找工作的時候大家都會有不自信的現象，這是普遍現象。只是有些人控制得比較好，不會表現出來。然後透過自己的努力，很快找到了心儀的工作。這時就真的拋棄了不自信，從內到外都是真的自信了。

所以你要做的事情是，弄清楚自己的不自信是從哪裡來的？解決自己的心理問題，控制好情緒，不要讓這種不自信影響你的應聘。

因為你是在找工作

找工作就意味著招聘單位對你是不夠了解的，很可能你對招聘單位也不夠了解。前面是未知數，你不知道招聘單位有多大的機率會聘用你，存在著被拒絕的可能性，當然就會引起你的緊張和不自信了。

解決方法是：對你要應聘的單位展開調查瞭解，儘量多掌握資訊。對於單位的情況瞭解得多一些，你就會有自信。

因為你對自己的能力沒有充分的把握

對工作內容不夠了解，對工作業績的難度不夠了解，對於自己是否能夠勝任這個崗位，沒有完全的把握。不自覺的會去想，萬一我做不好呢，萬一我達不到要求呢？

解決方法是：量力而行，應聘的時候不要去挑戰超出自己能力太多的崗位。當你進入一個工作崗位的時候，前期的工作應該都在自己能力範圍之內，每一件事情都能夠做好，然後逐步晉升。

因為你不知道誰在跟你競爭

你不知道同期跟你來競爭應聘這個崗位的人是誰，也許是名校的畢業生，也許是海歸，也許是有工作經驗的。因為擔心別人比你厲害太多，所以你會有不自信。

解決方法是：找人聊一下，打聽一下情況。作為應聘者，你做這個調查瞭解並不算犯規的，瞭解了競爭對手的情況，分析自己的優點缺點，想好面試的時候應該怎麼說，突出自己的優點，準備好了，就會有自信了。

把你找工作變成工作找你

你去找工作，是工作挑你，可以要你也可以不要你，你需要這份工作，但這份工作不一定需要你，這樣的話，你處在一個被動的位置。

如果你在學校學習的時候，專業知識已經學得很好，或者你在目前的工作崗位上已經得心應手。能夠吸引到應聘單位，主動向你伸出橄欖枝，那麼你就變成了主動方。

作為畢業生，你可以選擇繼續讀書，不一定去應聘這個單位。如果已經有工作了，你可以選擇留在自己的工作崗位上，不一定換工作。選擇權在你手上，這時你就有自信了。

說到底，這還是一個講究能力的社會，如果你是一個有能力的人，你就有主動選擇的權利，那你就有自信。

對未知的競爭對手的恐懼

一份工作，應聘的肯定不止一人，這就存在了競爭壓力。更讓那些剛剛走上社會的大學生們焦慮的是，此時的競爭對手和同班同學參加考試不同，關於對手你一無所知。總是不由自主的想，人外有人，天外有天，未知的那些陌生人不知道有多厲害呢。相反的，每個人對自己的不足卻是一清二楚，拿想象中的別人的厲害，來和自己的短處相比較，心裡當然是底氣不足啦。怕自己被比下去，也就是落選，自然就會不自信了！

【破解辦法】戰略上藐視，戰術上重視。告訴自己不要妄自菲薄，大家既然都來競爭同一崗位，那麼起點就應該都差不了太多。人無完人，各有特色，多想想自己的優勢，抱著平常心，自然就會較為滿意的發揮了。

我曾經經歷過幾次選拔考試，筆試就全靠實力，等到面試的時候，超級緊張不自信。那就在等待的時候，和大家簡單的聊聊天，等你發現緊張的不只是你一個人，也就放鬆多了，因為大家都差不多嘛。

更有一次，我和兩個男士競爭一個崗位，他倆筆試成績都比我高出二分，那個崗位也很適合男士。我怎麼想都覺得自己夠嗆，真是一點自信都沒有。可是，就在這個時候，我忽然發現其中一個呼聲很高的男士居然緊張的吃速效救心丸！我瞬間放鬆下來，他這個心態，我有信心戰勝他。果然，他的那幾粒救心丸，成了我的強心劑，面試的時候超常發揮，反敗為勝，我的表現也幾乎成了經典，被考官們津津樂道了好多年。

找工作的時候，由於資訊不對等，對新崗位瞭解不深，前期準備很難做到針對性有多強。除了招聘啟事或者公告上的幾條簡單要求之外，如果單憑想象，或者本人工作經驗不足，自然就會倍感迷茫，無從下手。心裡沒底，自信心也就大打折扣了。

【破解辦法】發現自己不夠了解應聘的崗位時，那就要有針對性的“備課”。

一是可以上網查查。大企業一般都有自己的網站，還有各內設機構的工作動態，結合自己求職意向，多研究多揣摩，把自己放進去，設身處地的想，這個崗位會對求職者有什麼要求，可能會遇到遇到哪些工作困難，你應該怎麼解決。這麼一通體驗下來，心裡會比以前有數多了，自然就有自信了。

二是向別人請教。這個別人，一定要是比你更瞭解這份工作的，或者是目標單位的骨幹，或者是同領域的老師傅，那都算是賺到了。聽君一席話，勝讀十年書啊。經過高手點播的你，大概自信心會爆棚吧。

三是實地考察調研。提前去你求職的地方繞一繞，和看門大爺嘮幾句，看看大家的實際工作狀態，都是增加你對新崗位熟悉度的方法。要是能現場參觀學習一下，那就最理想了。熟悉是讓心裡踏實的非常有效的辦法，對提高自信心也是很有幫助的。

技術不過硬，本領不過關，當然要心虛了。上學時都是稀裡糊塗的混，考試時總是連蒙帶抄的騙，所有的專業知識都稀鬆，找工作時能自信才怪！

這個似乎也沒啥好辦法，臨時抱佛腳大概也管不了啥事，只能祈禱對方專業要求不要太高，自己靠著人靚膚白大長腿，賣萌討好求同情，也許會有成功的可能，也是說不準的。你說本事沒多少，還人醜脾氣大？那我就真無話可說啦。走好，不送！

最後，祝大家戰勝自我，找到心儀的崗位，建設美好人生。

這個很正常，人們找工作特別是新的工作，自己沒做過的往往表現得不自信，害怕自己做不好的問題，這些都正常，最主要的是要放端正心態，找自己比較熟悉的職業，技高人膽大找自己比較專業的工作就不會出現不自信，不管怎樣，做什麼都要有自信，這樣才能做好每一件事。