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  • 1 # 可愛多營養成分

    和大多數的配方不同,此方比較簡單,只有八種香料,甘蔗、南姜、陳皮、川芎、丁香、草果、白芷、小茴香。如果喜歡辣口的朋友,可以加入15克的花椒,有興趣的朋友可以看看。

    煮羊肉是中華傳統名吃,羊肉是中國人民食用的主要肉類之一,羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。

    冬季是吃羊肉的最佳季節,可收到進補和防寒的雙重效果。中醫認為,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被華人當作冬季進補的重要食品。除了滋補,羊肉的美味也讓人垂涎欲滴,花樣百出的各式吃法讓羊肉倍受歡迎。

    1、羊肉原料:一是羊出欄的時候喂特殊的草,減小羶味,甚至是羊肉好吃的重要做法;另外沒殺好的羊的肉羶味大。

    2、洗羊肉(很重要):冷水洗淨,溫水洗掉血,羶味在血裡;傳統去除法,清水溫煮起沫子,撇掉沫子,怕味重的化,就把水全部倒掉,再煮,怕羶味就反覆操作幾次。

    3、白酒或黃米酒悶醒一下,溫水時進鍋開煮,傳統爐子火慢,就是文火一直燉;

    4、調料只有幹辣子一到兩枚。

    5、煮好後湯水清亮,油質透亮。

    材料

    原料:羊肉 輔料:水、調料(蔥、姜、蒜、黃酒、花椒、大料、雞精、白糖)、橘子皮、綠豆。

    做法一:

    1.先把羊肉用清水洗淨,然後再浸泡2個小時----zheya

    2.再換清水,放入羊肉,再加入各種自已喜歡的調料(加入幾塊桔子皮,再放一小把綠豆,這樣可以去掉腥羶味),大火燒水,以小火煮,約需40來分鐘。(判斷是否煮熟的方法其實很簡單,只需要用筷子一刺,如果能輕鬆刺透,則已經熟透,否則即不熟。);

    3.將煮熟的羊肉撈出放涼。以後吃的時候隨時切一些,再放入羊肉湯中加熱一下即可,超級好吃!

    做法二:

    1.羊肉用清水浸泡2小時

    2.砂鍋內放涼水、浸泡過的羊肉,大火燒開,清掉浮沫

    3.加入薑片、白胡椒(粉)、花椒水。大火燒至湯白轉中火至熟。

    4.將糊辣椒、蒜末、香蔥末、薑末(少許)、鹽放置一小碗中,做調料。

    5.取一小勺羊湯(或不加湯)加入碗中,將調料拌勻。

    6.煮熟的羊肉沾調料吃

    7.將煮好的羊湯盛在湯碗中,加入鹽、香蔥末(或香菜末),喝湯。

    一般用青菜(小白菜,大白菜、芹菜也可以),燒一鍋水,開,放青菜適量,變色撈出,放入旁邊一大盆冷水裡,及時冷卻,(否則,青菜會黃),然後用手撈出擠幹水分,剁碎,這樣好剁多了,再擠幹水分,拌油。

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