你不是感冒才會喉嚨痛,你是咽炎或扁桃體炎＋上火引起的感冒．喉嚨痛的首先要注意飲食習慣，不要吃上火，煎炸食物，餅乾．漢堡．．等等． 喉嚨痛大多數是慢性咽炎的，主要是跟身體的免疫體質差有關．要長期調養． 日常可多吃一些潤的食物：例如：沙參玉竹、蜜蜂、胖大海、水果等等。 醫生檢查後如果是咽炎的話，可吃中藥調理（但要堅持啊）也可讓醫生看看方子，跟據你的情況進行修改．治慢性咽炎驗方 玄參15克，麥冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板藍根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。將上述中藥（除蜂蜜外）用1000毫升的冷水浸泡20分鐘，然後煎煮30分鐘，將藥汁倒入盛有蜂蜜的杯子裡分三次服用。也可將煎好的藥汁與蜂蜜混合裝入保溫杯中，代茶水慢慢含服。每天一劑。7天為一療程。可連服2－3個療程。有養陰清熱、利咽止痛之功效，適宜於慢性咽炎，症見咽喉紅腫、疼痛、乾燥、聲音嘶啞者 如果喉嚨真的很難受的話可以買咽立爽含一下．就會比較舒服啦．如果不是很嚴重的話可以吃阿莫西林（一定要買阿莫仙牌的）便宜的阿莫西林是沒有用的哦．含量是0.25的每次吃2粒(每天3次)0.5的每次2粒(每天2次)大眾丸（每天3次）一定要吃3天以上.平常我們多吃一些維生素C的食物也能增強身體的免疫力哦．總之，飲食習慣真的很重要，如果你不注意，就算吃了多少的藥，吊多少鹽水也是沒有用的．這樣才能根本的改善你的咽炎