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1 # 瘦臉族10
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2 # 佳人傾絕城
首先管理好面板，再就是有好的按摩手法，實在不行直接去做一個面部提升術，線雕或者超聲刀。
面板
面板的狀態會隨著時間漸漸變得下垂和衰老，所以我們要做的就是在面板狀態還好的時候，做好保護。
面部按摩
準備按摩膏，分別點在額頭，雙頰，鼻頭，下巴處。
再放一點按摩膏在手心，慢慢揉搓至熱第一步：兩手交換並從嘴部開始，朝斜向上推開一直到耳根，這樣來回5次，其中大拇指一定要時刻緊貼著下頜部。第二步：雙手做拳狀，然後用虎口向顴骨上拉到太陽穴，一共5次。第三步：中指和食指做彎曲狀，再用第二關節從睛明穴推到額頭頂端，一共5次。第四步：同上，從內眼角一直刮眼眶還有太陽穴，一共5次。第五步：雙手互搓一直到發熱，交替從額頭下部推到上部，從左到右慢慢推。注意事項：
按摩過程中記得要閉嘴和輕輕咬合牙齒
按摩時間：早上和晚上清潔面部後面部刮痧
準備刮痧板還有按摩膏
第一步：先從下巴到耳根，再從嘴角到耳中，最後從鼻翼到太陽穴第二步：從額頭中部開始向兩側刮第三步：從下巴一直刮到下頜部第四步：向上刮雙頰的顴骨部第五步：先抿住嘴唇，再來回刮下巴和人中的部分注意事項：
一定不要用力刮，否則輕則紅腫，重則“毀容”
再就是醫美方面
舉一個例：超聲刀
直接從SMAS筋膜層裡抗衰如圖，立馬見效。
方法很多，看你能堅持哪一種。
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3 # Grace的心靈樂園
我一直覺得大道至簡！所以我也在追求這樣的方法，另外，大部分人都不是大富大貴之人，所以簡單又不需要花費太多的方法是我需要的，再加上容易操作，完美了
大家首先要知道，下垂其實跟脾胃有很大的關係，包括體內的溼氣重也會導致全身軟趴趴的，臉部看上去下垂顯老！
大家一定想要知道，那吃什麼咧？我非常誠懇而真摯的對大家說，去靠譜的中醫那裡看看，對症下藥。先天特別不足後天又搞的更糟的，請相信術業有專攻，把自己交給醫生比自己亂搜偏方的好，事半而功倍！
我們自己能做什麼呢？
方面的文章。因為我發現現代人太多苦惱了很多的時候發現無門可入，也許我學習的一些東西可以幫助到大家 ⛽️
第三點 厲害了 臉部操 我也是天涯論壇看到的！之前的天涯論壇牛人輩出，好文章看得根本停不下來！感嘆一下
這套操分三個步驟 首先 舌頭外伸，用力一點，感覺根部被拉伸到 做一百個
其次 舌頭快速的左右掃過上牙齦 50個
然後快速左右來回掃過下牙齦 50個
最後 鼓起腮幫 假裝嘴裡面含著水 然後假裝含水漱口狀 做100 下
還有一些補氣的法門 可以艾灸 可以用那種暖臍丸（某寶搜尋）還有雙盤大禮拜
不總結不知道，這麼多年，為了美為了留住青春，學習了這麼多東西！一直在奔跑♀️都不敢停下
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4 # 拼命微笑Mrs
每月飛南韓，給大家推薦一款超好用的美容儀
25號✈️ 超級無敵的好用宙斯美容儀！強大到用一次就可以看到的改變！拼單折扣好‼️ 如果你在用萊珀妮 海藍之謎或者經常出入美容院，真的可以考慮入一臺宙斯，這個真的就是你去美容院一半的錢，一次見效！主要就是提拉緊緻去法令紋，採用中高週波射頻能量直達肌膚深層、促進細胞迴圈、喚醒肌膚活力 紅光：提拉緊緻抗皺！綠光：美白提亮膚色！藍光：改善痘痘、鎮定舒緩！
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5 # 整形醫生修志夫
衰老的一大特徵就是面部軟組織鬆弛下垂，而透過醫美方法來對面部提拉可以很好地回到一個比較年輕的狀態。
▼年輕與老化的面部
面部提拉的方法還是有比較多，比如面部線雕：面部線雕就是利用可吸收線（線材種類比較多，主要是PPDO線，PA6/66等）依據面板老化紋路和凹陷位置分佈，形成穩定和諧的新構架。
▼面部線雕使用的鋸齒線特寫對抗面部松垂問題，主要選擇用鋸齒線，它可以產生強勁的提拉力，將鬆垮的軟組織復位並固定在原處，可用於全面部提升，常見於消除改善法令紋，提升緊緻下頜緣輪廓、改善雙下巴、達到瘦臉效果等。
▼面部線雕的提拉效果
下面這個女生就因為法令紋問題做了面部線雕，：所以，對於面部面板鬆弛下垂這個問題，面部線雕的改善效果是非常好的。
面部提拉還可以透過醫美抗衰老裝置進行治療，比如熱瑪吉：從第一代開始，熱瑪吉就是FDA認可的“一次治療即可達到緊緻提升”的裝置，這在非侵入性的醫療美容中是屈指可數的：熱瑪吉採用專利探頭利用單極迴路射頻，可深入作用至真皮層（0-4.3mm），透過精確控制的能量可刺激膠原蛋白立即收縮，治療後即刻就能感受到面板收緊、提升，輪廓變得清晰。
▼面板即刻收緊的原理
而熱瑪吉將能量精確控制在65-75°C之間，這是刺激膠原蛋白大量增生極佳的溫度，而增生是需要時間的：成纖維細胞受到熱瑪吉能量的刺啟用躍起來，開始生成大量的膠原蛋白，面板中的膠原纖維增多和重新排列。
▼成纖維細胞製造膠原蛋白在3-6個月左右的時候，達到了巔峰，然後緊緻效果進入穩定的階段延緩衰老，一般情況下可以維持2年左右。
▼熱瑪吉治療前後面板的變化▼熱瑪吉的提升緊緻臨床效果參考
回覆列表
面部提拉不僅對針對消水腫、瘦臉，整個面部也都可以提拉緊緻，而且在睡前很有放鬆的效果哈。首先選擇一款輕薄的精油，搓熱、上臉，防止幹手幹臉對面板的拉扯過大。
動作一 用食指、中指的指骨，在眉毛上方一指處橫向按摩。
動作二 同樣用兩個指骨，順著顴骨向太陽穴按壓。
動作三 兩個指骨卡住下頜線，沿著下巴線條向上刮。這個動作最針對瘦臉哈！
動作四 用三個手指的指骨，從耳後（動作三的終點），向下刮到鎖骨處。