焗油和發膜一般一週一次為宜，不宜多做。

焗油分析:

焗油是一種物理作用，頭髮乾枯、沒有光澤是因為髮絲出現空洞，焗油用人工色素填補了這些空洞，頭髮就顯得很飽滿，但這些人工色素會隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭髮又恢復老樣子。

護髮的作用就是使秀髮充分吸收營養，並同時在頭髮外部形成保護層，使其免受損傷，保持柔軟、亮澤、富有彈性。

可根據頭髮的受損程度不同選擇不同的護髮產品：乾枯敏感的髮質宜使用含高蛋白的滋潤型護髮產品，比如蛋白護髮露，可日常使用。

如果是極度紛亂，乾燥的頭髮，則可使用發膜，深度滋養和平復因受損而難於打理的髮質，令其回覆健康，柔軟亮澤。但發膜的使用不能太過頻繁，一週一次比較合適，否則可能反而營養過剩，頭皮較粘膩。

發膜分析：

很多人在頭髮乾枯、色澤乾澀的時候常常會選擇焗油，認為焗油可以在上色的同時起到滋潤頭髮的作用。

其實，頭髮乾枯、沒有光澤是因為髮絲出現空洞，焗油是用人工色素填補了這些空洞，看起來頭髮顯得很飽滿，但這些人工色素會隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭髮又會恢復老樣子。

焗油就像彩妝，看起來靚麗但不能真正解決問題，因此，最好使用像護膚品一樣的發膜，從根部開始營養頭髮，改變頭髮的質地，但發膜的使用不能太過頻繁，一週一次比較合適，否則可能反而讓頭髮營養過剩，頭皮會較黏膩，出現頭屑過多的情況。