新媽媽做產後修復，這是沒有錯的。

在之前呢，那個中國5000年的日子裡。其實產婦生完孩子以後就是母親阿，沒有被重視，大多數其實都在重視孩子。我們的一直把給孩子的授乳做到第一位的，因為那個時代呢，就是物質沒有這麼豐富，沒有現在科技這麼發達，沒有現在的配方奶粉；如果母親的母乳不夠好的話，寶寶是很難活下去的。所以那個時候就產婦生完孩子以後要給她加很多很多的營養，目的就是為了讓他授乳，把寶寶養大！

隨著現在社會的發展，這個物質和文化生活的提高。媽媽對於產後自己身材，自己容貌呀的要求也越來越高了。產後修復不止是漂亮和身材，更主要的是修復健康。

所以在產後的家庭裡，不管是爸爸還是老人，比較支援，新媽媽去做產後修復

現在市面上的產後修復機構呢，可能專業度還沒有那麼高，大多數是從美業轉過去的啊，所以說呢，要挑選好。

現在產後的修復專案，其實包括在幾個一個是乳房類；其實前期開奶啊。然後再加上在這個授乳的過程中的催乳，或者乳腺堵塞以後的乳腺疏通；還有停止哺乳的回奶。還有這個回奶之後的排殘乳。還有就是乳房的這個塑形。

再有就是腹直肌，在懷孕和生產的過程中啊，腹直肌的白線被撐開，所以說呢。產後如果白線沒有歸位的話，你做仰臥起坐或者做各種運動，你的肚子會越來越大，所以說腹直肌在修復其實也是一個很重要的科目。我們符合生理規律的方式去把它修復了

還有一個就是骨盆，骨盆類的骨盆啊，因為在這個為了產下孩子阿。在這個激素的作用下，人的盆骨發生形變；都有所這個改變，產後呢，要讓它歸位。

還有就是盆底肌的修復。盆底肌呢，是骨盆內的一個像網兜一樣的肌肉群。他那懷孕的過程中啊，他承受了很大的壓力，然後在生產的過程中呢，可能有撕裂或拉傷，產後要對盆底肌作為修復，其實盆底肌的健康與否對一個女人的生活質量有至關重要的作用，我們舉個例子。如果盆底肌受傷嚴重的話，可能會出現大小便失禁。這種可能還有。還有就是女性陰道可能不緊緻。所以，盆底肌的修復是一個非常重要的專案。

以上的是我對產後修復的認知了，分享給大家。

沒有任何一個人可以干涉你的選擇

你的身體只屬於你自己 對它好就是對你自己負責

產後恢復沒有錯，身材管理，包括哺乳期減肥這些都是被老一輩嚴格嚴格禁止的

但我們是自由的啊 我們自己的身體更是

不管在何時，讓自己變得更好都是對的！

因此，平時穿的漂亮衣服都不能穿，珍藏的一些裙子，只能扔的遠遠去了，這時寶媽們只能心在痛。

所以寶媽們就要做一下產後恢復了，讓自己自信起來，不做胖師奶，好的心情能令照顧孩子起到非常大的作用，在照顧的過程中，愉快的心情傳染到孩子，從中孩子就會感受到媽媽是開心的，而孩子也會在開心的氛圍中成長，孩子的性格也是開朗活潑的了。

因此產後恢復不只是單一指的身體，還有心靈，身心健康才是作為人的健康指標，所以做產後恢復是沒錯的。

產後做恢復塑型是沒有錯的。非常贊同！

誰都不會喜歡肥臀氣囊腹，包括男性朋友。

女人如花！本是一道亮麗的風景。花枝招展多麼漂亮，誰願意去欣賞殘缺不全的花朵呢？

不過我贊同母乳餵養，在哺乳期間適當鍛鍊，注意營養膳食的搭配。祝你有一個健康成長的寶寶！

對於每一個新手媽媽來說，在孕期都會遭受巨大的變化，身材的走樣，心理的變化，情感的轉變這些！甚至為了好好孕育胎兒，有的媽媽辭掉手上的工作，成為全職媽媽，與社會脫軌，斷掉自己的經濟來源，成為家庭主婦，整天呆在家中，自己的形象發生變化，甚至和丈夫缺乏溝通，沒有共同話題而引發夫妻之間的矛盾，影響二人的感情！

產後修復對於孕媽是一件很好的事情！

提高自信心

孕媽進行產後修復，能夠使自己回到原來的模樣，自己的身材得到改變，穿上美美的衣服，空暇時間能夠收拾打扮自己，使自己心情愉悅。心情美了，世界就美了！

增進夫妻感情

孕媽產後修復最直觀的就是外觀上發生了明顯的變化，對孕爸爸來說也是一種審美的變化，產後修復能夠使孕媽媽身心比較愉悅，心理在發生變化。人保持愉悅的心理才會順暢的進行溝通，這樣減少夫妻之間的矛盾，促進感情交流！

擴大交際圈

孕媽媽做產後修復能夠擴大自己的交際圈，多與人溝通改變孕後抑鬱情緒。孕媽媽在產後或多或少都會發生心理變化，使自己心情變得抑鬱，這時候如果出去做產後修復，結識同類人群，增加溝通交流，能夠緩解自己的心情，同時也擴大了自己的交際圈，各位孕媽媽們沒事的時候可以多多分享育兒知識，或者閒暇時間帶著寶寶組織一些戶外活動，都是挺好的！

沒錯，產後修復沒錯！不然以後幾十年的腰疼腿疼肚子疼漏尿，生活質量嚴重受損。

真的很多女人生了孩子一身毛病，臉色蠟黃。

我初步估計了下，產後因為腿疼腰疼吃藥花了好幾萬，後來發現有了乳腺纖維瘤，也開始定期檢查，然後還開始調理子宮問題，子宮脫垂了解下，肚子疼漏尿之類的難以啟齒的問題。

前前後後受了四年罪就不說了，花的錢婦幼2萬+，人民醫院1萬+，中醫院1萬+，理療中心2萬+，還有各種阿膠啊紅棗啊熱療袋之類的小東西也有1萬+。而且是改善，沒有完全恢復。因為我來的太晚了，所以回覆特別慢。

其實說來說去只有一個原因，錢，讓別人掏錢難，哪怕是老公。自己的錢才是花的最理直氣壯的。我哪會沒錢，跟老公要錢經常被罵。孃家也因為我懷孕生孩子一直沒錢給她也經常罵我。寧願打麻將都不肯幫忙。我孩子的滿月紅包都給了孃家。

誰有都不如自己有。我也是孩子上學了我去上班才開始有錢治療，也是跟婆家人吵過很多次。我婆婆說“那個女的沒點毛病，就你嬌氣”我說我再不治，只能拖累你兒子後半輩子。才算不鬧了。當然各種風涼話沒停過