛把糕點當營養食品給孩子吃。糕點以油、糖、面為主料，從營養角度來說，並不能滿足兒童生長髮育的需求。孩子常吃糕點，也會影響食慾，使正餐的飲食量減少，還容易養成偏食的習慣，使兒童生長髮育需要的各種營養素不能及時補充，易造成營養不良。

3、膨化食品

膨化食品是以穀物、豆類、薯類、蔬菜等為原料，經膨化裝置的加工，製造出的品種繁多、酥脆香美的食品，如爆米花、薯片、蝦條等，小孩子們都愛吃。膨化食品多為油炸食品，食品中所含的油、糖、鹽、味精較其他食品高一些，長期吃會影響食慾。並且膨化食品含鉛和食品新增劑較多，吃多了對身體有害。

4、冷飲

冰激凌、冷飲料也是孩子們的最愛。但是兒童的胃腸道正處於發育階段，脾胃比較嬌嫩，食入過多的冷食，由於冷的刺激，使胃腸發生痙攣引起腹痛、腹瀉，並且使胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良。

5、果凍

果凍並非來源於水果，而是來源於海藻與其他植物，在加工過程中多種維生素和礦物質幾乎完全喪失。果凍主要成分屬於膳食纖維，不易被消化吸收，如果吃太多，會影響人體對蛋白質、脂肪及鐵、鋅等礦物質的吸收。果凍中還含有人工合成色素、食用香精、甜味劑、酸味劑等，吃多了對孩子的健康沒好處。

6、巧克力

巧克力通常很受兒童喜愛，但是巧克力含脂肪較多，而蛋白質、維生素、礦物質的含量較低，不符合兒童生長髮育的需求。吃完巧克力後容易產生飽腹感，影響孩子食慾。巧克力吃多了還容易在胃腸內反酸產氣而引起腹痛。因此，兒童不宜多吃巧克力。

兒童可經常吃的零食有哪些

那麼該準備哪些零食呢？其實爸爸媽媽可以為孩子親手做一些五穀雜糧的餅乾點心或者購買五穀雜糧類的零食點心。

黃帝內經講：五穀為養，五果為助，五蓄為益，五菜為充。這種均衡的飲食觀說明五穀雜糧為飲食的基礎。

五穀雜糧分為麵包，穀類，米麵食等等，它們內含有維生素A B1 B2 C E等和鈣鉀鐵鋅等微量元素。

而五穀還有這幾大好處：

1.五穀能預防感冒疾病的產生

2.五穀雜糧讓人更健康

3.五穀雜糧還能預防癌症

4.五穀雜糧能幫你清楚體內毒素

5.五穀雜糧讓人更聰明

6.五穀雜糧能讓人更加漂亮

綜合以上五穀雜糧的營養以及好處，建議孩子生日的零食選擇用五穀雜糧製作的點心或者餅乾等。

小朋友生日派對可以準備的零食有很多。

最好是家長自己製作的食物，不要叫送外賣服務，因為是給小朋友吃的食物，一定要乾淨衛生營養美味的，還要秀色可餐。

小朋友最喜歡的雞翅、雞米花來一盆，烹飪方式有可樂雞翅、烤箱雞翅。雞米花用雞胸肉裹麵粉下油鍋炸一下就好了。肉丸子和香腸類也可以自己製作。

水果方面可以準備些葡萄、藍莓、草莓這些不用剝皮的水果，吃起來方便，還可以做些水果沙拉、蔬菜沙拉葷素搭配。

最後再準備一個生日大蛋糕和一些小點心、小餅乾類的。飲料方面可以準備些自榨果汁、酸奶、椰汁、可樂等等。

再把派對的場地恰當的裝飾一下就大功告成了……

1.準備一個蛋糕，如果自己會做，自己做會比較好，心意滿滿。下圖的蛋糕都是這些年我給孩子做的。

2.準備一些小點心，蛋撻，餅乾等等。

3.準備一些孩子喜歡吃的菜。我一般都會準備糖醋排骨，可樂雞翅等等。

4.準備一些當季水果。

5.過生日當然也要有面條啦，不要忘了。

6.別忘了好好佈置一下宴會場所，孩子不在乎生日是否有多隆重，他希望有交好的朋友們參加，有喜歡吃的菜，有一定的儀式感！