結石主要跟當地的水質有關係，當地水質偏硬就比較容易結回去。還有一個就是平時不要久坐，要多運動，多喝水，少吃含鈣高(如大豆，豆奶，豆腐)的食物，這樣都是比較容易在體內沉澱形成結石，還有少吃油炸上火的食物，這些都是會增加身體負擔導致結石。我家是贛南地區的，這邊礦資源導致水質比較硬，幾乎人人都有結石，在這邊都有專門排結石的藥賣，只要結石發作都會去買那個中藥，我也吃過那個藥，當時身體裡有1cm大的石頭，10天痛一次，進了2個月的醫院，吃了幾天的藥，後面排除來了一顆，到現在五年也沒痛過了，不過體內還有幾顆，在我們這邊只要不發作就不會去理會，一直生在這個地方，後期還是會形成結石，沒辦法的，那個藥也不錯，只要有痛吃了就好。

在沒有談到這個話題前，我們先談個故事吧！

我有個閨蜜，高中時候的玩伴，人很漂亮，愛打扮！高中那會，我家教很嚴格，爸媽不會讓我穿的很露骨，所以，直到現在成為一個保守女人。

中國式教育，如此失敗！

那麼，咱們繼續談談我的閨蜜吧！閨蜜人很漂亮，而且很活潑，剛開始的時候，成績還是非常棒的，畢竟女孩一旦漂亮，總會惹來不少摘花的人，所以，慢慢的追她的男孩越來越多，最終接受了一個男士，從此，她的成績也是一落千丈。

這位男生呢？本身就成績不好，與我閨蜜戀愛之後，經常晚上帶著通宵、唱K、網咖等，二人日子過的甚是瀟灑，而後，我與閨蜜的感情也慢慢疏遠了。

後來，我記得印象最時刻的一次！當時正在上課，閨蜜突然抱著肚子痛哭，可把老師嚇壞了，然後直接打了120，後來，120也很快的趕到了，在醫院查的時候，醫生說是腎結石，而且還是多發性結石，建議早點手術。

最終閨蜜只能叫爸媽過來決定，最後做了人生第一次手術。。

術後，她爸媽還特地問了醫生結石的主要原因，醫生也說了很多，主要原因就是平時飲食方面，生活不規律，最終審問，原因是戀愛了！

這下可把她爸媽氣壞了，最終閨蜜與那位男生分了手，戀愛生涯就此結束！而後，閨蜜也像變了一個人似得，突然變的很內向，而且學習特別用功，也許經歷過才知道後悔吧！

畢竟還在高中時代，鄰高考最重要的一年，千萬不能馬虎！後來，閨蜜也很爭氣，考了一個不錯的學校。

雖然時間過去了很久，但是這個插曲依然沒有忘記！現在我與閨蜜都已不在年輕，感情又回到了從前，我記得一年前的時候，她還告訴我又做了碎石手術，說結石出現之後，自己總是復發，說自己是結石體質了，讓我自己也平時注意。

都怪自己當初太年前，落下了病根！可是不經歷，又怎麼會知道自己犯錯？

出現結石問題，主要與自己平時不注意運動，不注意飲食，不注意飲水所致，加上生活不規律，平時不運動，都會形成結石的問題，所以，有結石問題，我們應該注意日常休息，注意飲水，都是非常關鍵的。

後來，我慢慢的開始瞭解結石方面的資料，希望對閨蜜有些幫助！慢慢的對結石方面有了很多瞭解，原來我們遇到最多的就是草酸鈣結石，也是我們比較常見的，閨蜜就是屬於這種，有次我在佰度找很多結石方面資料的時候，看到了李伏鈞，還安排閨蜜讓他去問問，可別說，用了人家法子之後，沒有兩個月的時間，閨蜜就告訴我，結石已經沒了，而且現在已經過了很久，再也沒有出現過結石，真是比手術省了很多心。

手術雖然快，但是不能根治，很容易復發！所以，用對方法真的很重要。

腎結石反覆發作是每個人得腎結石的朋友最苦惱的事情，很多人基本幾個月或者每年都發會作一次，搞得人特別難受，而且做過手術、碎石過等都一樣還是會不斷復發生長，並且往後的時間裡反覆越來越頻繁，這個到底是怎麼回事呢？下面給大家詳細的分享下其中的原因，讓大家不再為結石而煩惱。認真看完可以讓大家少走很多的彎路。

主要有以下這些原因造成的這種現象：

很多朋友對於腎結石的治癒概念不是很清晰，覺得有結石只要透過排石或者是碎石以及手術手段把結石清除掉就行了，暫時不痛覺得就沒事了，並且大部分人覺得不痛了也不會再管，這樣的思想就是導致復發的根源之一。

這些方式都沒有辦法完全的清空結石的，在體內很容易造成很多殘留的小結石，時間一長，又會復發，它就像種子一樣，會越長越大，本人之前也是這樣，檢查一看，就幾個米粒大的小結石了，說多喝水就可以排出來，結果沒一年時間又長了好多結石，反覆了好久，還是通過了蕭樺民得方法才吧腎結石化空、化淨。

說到手術和碎石這個問題，在目前的環境下，可謂甚是流行，嚴重的超出了碎石和手術的存在意義，過分使用，就像前一些年剖腹產一樣，過分的推崇了，很多人家腎臟的結石也是不斷的安排碎石，在大家沒有經驗的情況下，完全不知所害，腎臟碎石的損傷是特別大的，非常容易造成腎萎縮，還有手術也是，很多人的結石不大，也是叫人家手術，最後治標不治本，復發還是照常，只是暫時的緩解而已，等你反應過來時，有些運氣差的，造成了腎臟嚴重損傷已經無力迴天了，多少人因手術和碎石次數多了導致腎萎縮、腎功能完全喪失而無奈割腎的，什麼東西都只有自己經歷了才能明白，別人說的總覺得無所謂，所以不信的朋友可以自行去驗證，去經歷經歷，然後再來回味下這些話是否有無害你。

手術和碎石次數越多，造成的損傷就越多，腎臟就會越虛弱，反之結石就會長的越來越順利，越來越快，越頻繁，此消彼長。

很多人的生活、飲食習慣確實存在很大的問題，當發現結石一沒了，立馬又恢復這種不良習慣，久而久之結石又慢慢形成了，正所謂“病從口入”如果不控制下自己的飲食健康，再好的免疫系統都會被破壞，不是有結石就改，發現沒結石後就又恢復這些壞毛病。