下意識在我們深睡的時候負責消化、成長……它將意識直到事情結束了都還沒有意識到的一些東西揭示給我們看。無需感官的幫助，它也能和其他思想交流。它能捕捉到一般的視力無法看到的東西。它會對即將到來的危險做出預警。它會對行動或是對話表示贊成或不贊成。所有交給它的事情，它都會做到最好，這是意識無法阻擋的，而且會改變它的表現形式。一旦它得到鼓勵，它就會治療身體的痛楚，並保持身體健康。" 簡而言之，它是生活中最重要的力量，而且如果指導得當，會受益匪淺。但是，它也像一根火線，破壞力也一樣強。它可以成為你的僕人，也可以做你的主宰。可能會給你帶來好運，當然，也可能帶去災難。 瑞夫·威廉姆·T·沃石在他新近出版的一本書中，很清楚地解釋了這個觀點： "我們腦中下意識的部分被稱作主觀思想，因為它既不做出決策，也不支配、命令。與其說它是統治者還不如說它是自由人。它的本性就是去做交待它做的事，或是你內心深處最最最想做的事。 下意識指導全身所有重要的過程。你不會去認真地思考呼吸情況。在你每次呼吸的時候，不必去做推理、決策、命令，是下意識在負責這些事情。當你讀這一頁的時候，你並沒有意識到是你在指揮心臟跳動，下意識在負責這個事情。它也負責著你對食物的消化吸收、身體的成長和恢復。事實上，下意識負責著所有重要的生理過程。這個東西乃是沒辦法控制的。