一、媽媽煮粥的時候可以給寶寶盛一點米湯,再把一小塊西紅柿去皮,攪打成細細的西紅柿泥,把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了。
二、蛋黃南瓜小米粥
原料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。
做法:
1、小奶鍋煮上小米粥;
2、再煮熟一個雞蛋;
3、粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊,隔水蒸熟後壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎;
4、將蛋黃、碎南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。
三、雞茸玉米南瓜糊
原料:雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。
用攪拌機打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的,把它們煮熟後再混合熟南瓜泥就行了,加到粥或面裡吃,寶寶更喜歡。
四、蛋黃蔬菜面
原料:蛋黃泥、青菜泥、寶寶麵條。
麵條掰碎放小鍋裡煮,選一種青菜,比如小白菜,油菜…洗淨燙熟後處理成菜泥,面快煮好時,混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。
五、番茄鱈魚面
原料:西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶麵條。
1、先蒸上鱈魚,然後用小勺壓碎;
2、再把麵條掰碎煮上,接著打一份番茄糊;
3、麵條煮開後轉小火時,放入番茄糊一起煮,到麵條軟爛就行了,再混合鱈魚碎就可以吃了。
六、雞茸豆腐胡蘿蔔粥
原料:雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥。
1、雞胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥;
2、用寶寶的小湯匙取一點點雞肉豆腐泥,放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子,也可以做的大一點,然後再切碎;
3、胡蘿蔔切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎。寶寶6個多月的時候長了兩顆小乳牙,之後慢慢的可以吃一些顆粒狀的食物了;
4、把胡蘿蔔泥混合到粥中,再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。
七、蔬果羹
原料:蘋果、紅薯。
1、蘋果,紅薯切小塊,小奶鍋裡倒入適量清水,再放入蘋果和紅薯進去煮;
2、煮軟後,連同湯汁一起倒入攪拌機,打成糊糊,味道很好,寶寶很喜歡。稀稠適度最好吃。
八、蛋花豆腐羹
原料:蛋、嫩豆腐。
1、蛋黃打散,豆腐搗碎;
2、小奶鍋里加一點水煮開,放入搗碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黃液,邊倒邊攪拌,將蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面裡一起吃。
九、胡蘿蔔豆腐蛋黃面
原料:胡蘿蔔泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。
在麵條里加入已經煮熟的胡蘿蔔泥和豆腐泥,最後撒上碾碎的蛋黃,也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟。
十、蔬香鱈魚雞蛋糕
原料:鱈魚一塊、雞蛋3個、胡蘿蔔1小塊、洋蔥1小塊、菠菜適量。
調味料:鹽、白胡椒粉、料酒各少許(做給寶寶的那份就不調味了,爸爸媽媽可以根據自己的喜歡加入其他調料)。
雞蛋裡還可以加入土豆泥,豆腐泥,用牛奶取代清水,可以組合出不同口味,適合不同的家庭成員~
十一、花生粥
原料:花生泥、大米粥(或小米粥)。
花生提前泡水,再煮軟,加水打成細細的泥狀,如果攪拌機打得不細,就再過濾一下,過濾去細小的顆粒,最後混合到粥裡就可以了~
十二、冬瓜蛋花湯
原料:冬瓜碎、雞蛋(或蛋黃)、清水(或雞湯)。
冬瓜去皮洗淨切薄片,雞蛋或蛋黃打散,冬瓜加適量清水或雞湯煮軟,然後用勺子搗碎,再淋入蛋液,煮熟即可。
十三、小米蛋奶粥
原料:小米粥、雞蛋(或蛋黃)、配方奶。
小米粥煮好後淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入適量配方奶就可以了~
十四、魚泥豆腐青菜粥
原料:魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。
1、煮一小份米粥;
2、魚肉蒸熟,去刺,搗碎;
3、青菜洗淨,開水燙後切碎;
4、豆腐切小丁;
5、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。
十五、青菜蘑菇肉鬆
原料:青菜碎、蘑菇、寶寶肉鬆。
1、青菜洗淨,放入熱水中燙一下,撈出切碎(西蘭花或綠葉菜都隨意);
2、蘑菇洗淨切碎;
3、把蘑菇碎放入粥或面裡煮熟,最後加入青菜碎,吃時撒上肉鬆。
十六、香菇肉蔬糊
原料:香菇碎、肉末、西蘭花碎。
1、香菇洗淨切碎;
2、豬肉或雞肉洗淨後切薄片,下入沸水焯熟後切末;
3、西蘭花焯水後切碎;
4、把香菇末,肉末,西蘭花碎一起倒入小奶鍋,加少許高湯或清水煮一下就行了;
5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。
十七、番茄魚肉羹
原料:番茄碎、胡蘿蔔碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。
1、胡蘿蔔切薄片丟到小鍋裡煮,煮軟後把胡蘿蔔片捏碎,煮胡蘿蔔的原湯保留;
2、西紅柿去皮切碎,香菇切碎;
3、魚肉蒸熟;
4、把胡蘿蔔碎,番茄碎,香菇碎,魚肉放回胡蘿蔔原湯裡煮熟即可。
十八、肉末豆腐羹
原料:肉末、豆腐碎、胡蘿蔔末、香菇末、土豆泥。
1、土豆切薄片蒸熟壓泥;
2、香菇,胡蘿蔔,熟的瘦肉,都切成末;豆腐切碎;
3、小奶鍋里加入少量清水,先倒入土豆泥攪勻,再放入胡蘿蔔末,香菇末,肉末,豆腐碎,一起煮熟就行了。
