兄弟姐妹們好，咱們不說多餘話，誠心誠意說句貼心話，金錢確實不錯，當今社會貨幣交換離不開它，連小孩都喜愛擁有呀，但又說君子愛財取之有道呀，因此我認為好好珍惜愛自己就行了，辛勤耕耘勤儉持家過日子就太好了，曾記得在上世季七五年六月份的一天，同家嚴一同出診到八四八零三部隊，在半路父親讓司機師傅停會車，他下去辦個事就好啦，我不明白問了下，有何事呀，父親說你不用管，可五六分鐘左右他回來啦，心悶不吭聲.我又問了聲咱回事，父親小聲告訴我，無銀錢勒倒鋼鐵漢，這句話多實在又多扎心呀，朋友們想想吧，到底離開了金錢行不行，但兄弟姐妹們切實記牢吧，金錢再多買不到身體健康最重要，更買不到人的精神面貌高尚情操樂於奉獻愛心的精神食糧樂開花身體健康快樂更好啦，希望大家都能理解萬歲吧。

現在的人們，工作壓力的確是挺大的，年輕人拼命的工作還房貸，中年人上有老，下有小，也是非常辛苦的，俗話說“身體是革命的本錢”，那麼，工作中勞逸結合是關鍵，用句話說“暇裡吃緊，忙裡偷閒”。如何在繁瑣的工作中，減輕壓力，管理好自己的時間，讓自己輕鬆一刻，做到放鬆自我。

1、輕鬆從早上開始

早上起床，伸伸懶腰，活動一下筋骨，深呼吸幾次，拋去抱怨的心態，微笑著面對新的一天。做到心情舒暢是關鍵。

2、做好工作的謀劃

每一天工作之前，做好一天的工作計劃，不要堆積工作，合理的安排好時間。

3、不要讓自己的工作處於真空

緊張而且充滿壓力的工作，有時要多與同事們交流，尋求群策群力的辦法，會減輕自身的壓力，有時還會使工作更有效；不愉快的事情，也不要憋在心裡，可以說出來，讓大家幫你分析。必要的時候，也可以誠懇的向主管領導求助，是否因為繁重的工作壓力，影響到工作效率的降低，讓領導給予有效的指導。

4、工作環境的最佳化

工作環境可以合理的調整，如選擇通風有自然光的地方，工作一會，就起身活動一下，桌面整理乾淨，讓自己更舒心；也可以養點綠色植物，陶冶一下情操。

5、養成午覺的習慣

中午養成午睡的習慣，放鬆一下心情，下午的工作狀態會更好。

6、假期充分的放鬆

假期讓自己充分的放鬆一下，和家人、同時、朋友，小聚或旅遊一下，放鬆自己；遇到工作連軸轉的時候，幹完，也可以向主管領導請示一下，放鬆幾天，然後以飽滿的熱情，再次投入工作。

7、有病不要拖

如果身體有些不舒服，就要及時的就醫，千萬不要拖著，或者硬扛。

合理的化解工作的壓力，多尋找生活中的樂趣，讓自己活得更精彩。

雖然拼命工作，拼命掙錢是大部分人的願望，但是把身體累垮了非常不值得，你覺得呢?答：首先回答不論是幹什麼，不論是不是拼命，為了自己人生的著想，為了自己的家庭，為了你還有父母需要盡孝，所以把身體累垮了都是不明智的，都是莽從的，都是不值的，因為你還有很多的事情需要你親自做。你這不是拼命，你這是一種變像的逃避，逃避的正大，逃避的光榮，讓別人在看到悲慘的你時無法遣責你。因為你拼了命，拼了體力，但確把與人生共有共存的智拋棄。你看那社會上真能掙大錢的有多少是拼了命的，他們耗費的是心血是智力。他們會在付出時更加的保護自己的身體。一個人身體跨了，生命沒了。什麼志向，什麼抱負，什麼宏偉藍圖都會成為泡影。那些豪言壯志，那些理想藍圖都成了別人攻擊你的吹噓。因為你那時你的宏偉藍圖，雄心壯志都成了水中花鏡中月。只看到了好看，而沒有看到實體或實績。而我們為了生活，為了家庭，為了自己。我們要努力去拼，去博，去幹，去爭搶那天時地利人和，而不是拼命，拼體力。有時老天爺不光顧於你，你心情急燥，拼命，拼時，拼體力，而把自己的健康，自己的壽命拼了進去。到時只落的家破人亡全悲啼，切須牢記。回答完畢。

小時候在家，上小學一年級起就會幫父母做力所能及的事，然後八九歲就會挑東西了。割草、挑水、看牛農活都幹遍。

長大後，我的肩膀總是一邊高一邊矮，這是小時候在家挑東西落下的毛病吧。小的時候挑水什麼的總是不會換肩膀，很多農村人都會 留下一邊肩膀高一邊肩膀低的毛病。

就說我父親吧，我父親是我奶奶離婚後帶著嫁到現在的家的。因我父親的出身關係，一生都處於勤勞與敏感的個性中。現在近70歲的他身體多病。去年因病檢查，有11種病之多，肺炎、腎結石、骨質增生、腰椎間盤突出、風溼等病。在我們貴州中部的安順，清明時節水還有些冰涼，但清明前就得打秧田，所以很多農民都有風溼的病根。一直以前，因在煤礦打工的原因，我比較關注塵肺病這一病種。據我觀察，只要是連續在煤礦幹活10年以上的煤礦工人，有百分之十左右的一線工人會有塵肺病。前段時間看到一對塵肺夫妻的故事。2017至2018年，出生在湖南省藍山縣田心鄉可富村的黃玉連和姐姐在東莞打工時不幸患上了塵肺病，同樣患病的還有她的前夫和姐夫。2018年1月20日，她的丈夫客死他鄉；同年5月14日，她的姐姐同樣因為塵肺病而去世，享年38歲。丈夫和姐姐去世後，為了這個破碎的家，玉連和姐夫這對塵肺病人走到了一起，結為夫妻，共同承擔起這個家的重任。這對塵肺病的婚禮很簡單，聽不到敲鑼打鼓和鞭炮聲，也沒親朋好友前來祝賀，但這畢竟是個大喜的日子，玉連在超市裡花216塊錢買了一雙情侶鞋作為結婚紀念，晚上和家人吃了個團圓飯，還買來一瓶飲料助興。夜幕降臨之時，山裡這對塵肺病人共同舉杯，開始了新的生活。

這段時間一直在關注袁立的慈善活動，看著一個個塵肺患者無可奈何的從這個世界離去，從不關注明星的我，被大美女袁立的善舉深深的感動了。

前幾年做旅館生意，為了節約資金，每夜自己守前臺，每晚都是3點以後才能睡覺，幾年下來，身體垮了下來。沒有多少人故意拿命去換錢，但人生有時候真的沒有選擇。我們生活在一個為了錢拼命工作的世界，如果能夠安逸，誰又願去拼命。