緊身上衣+高腰過膝蓬裙

不要以為你是溜肩穿緊身衣服就一定顯胖，如果全身都穿得鬆鬆垮垮效果只會更差;用緊身上衣搭配高腰的蓬裙，這種鬆弛有度反而非常顯瘦哦!

白色襯衫+印花高腰A字裙

肉肉的屁股和大腿，用高腰A字裙來修飾是最好不過!而有袖的襯衫可以有效遮住粗手臂哦!還可以掩飾你的溜肩呢！

寬鬆襯衫+灰色開叉中裙

想穿氣質中裙，又怕變成五五比例?開叉版本就能解決問題，從視覺上讓雙腿變瘦!寬鬆襯衫搭配灰色開叉中裙，既不顯溜肩又顯瘦，腳下一雙尖頭高跟鞋搭配手拿包，堪稱完美！

T恤+短褲

擁有傲人美腿的你，夏天就不要再藏著掖著了，穿短褲最清爽好看，又能打造年輕的青春活力，非常具有街頭範兒，上身搭配簡單的T恤也能瞬間讓你出彩哦。

簡單上衣+寬腿褲

近年來的街拍中，這類及地長度的寬腿褲出鏡率最高，不僅具有強大的氣場，加上輕薄的面料隨之帶來的飄逸感，讓你在夏天走路都帶著風，完全不會覺得悶熱哦。配一件簡單的上衣，完全不顯你的溜肩！

溜肩穿衣禁區：

禁區一、寬方領

雖然寬方領可以露出性感鎖骨，但是由於其規則的方形可能讓寬肩看起來更加寬厚，同樣不合適寬肩、厚肩MM哦，如果寬肩MM想要露鎖骨的性感，可以嘗試v領或者大圓領。

禁區二、飛袖、大荷葉領

連線肩部的飛袖十分俏皮可愛，可是同樣不適合寬肩MM們，與肩部形成一字線的飛袖會讓你肩膀看起來更寬。層次感的荷葉領很漂亮，但不是每個妞都適合。肩部寬厚的MM會放大缺點，如果是肩窄或者溜肩的MM就合適穿啦。

禁區三、有明顯肩型的單品

想要看起來纖細窈窕，就不要穿著肩膀有硬挺造型的上衣，那可是會讓你原本就寬厚的肩膀更加放大，不僅沒有達到掩飾寬肩的效果，反而讓你看來像個男生似的，缺少女性柔美。

窄肩溜肩的女生穿起衣服來都會特別沒型，所以就覺得自己怎麼穿都不好看!那麼窄肩溜肩

1、雙排扣長袖樹衫

西裝領的雙排扣長袖襯衫，穿起來非常的修飾溜肩窄肩的不足，而且又顯得氣場十足，搭配的

藍色包臀半身裙，特別有女人味呢!

2、牛仔外套

肩能穿的都偏運動風一點，或者休閒風，因為這兩種風格不怎麼強調肩膀。

比如說牛仔外套吧，這個其實算寬肩和溜肩都可以穿的，牛仔外套它本身就自帶肩膀。

加加上衣服的材料比較硬挺，肩膀那裡自己還會挺起來，像一個假肩膀。

收腰連衣裙

裙子時尚又經典的西裝領，肩部的設計最能夠修飾MM們不好看的肩型，腰帶收腰設計，自由

勾勒腰線，搭配高跟短靴顯得女性更有魅力。

4、棒球服

那種 oversize的衣服，或者売松一點的外套，溜肩的人可以穿，就是那種虛架子的感覺，又隱

藏了肩牓，還能顯的整個人很嬌小。

像這種往外翻領的，這麼大的領子夠不夠虛勢?是不是領子都去裝肩膀了?其他的比如棒球

服、大一碼的皮衣、或者這種寬鬆版外套。

5、小西裝

中長款的小西裝上身很修飾漏肩的不足，墨綠色洋溢著一股濃烈的復古氣息。

搭配不規則的半身裙穿上高跟鞋，影顯知性優雅氣質。

6、襯衫

不要選太緊身的衣服和修身的衣服，這樣很容易暴露你是一個無肩星人，實在覺得自己腰比肩

細，想要突出曲線的，就選那些收腰但是肩膀有一點點墊肩的衣服。

尤其是襯衫，我建議溜肩的選大一個碼數，不太會穿的，可以選材質硬一點的，寬鬆又比較挺

括的襯衫可以有效在視覺上環節溜肩問題

溜肩女生的搭配技巧

1、不宜穿抹胸等會將自己的肩膀全部暴露出來的上衣。也不宜穿貼肩，會將自己的肩部線條

顯現出來的服飾。這樣會把你得缺點全部暴露出來。

2、不穿太緊身和修身的衣服，西裝、風衣，如果找人定製的話可以要求加小墊肩，小墊肩!

3、用帶裙慎入，多選帯袖子的連衣裙，但是別穿奇怪的泡泡袖，不許穿!避開一字肩

禮服裙一定要注意，儘量不要露肩膀，真要穿的話，溜肩瘦子可以嘗試穿旗袍改良樣式

可以選擇肩部帶有裝飾性的上衣，比如聳肩袖花朵袖或者泡泡袖，能有效的拓展了肩部的空間感，讓肩部看上去沒有那麼窄小了。

還可以選擇帶有墊肩或者肩線明顯稜角突出的服飾，可以視覺上填補自己溜肩下垂的空位。

除了注意日常穿搭，也可以透過運動來改善體態，瑜伽就是個很不錯的方法。曲左膝，右腿向後，彎曲將彈力帶套在腳尖，雙手抓住拉伸帶，身體向前拉昇，保持30秒的拉伸換另一側。或者俯臥姿勢，腹部緊貼瑜伽墊，膝蓋彎曲將彈力帶套在腳尖，用手拉住彈力帶，抬頭帶動胸部離開瑜伽墊，腹部支撐身體全部重量。

除此之外，日常千萬不要做個含胸縮肩“低頭族”哦，長久以往，會讓肩膀會比原本的窄，顯得頭大。如果沒有時間鍛鍊，也可以把肩膀開啟，靠牆站立，從頭到腳都呈一條直線，從而提升氣質。

不同的人會選擇不同的衣服，在夏季溜肩就會成為很多MM們的痛點了，如果你也有這種困惑的話不妨試下這幾種款式吧。

荷葉領款式

有裝飾的露肩款式

溜肩的話也是可以穿露肩的衣服，只需要在肩部稍微加上一點點裝飾，而且也不需要漏出太多肩部肌膚。

泡泡袖款式

夏季的泡泡袖是很常見的款式了，它可以讓你的肩部更加的豐滿，遮蓋掉本身的缺點，提升你的氣質。

另外花朵袖也是一個很不錯的選擇，感興趣的話可以試下的。