一、媽媽煮粥的時候可以給寶寶盛一點米湯,再把一小塊西紅柿去皮,攪打成細細的西紅柿泥,把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了。
二、蛋黃南瓜小米粥
原料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。
做法:
1、小奶鍋煮上小米粥;
2、再煮熟一個雞蛋;
3、粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊,隔水蒸熟後壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎;
4、將蛋黃、碎南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。
三、雞茸玉米南瓜糊
原料:雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。
做法:
用攪拌機打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的,把它們煮熟後再混合熟南瓜泥就行了,加到粥或面裡吃,寶寶更喜歡。
四、蛋黃蔬菜面
原料:蛋黃泥、青菜泥、寶寶麵條。
做法:
麵條掰碎放小鍋裡煮,選一種青菜,比如小白菜,油菜…洗淨燙熟後處理成菜泥,面快煮好時,混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。
五、番茄鱈魚面
原料:西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶麵條。
做法:
1、先蒸上鱈魚,然後用小勺壓碎;
2、再把麵條掰碎煮上,接著打一份番茄糊;
3、麵條煮開後轉小火時,放入番茄糊一起煮,到麵條軟爛就行了,再混合鱈魚碎就可以吃了。
六、雞茸豆腐胡蘿蔔粥
原料:雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥。
做法:
1、雞胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥;
2、用寶寶的小湯匙取一點點雞肉豆腐泥,放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子,也可以做的大一點,然後再切碎;
3、胡蘿蔔切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎。寶寶6個多月的時候長了兩顆小乳牙,之後慢慢的可以吃一些顆粒狀的食物了;
4、把胡蘿蔔泥混合到粥中,再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。
七、蔬果羹
原料:蘋果、紅薯。
做法:
1、蘋果,紅薯切小塊,小奶鍋裡倒入適量清水,再放入蘋果和紅薯進去煮;
2、煮軟後,連同湯汁一起倒入攪拌機,打成糊糊,味道很好,寶寶很喜歡。稀稠適度最好吃。
八、蛋花豆腐羹
原料:蛋、嫩豆腐。
做法:
1、蛋黃打散,豆腐搗碎;
2、小奶鍋里加一點水煮開,放入搗碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黃液,邊倒邊攪拌,將蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面裡一起吃。
九、胡蘿蔔豆腐蛋黃面
原料:胡蘿蔔泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。
做法:
在麵條里加入已經煮熟的胡蘿蔔泥和豆腐泥,最後撒上碾碎的蛋黃,也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟。
十、蔬香鱈魚雞蛋糕
原料:鱈魚一塊、雞蛋3個、胡蘿蔔1小塊、洋蔥1小塊、菠菜適量。
調味料:鹽、白胡椒粉、料酒各少許(做給寶寶的那份就不調味了,爸爸媽媽可以根據自己的喜歡加入其他調料)。
雞蛋裡還可以加入土豆泥,豆腐泥,用牛奶取代清水,可以組合出不同口味,適合不同的家庭成員~
十一、花生粥
原料:花生泥、大米粥(或小米粥)。
做法:
花生提前泡水,再煮軟,加水打成細細的泥狀,如果攪拌機打得不細,就再過濾一下,過濾去細小的顆粒,最後混合到粥裡就可以了~
十二、冬瓜蛋花湯
原料:冬瓜碎、雞蛋(或蛋黃)、清水(或雞湯)。
做法:
冬瓜去皮洗淨切薄片,雞蛋或蛋黃打散,冬瓜加適量清水或雞湯煮軟,然後用勺子搗碎,再淋入蛋液,煮熟即可。
十三、小米蛋奶粥
原料:小米粥、雞蛋(或蛋黃)、配方奶。
做法:
小米粥煮好後淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入適量配方奶就可以了~
十四、魚泥豆腐青菜粥
原料:魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。
做法:
1、煮一小份米粥;
2、魚肉蒸熟,去刺,搗碎;
3、青菜洗淨,開水燙後切碎;
4、豆腐切小丁;
5、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。
十五、青菜蘑菇肉鬆
原料:青菜碎、蘑菇、寶寶肉鬆。
做法:
1、青菜洗淨,放入熱水中燙一下,撈出切碎(西蘭花或綠葉菜都隨意);
2、蘑菇洗淨切碎;
3、把蘑菇碎放入粥或面裡煮熟,最後加入青菜碎,吃時撒上肉鬆。
十六、香菇肉蔬糊
原料:香菇碎、肉末、西蘭花碎。
做法:
1、香菇洗淨切碎;
2、豬肉或雞肉洗淨後切薄片,下入沸水焯熟後切末;
3、西蘭花焯水後切碎;
4、把香菇末,肉末,西蘭花碎一起倒入小奶鍋,加少許高湯或清水煮一下就行了;
5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。
十七、番茄魚肉羹
原料:番茄碎、胡蘿蔔碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。
做法:
1、胡蘿蔔切薄片丟到小鍋裡煮,煮軟後把胡蘿蔔片捏碎,煮胡蘿蔔的原湯保留;
2、西紅柿去皮切碎,香菇切碎;
3、魚肉蒸熟;
4、把胡蘿蔔碎,番茄碎,香菇碎,魚肉放回胡蘿蔔原湯裡煮熟即可。
十八、肉末豆腐羹
原料:肉末、豆腐碎、胡蘿蔔末、香菇末、土豆泥。
做法:
1、土豆切薄片蒸熟壓泥;
2、香菇,胡蘿蔔,熟的瘦肉,都切成末;豆腐切碎;
3、小奶鍋里加入少量清水,先倒入土豆泥攪勻,再放入胡蘿蔔末,香菇末,肉末,豆腐碎,一起煮熟就行了。