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1 # 小俞傳播
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2 # 吃貨趙
這個問題我來回答最合適不過了,因為我家每年都有種紅薯,吃法也各不相同!!如果說是給小孩子吃的,我推薦你吧紅薯做成《紅薯妞》我們那裡的叫法!大人。小孩都特別喜歡吃!還可以給小孩子當做零食哦,既營養又健康!
下面我給你說一下做《紅薯妞》的方法和步驟!
首先,我們把挖出來的紅薯洗乾淨,放一邊待用,然後在鍋裡放入水,把洗好的紅薯放進去。切記,紅薯不要切開。切開的話,紅薯容易爛。水放入的多少取決於紅薯,只要水沒過紅薯就可以了。
下一步,大火把水燒開,紅薯不易熟透。還要在中火煮10分鐘,用筷子插紅薯,可以插進去,就證明已經熟了,這時,可以撈出,控幹水分! 待水分空幹後,把紅薯一分為二,放在太陽充足的地方暴曬,紅薯切的不能太大也不能太小,太大了不易曬出水分,太小容易曬的太乾,吃起來太硬!大概切的就像大拇指粗細就可以了,,
如何判斷《紅薯妞》曬好了呢?教你一個方法:用手捏一下紅薯妞,感覺軟軟的,但是捏起來又不會爛掉就可以了。簡稱《軟而不爛》!!接下來就可以慢慢的品嚐美味了!
還有一種最長見的吃法,就是煮紅薯粥。紅薯粥小孩子吃最好了,好吃易消化!
具體步驟:去適當的大米,紅薯若干,去皮洗淨,切成小塊狀,這樣煮起來易爛!待粥第一次翻滾。把切好的紅薯放進去,中火熬半個小時就可以了,熱騰騰的紅薯粥就可以開吃了!!溫馨提示:冬天是吃紅薯粥的最佳時間段。因為冬天,氣溫低,人們普遍偏冷,這時候來上一碗熱騰騰的紅薯粥,驅寒保暖,簡直是絕配!!!
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3 # 4399小評菓快樂育兒
不同月齡寶寶的紅薯輔食,寶寶多吃助消化防便秘,媽媽收藏
紅薯米粉糊
參考年齡:6個月以上
食材:
紅薯1個、含鐵米粉50g
做法:
紅薯去皮洗淨切小塊,放入蒸鍋中蒸熟。再倒入料理機中,加入適量水,攪打成泥。準備米粉:紅薯泥=1:10。用溫水將米粉攪拌均勻,再倒入紅薯泥,攪拌即可。將紅薯泥拌勻即可。紅薯泥
參考年齡:7個月以上
食材:
紅薯50克
做法:
將紅薯洗乾淨、去皮、切小塊。將紅薯蒸熟,然後取出,放入碗中,用勺子壓成紅薯泥。根據寶寶的情況,在紅薯泥中加入適量的溫水,攪拌均勻即可。鱈魚紅薯糰子
參考年齡:8個月以上
食材:
紅薯20g、生鱈魚20g、無鹽蔬菜湯適量
做法:
生鱈魚放入沸水中煮熟。鱈魚撈出,去皮去骨去刺,切細碎。紅薯洗淨放入小碗中蒸熟。去皮,放在篩子上壓成泥。取出篩子下方的紅薯泥。加入適量無鹽蔬菜湯。再加入鱈魚,攪拌均勻,捏成團即可。紅薯小饅頭
參考年齡:9個月以上
食材:
紅薯60g、澱粉10g、水10ml
做法:
紅薯洗淨放入碗中,加入適量的水。然後蓋上保鮮膜,放入微波爐中加熱1分鐘。紅薯去皮,用研磨器壓成泥。再加入澱粉、水攪拌均勻。取適量紅薯泥,用手搓成小球。再放入烤箱烤15分鐘即可。紅薯棗糕
參考年齡:10個月以上
食材:
紅薯1段、雞蛋2個、紅棗3顆、澱粉適量、沖泡好的配方奶適量
做法:
紅棗提前用熱水泡軟,然後切成小丁。紅薯洗淨去皮,切成小塊。將紅薯塊、雞蛋、澱粉和牛奶依次加入攪拌機中,打成糊狀。打好的紅薯糊倒入耐高溫的容器中。加入紅棗丁,攪拌均勻,表面也可以撒一些紅棗丁裝飾。蓋上蓋子,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘,即可。紅薯牛奶糕
參考月齡:11個月以上
食材:
紅薯240克、牛奶(沖泡好的配方奶)130克、玉米澱粉60克
做法:
紅薯去皮、切小塊。上鍋用中大火蒸15分鐘左右。完全熟透後取出,搗成泥狀。紅薯泥中加入玉米澱粉。最後倒入牛奶,將所有食材攪拌均勻。模具刷油,底部鋪一層油紙,將紅薯糊過篩至模具中。冷水上鍋,水開後開始計時,用中大火蒸20分鐘左右。熟透後取出,給牛奶糕脫模,直接切成小塊即可。蘋果紅薯餅
參考月齡:12個月以上
食材:
紅薯60克、蘋果60克、普通麵粉55克、雞蛋1個
做法:
紅薯去皮,切成小丁,上鍋蒸15分鐘。待完全熟透後取出,搗成泥狀。蘋果去皮,切成小丁,放入料理機內。料理機中再打入雞蛋,將所有食材攪打細膩。攪好的蘋果糊倒入紅薯泥中,再加入普通麵粉。用筷子攪拌成濃稠的麵糊狀態。紅薯蘋果糊裝入裱花袋中,裱花袋底部剪一個小口。熱鍋刷油,將麵糊擠入鍋中。開小火,煎至底部定型後翻面,直至兩面金黃、完全熟透即可。最後提醒,寶寶愛吃紅薯,也要適量吃哦~你還有哪些好吃的紅薯做法,歡迎在留言區分享。
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一般有以下幾種做法:
1.水煮
把生的紅薯外表皮洗乾淨,放入開水,煮10到15分鐘即可。水煮的紅煮受熱較為均勻,水分充足,口感軟糯、柔和。
2.紅薯粥
把生的紅薯去除外皮,切碎,在鍋中加適量水和米粒,煮30分鐘左右即可。如果待別喜歡吃紅薯的,米粒可以少放點。
3.烤紅薯
如果在農村可以用土灶,在城市可以用微波爐,經烘烤後的紅薯,糖分析出,飄香四溢,令人垂誕欲滴。
4.炸紅薯
把紅薯煮好倒碎,捏成各種形狀的小糰子進行油炸,油炸至金黃為止。
5.紅薯點心
把紅薯煮熟壓成泥,製作麵粉團,與紅薯卷在一起,蒸熟即可。
6.紅薯幹
把紅薯煮熟,均勻切成條塊,然後曬乾或者烘乾,咬起來特別帶勁,小時候經常吃!
蘿蔔白菜,各個所愛!我個人更偏向於紅薯粥和烤紅薯兩種做法,小孩子也很喜歡!