青少年時期也是痘痘粉刺的高發期，引起痘痘的原因主要是以下幾個方面：

第一，內分泌失調，內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要因素。

第二，消化系統的問題，比如便秘，胃酸過多等導致體內毒素堆積無法排出，就會爆痘。

第三，緊張壓力過大，學生學習壓力過大也會造成生理功能失衡。

第四，生活方式，長期熬夜身體處於疲勞狀態，睡眠質量差等。

第五，不注意清潔衛生，習慣於托腮，摳臉等。

找出了誘發青春痘的原因，對症下藥，如果痘痘在下巴處，不要穿帶領子的衣服，勤更換被套枕套。如果在額頭，要注意勤洗頭不要留劉海，保證睡眠。不去擠扣痘痘，防止手上細菌再次感染。多吃維生素含量高的水果蔬菜。保持良好的心情。

另外還要注意護膚品的選擇，使用含有苦參根等消炎抗痘清的洗面奶，出門做好防曬措施，避免紫外線穿透痘痘下面的傷口，而形成黑色痘印。已經有痘坑的可以使用含煙醯胺 富勒烯等抑制黑色素沉澱的護膚品，同時注意防曬和補水，提高肌膚水潤度，促進面板新陳代謝，加速黑色素排出。

主要就是面板已經基底層受損了，清潔不到位啊，我痘痘長了六年，上了大學才好。主要是瞭解自己的面板問題，然後修復受損面板，瞎治療是最不靠譜的。我是靠修復治好痘痘的。分享給大家

擁有白皙嫩滑的臉蛋，是每一個愛美的女孩子都渴望的。但是，由於各種各樣的因素，很多問題肌膚都會找上門來，其中痘痘就是十分常見的問題肌膚之一。

很多人發現自己的額頭總是會出現痘痘，這種情況讓她們無比困擾，所以今天小翼就為大家介紹額頭上長痘痘是什麼原因，趕緊一起來看看吧！

一、額頭上長痘痘的原因介紹

1、沒有將臉部清潔乾淨

實際上，額頭上長痘痘的一個主要的原因便是臉部清潔不徹底。額頭是油脂分泌比較旺盛的部位，所以大家在清潔臉部的時候，如果沒有注意給額頭去油，那麼就很容易會導致出現毛孔被堵塞，排油不暢的後果出現。而皮脂也會繼續分泌，皮脂在毛孔中累積起來，就會突起，形成了令人討厭的痘痘。除此之外，有個別女孩子喜歡留齊劉海，如果劉海太長或者是太厚，也會阻止面板分泌物的正常排洩，從而導致有毒的分泌物隱藏在面板內，這樣也會導致額頭上出現痘痘。

2、生活不規律

額頭上出現痘痘，那就表示肝臟積累了很多的毒素。不規律的生活或者是長時間熬夜都會導致肝臟無法在正常時間工作，而且睡眠質量不好，休息時間不夠，也是導致痘痘瘋長的因素之一。在睡眠的過程中，血管當中的血液會大量地集中，老化的廢物也會被排出來。如果睡眠不足，就會導致肌膚的機制被打亂，導致面板狀態變得很差，額頭的痘痘也會狂長。

3、內分泌失調

除了上述講到的兩種原因之外，內分泌失調也會導致體內激素失衡，從而導致額頭長痘痘。如果雄性激素分泌太多，人體就會出現一系列的變化，面板雖然會變得有彈力，但是面板也會變得粗糙。如果面板油脂分泌太旺盛，全身的抗病能力太低，特別是臉部肌膚抗病能力太低的時候，就會導致額頭上的痘痘狂長了。

二、消除額頭上痘痘的方法

1、養成良好的生活習慣

想要更好地消除額頭上的痘痘，那麼平時卸妝和潔面就要徹底，將臉上多餘的油脂和殘妝清潔乾淨。平時生活中也儘量不要吃一些辛辣上火、高熱量、油炸的食物，多喝一些含有鹼性物質的茶飲，這樣有助於減負心臟承擔的能力。如果額頭上出現痘痘，切勿用手擠痘痘，否則很容易會出現痘痕和痘疤。

2、使用祛痘潔面乳

額頭上出現小豆豆，很大原因是臉部分泌太多的幼稚，特別是對於油性肌膚的小夥伴們而言，建議大家可以使用祛痘潔面乳，在睡覺之前將臉部徹底清潔乾淨，這樣有助於避免毛孔被堵塞，從而避免額頭上出現更多的小痘痘。

3、不要使用收斂水或者是磨砂膏

大多數人在洗完臉之後會習慣性地使用收斂水或者是磨砂膏對肌膚進行更深層的清潔，但是這對於臉部出現痘痘的人群而言，不僅會刺激到表皮肌膚，增加了皮脂腺的分泌功能，而且還會導致油性狀況變得更加糟糕。

4、將肌膚徹底清潔乾淨

如果臉部肌膚沒有徹底清潔感覺，就會導致很多老化角質以及汙垢堆積在毛孔內部，時間久了就會導致肌膚受到感染，出現毛孔粗大的情況，從而導致黑頭、痘痘等肌膚問題的出現。因此，想要更好地消除額頭上的痘痘，那麼就要認真地清潔臉部的肌膚。

如果想要更好地消除額頭上煩人的痘痘，除了要了解導致其出現的原因之外，大家也要知道消除它的方法，上述文章便可以幫助大家解決目前煩惱。

學生黨長痘說明正青春

但也不能不管，特別是痘，痘印，痘坑都有

對於青春痘，重在控制

不要任其發展到膿皰期甚至囊腫結節期

這樣才不至於留下不可磨滅的痘坑

控制的關鍵在於做到以下幾點

1、管住嘴

辛——煎炸燒烤類食物

辣——比你平時的家常菜要辣的食物

甜——奶油 巧克力 奶茶之類高糖食物

以上三類食物要少吃

2、控制手

不要自己擠痘 不要自己擠痘 不要自己擠痘……

主要的事情說N遍都不多

3、儘量早睡，不要熬夜

4、適當用些護膚品甚至藥品

護膚品，推薦薇諾娜系列和水楊酸類產品

藥品，可以備一支地奈德之類的抗生素軟膏，在有紅腫炎症期痘痘時點塗，控制炎症

做為中醫

可以給你一箇中藥單方，在脾胃功能正常的情況下使用

浙貝母100克，磨成細粉備用

每天早上用蜂蜜水沖服一小勺浙貝粉，常服

做到以上，基本不會有太嚴重痘痘

至於痘印和痘坑

等把痘痘控制好了，再處理這倆兄弟

就醬