1.保護牙齒

白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對於蛀牙的形成有抑制作用，並且可以堅固牙齒，讓牙齒以及牙齦變得更加健康。

2.利尿解毒

白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除，達到利尿排毒作用。

3.保護眼睛

白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。多喝白茶，有利於保護眼睛。

4.保肝護肝

白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。同時，二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。

5.防輻射

白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，特別適宜電腦辦公的白領飲用。

6.消除疲勞

白茶中的咖啡鹼和黃烷醇類可促進大腦垂體活動，能加強肌肉收縮，消除疲勞，使人頭腦清醒提神。

7.降血糖

白茶中的多酚類和酯類、有促進胰島素合成的作用；兒茶素中的多糖類物質，有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平。

8.保護心血管系統

白茶的黃酮類化合物在加工中較好的保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

9.抗過敏反應

白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎症部位的真皮浮腫，達到抗過敏的作用。

10.降血壓

白茶含有豐富的茶多酚、維生素Ｃ和維生素Ｐ。茶多酚能促進維生素Ｃ的吸收。維生素Ｃ可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時可以增強血管的彈性和滲透能力。白茶還可透過利尿、排鈉的作用，間接引起降壓。茶中含有氨茶鹼能擴張血管，使血液容易流通，也有利於降低血壓。

白茶使用白瓷蓋碗能更好的體現出湯色和香味，玻璃茶器次之，紫砂壺由於獨特的雙向孔道結構反而不太適合。老白茶煮著喝更好。

普洱茶和白茶可以養胃助消化，清理腸道，清除口腔異味，普洱茶還可以隔夜喝。不用什麼茶具，只要泡好了能喝進去就行。用茶具主要是喝的時候心情好點兒，像穿衣服一樣給別人看的。

對於茶，我覺得白茶，黑茶，紅茶等等對身體都有一定好的作用，但不應該迷信哪種茶最好，因為地域的原故和出產地的遠近，還有口味等原因，各個地方喜歡的茶也不同。

各種茶的功效，在醫學上也沒有權威的認證，都是民間口耳相傳和愛茶的人寫出來的，都沒有經過實踐證明，所以我覺得只要自已喜歡，口味適合自已，什麼茶都是好茶，都能起到所謂的功效。

至於泡茶的工具，我喜歡用好的白瓷蓋碗和白瓷小杯，它能充分的讓你欣賞到湯色的顏色，也能讓你很好的聞到各種茶的香味。各人見解，錯了見諒。

喝白茶有挺多好處的

1喝白茶有很好的抗氧化的作用，能夠排除身體的毒素

2白茶清淡回甘，經常喝白茶能夠起到很好的保健作用同時還能延緩衰老

3喝白茶還可以防三高，提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝

泡白茶的茶具有

1瓷質茶具

2玻璃茶具

3紫砂壺具

謝謝邀請。但凡聊到“茶文化”，一定是大家頗為關心的事情。我們國家按照發酵程度和製作工藝將茶葉分為六類，紅茶、綠茶、黑茶、烏龍茶、黃茶以及白茶；說到“白茶”，其製作工藝相對簡單，保留了茶葉的“原有清香”。經常飲用白茶對於身體有哪些好處？健康品鑑白茶，一些小細節同樣值得大家關注。

先來簡單普及下“白茶”，白茶本身屬於“輕微發酵茶”，其主要產地是福建福鼎、松溪、政和等地；白茶的主要品種有白牡丹、白毫銀針、貢眉和壽眉等。

經常喝白茶對身體有哪些好處？

增加飲水量：

這是相對而言最為實際的“好處”，很多人不愛飲水，原因是“沒味兒”，適當沖泡白茶飲用可以增加每日的飲水量，從而就可以加速腸道代謝，促進排便，預防便秘等腸道問題。

理論上來講，可以增強身體的免疫能力：

拋開營養物質的劑量來看，白茶中含有一定量的茶多酚、黃酮類物質、茶黃素等物質，經常飲用可以增強身體的抗氧化能力，抵禦病菌等有害物質侵襲。

促進眼部健康，預防乾眼症、夜盲症等問題：

白茶是一種營養物質含有量頗豐的茶飲，其中所含的胡蘿蔔素是維生素A原，在不談劑量的基礎上來看，常喝能夠預防眼部相關問題，比如說乾眼症、夜盲症等問題。

有助於“提神”：

白茶中含有一定量的“生物鹼”，說到具體就是咖啡鹼、茶鹼以及可可鹼等物質，飲用有提神醒腦的作用，可以為您的“精神疲勞”開啟一扇窗。

培養您的閒情雅緻，美化您的心情：

喝茶，無疑是一件生活中可以讓您坐得住的事情，常喝茶可以培養一個人的“閒情逸致”，可以讓您的心情變得更加美麗。

喝白茶，應該使用什麼茶具？

泡製白茶，一般建議選擇“蓋碗”泡茶，雅緻且具有觀賞性，特別建議使用白色蓋碗；對於老白茶而言，推薦使用紫砂壺沖泡，凝聚茶香，防止茶香散失。

健康喝白茶，小事該做到：

濃度別太高，別給身體增加太多壓力。

飲水溫度別太高，不給食道增加麻煩。

少量飲用，不可過分貪戀，培養成閒時的一種愛好。

白茶，靜雅醇香的茶飲，常喝好處不少；健康品鑑，還原茶香；希望一杯儒雅的白茶給您的生活增添色彩。