顏值忽高忽低跟很多因素有關的，以本人的經驗來說，有幾個方面。

1、生活習慣:如果你今天熬夜，第二天臉上面板肯定發黃氣色差，臉會水腫“熬夜胖”，這樣子導致可能你昨天還是個精緻的帥哥美女，今天就顏值蹦壞了。

2、飲食習慣:高糖高油的食物會導致你身材走樣，臉變胖，上月瘦子，這月胖子，脂肪的囤積，使臉上的脂肪變多，把立體的五官模糊掉，顏值就降低了.

(圖一是我經常熬夜和暴飲暴食發胖的樣子，圖二是我減肥的樣子，顏值變化大不？)

3、其他因素:環境對人的影響，如果在一個勾心鬥角的環境裡，人肯定會變得陰暗，面相都會改變，如果在一個和諧有愛的環境，人會變得Sunny，所謂相由心生.還有讀不讀書對人氣質也有影響，所謂“腹有詩書氣自華”，有很多人在學校的時候青春洋溢，出了社會就面目猙獰。

所以保持良好的生活習慣和保持健康的心態非常重要，這樣顏值就不會忽高忽低了.

我覺得這個問題我太有發言權了。

從小長得快小學5年級就開始長青春痘了，一直長到初三結束，高中也有隻不過只是幾顆了不像以前滿臉都是。

高一軍訓的時候痘痘基本消了不走近仔細看，發現不了，有次鬧的太歡了被教官叫出來帶隊，你沒看錯就是帶隊，就聽到前排的女人說，好帥哦！另一個女生說，還好吧，不是特別帥。

那個時候我突然覺得，世界都變了，那是我第一次有人說我帥，特別開心，不過也有點擔心，這是在說我嗎？要知道我以前可是滿臉痘痘，自己照鏡子都覺得醜的那種。

後來走在路上經常被人注視，我也就慢慢知道我長得的確是不錯(哈哈哈哈哈)。

後來我遇見很多事明白了一句話，長得好看的人總是愛笑的，這是真的，因為別人總是優待你。

高一高二經常出去玩，因為家裡收入在本地這個小城市還算過得去，所以對我零花錢也放的比較寛，學會了打扮(只是買衣服而已)，常年燙頭髮，比起周圍的人來好看多了，所以每次在外面交新的朋友時，特別是女生對我比對別人總是要好很多(應該是對我有意思吧)，那時身邊女生很多，所以對誰都是隻想做朋友，不想為了一條魚放棄大海，其實我只是愛玩，對於有沒有女朋友不怎麼在乎。很多時候被人誤認為是女生，因為那個時候頭髮比較長而且我長得特別像我媽，穿衣服又偏中性。

後來高三了，可能就是突然長大了，覺得不能再混日子了，開始努力讀書，也不打理自己，鬍子拉碴的，頭髮亂糟糟的，衣服也是能穿就行，顏值低的根本不能看，最傷我心的是週末出去買東西沒人看我了，就覺得自己變醜了。後來考了一個本二，隨便選了一個學校，就因為這事挺後悔的，在這裡送給高中的學弟學妹一句話，考的好不如選的好，好幾個比我考的低的人學校比我的好，考差了別急，學校好好選。跑題了，額！！！

大學後顏值就真的忽高忽低了

高的時候，走在路上一直有人看

低的時候，自己都覺得醜(開玩笑，畢竟五官在，只是氣色不好）

樓主臉型不算好，不是瓜子臉，需要頭髮來修飾。大多留長髮，去年冬天留了一個三七分，把自己都給迷住了，更別說別人了。

今年開學，因為各種艹蛋的原因理了一個光頭，難看死了(畢竟臉型不好)，走外面一個存在感都沒有，妥妥的路人一枚，現在正努力長頭髮。哈哈哈哈哈哈哈哈，多說一句，男生也是需要打理的，不要怪你的女神不理你或者說追不到女生，畢竟愛情始於顏值。

因為人沒有十全十美的，所以，是人肯定有缺陷的，再美的美女和帥哥也是一樣，生活中光是皮相優異身材纖細的女孩子就是受很多人追捧的小美女了，就是影視圈要求如此之高，也會有皮相；骨相有一定缺陷的。現實生活並不是人人都是劉亦菲吖。

覺得自己顏值忽高忽低我想大部分甚至顏值中等偏上的人都會有這種感覺，更何況審美這種東西人人都不一樣的。就像劉玉玲雖然說她的五官並不是大夥兒都喜歡的大眼睛高鼻樑，可是她周身散發的魅力卻不能忽視。

我覺得找到屬於自己的風格，就算不是大眾接受的顏值也不要緊，自信張揚照樣也會被很多人欣賞！

哎呀，說句難聽的話，我以前讀書的時候就是有這樣子的

其實這種感覺的話，一般發現在什麼人身上呢？

首先第一，他必須長得很白，全身通白的那種

第二，他的臉型必須要配合那個髮型才好看，或者長得帥。

3有時候就是偶爾因為他的面板，平時因為有點晒太陽會泛黃，所以顯得不是那麼好帥，但是一旦洗完澡的話，面板會自動透白，一下子變得非常非常帥。

4然後髮型改變也會影響到顏值高低熱的髮型配合的好，因為長得白多多少少就變得好帥。