抑鬱症的侵襲缺實讓人揪心。這是一個最讓人心疼的病，它的苦與痛無人能替代。需要家人的呵護與陪伴。當有一天你悟到了只需認真做事，少想結果。熱情地擁抱生活，享受大自然的芬芳，懂得感恩與知足，那麼就會慢慢走出孤獨的天地，成就一個嶄新的自我。願你每天肯定自己，好好的愛自己。這是擺脫抑鬱症的關鍵之所在。每個人都是家庭的至愛，缺你生活就少了情趣。為你也為家人請永遠不要放棄生命。

我的感覺是 抑鬱重時無法動 吃藥幾天先能動了 但極度痛苦感覺還在 這時候需要用盡全力挺過去 痛苦感覺才會慢慢消失 所以這段時間挺不住不知道挺過去才有效的很可能發生不幸

人生你要學著放下，看開眼前一切。每個人死都是一縷青煙而已，父母把你帶到這個世界，沒有過多索取你的回報，唯一想要的就是看著你快快樂樂的活著。做人如果自己不懂得珍惜，你的死又耐他人何干？自己想想你的離開，只會讓愛自己的媽媽眼淚流乾，讓愛你的家人一聲嘆息。你的男人絕不會為你而出家，你的離去就是他的新歡開始。如果你的孩子長大了，他的傷心也只不過是一時。如果還小他會可憐的寄人籬下，活著真的不如人家的狗了。道理簡簡單單，只是你自己沒有悟開罷了！

沒有影響的啊。

抗抑鬱藥物主要是透過調整身體相關的激素或物質水平，從而減少減緩身體的軀體泛化症狀，抑鬱症者應抓住軀體泛化減輕的機會積極運動、參與活動、勞動，用良好的生活習慣來引領疏通和改善不良情緒！

絕望心境是種泛化的感覺，只是【路過】，來了又往，新的再來又再往……

健康的人也會遇到絕望心境，但健康的人沒有刻意糾結，自然不會放大，所以不會關注，肯定不會跟著感覺去【執行照作】，也就影響不到正常生活！

藥物+認知成長+積極生活！

抑鬱症可防可治！

抑鬱巔峰，用生活和實戰中醫解讀不一樣的抑鬱，照亮煎熬掙扎中的抑鬱人生！

2018年9月4日，21歲女孩不顧眾人勸阻在峨眉山景區跳崖，不幸身亡。女孩生前留下遺書，稱自己得了抑鬱症，曾透過向他人尋求幫助、改變環境、更換工作等多種方式進行自救，但收效甚微。經歷了一次又一次的失敗後，女孩漸漸喪失了治療抑鬱症的信心，最終做出了極端的選擇，導致悲劇的發生。美好如花一般的女孩就這樣離開了，這讓我們感到深深地惋惜，同時這一事件也引發了大眾對抑鬱症患者群體的關注。

抑鬱症是一種常見的精神障礙，以持續的心境低落、興趣缺失、精力不足等為主要的臨床特徵，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。抑鬱症患者應及時就醫，對病情進行診斷和評估，對於輕度抑鬱建議採取非藥物治療，而中重度抑鬱則應儘早開始進行藥物治療。

抗抑鬱藥的分類、特點、禁忌症及使用注意事項：

——我們在使用抗抑鬱藥應該在醫生的指導下進行，同時應注意以下一些問題：

常常有患者抱怨服用抗抑鬱藥非但沒有效果，反而在用藥後更加難受。這是因為抗抑鬱藥起效相對較慢，一般而言，抗抑鬱藥主要在服用1-2周後逐漸起效，順利情況下，在服用6-8周後病情會明顯好轉或基本恢復到正常狀態；與此同時，不良反應卻可能在服用一次後立即出現，如頭暈頭昏甚至頭痛不適、噁心胃脹等。對此，患者應有正確的認識，不能憑藉自己的主觀臆斷自行換藥或停藥。

抗抑鬱藥物治療的週期較長，包括急性治療、鞏固治療和維持治療三期，即使到了治療後期患者狀況明顯好轉，也不能擅自減量或停藥；抑鬱症突然停藥可能會出現頭暈、頭痛、嗜睡、噁心、失眠、多夢、加重病情等症狀，因此停藥必須在醫生指導下進行，在較長的時間內逐漸減少藥量，停藥期間患者應積極向醫生反饋情況、按時進行停藥觀察。

不同型別抗抑鬱藥、抗抑鬱藥與其他藥物同時使用可能會引起嚴重的副作用，導致病情加重，因此應儘可能採用一種藥物進行治療，另外，抗抑鬱藥物治療前患者一定要向醫生說明有無服用其他藥物的情況。

妊娠期抗抑鬱藥的使用與否，應根據症狀的嚴重程度、權衡藥物對孕婦及胎兒的利弊後決定，對於妊娠期嚴重或反覆發作性抑鬱症患者用藥首選SSRIs（以舍曲林較優），同時，應儘可能採用單一藥物、最低有效劑量進行治療，服藥期間必須密切關注患者自身及胎兒可能出現的不良反應

在抗抑鬱藥物治療期間，患者應給與醫生充分的信任，增進溝通、積極配合治療，這對改善情緒有很大的幫助。

另外，患者在抗抑鬱藥服用期間應避免妊娠或哺乳、避免飲酒和吸菸，若服用有鎮靜作用的抗抑鬱藥應避免開車。

9月10日是世界預防自殺日，在此呼籲大家多多關注身邊的抑鬱症患者，在他們需要的時候及時伸出援手，一些小小的舉動、一個暖心的微笑可能將挽救一條鮮活的生命。

感謝審稿專家：廣東省藥學會 中山大學孫逸仙紀念醫院增城院區 臨床藥師團隊

以上由 廣東省藥學會 中山大學孫逸仙紀念醫院增城院區 劉春霞 提供答案！