1、使用閃光燈來壓光
先將相機設定為M檔，手動調低ISO至100，光圈設定到16左右，快門調整至1/250秒。然後開啟閃光燈的高速同步模式，最後對準主體對焦拍攝即可。如果不會設定離機/熱靴閃光燈，可以檢視攝影班往期的教程，見下面連結：單反相機《外接閃光燈設定教程》，功能按鍵一看就會、超詳細！新手攝影教程：《後簾同步、高速同步、頻閃模式》特點和設定技巧
注意事項：壓光時要注意快門速度不能超過1/250秒，否則高速同步拍攝出來的照片會呈現出一半黑一半白。另外，大多數閃光燈功率不高，所以閃光燈不要距離主體太遠。
反之，背景則要離主體遠一些，避免被照亮。這裡的核心要領是：光圈值和閃光燈影響畫面主體的亮度，而快門速度則影響背景的亮度。
2、利用室內自然光實現壓光效果大家都知道，光源越窄，明暗對比就越強烈，此時的壓暗效果就越好。所以我們就可以利用室內門窗之間的的漏光，拍攝前首先要關閉室內的所有門窗，讓室內呈現黑暗的狀態，ISO100，光圈f8左右，快門1/200以上。然後讓主體站在門窗漏光的地方，最後對準主體測光對焦拍攝即可。相機引數需要根據投射進來的光線強度來定，主要調整快門速度。
3、利用黑色背景來實現壓光效果
如果閃光燈不支援高速同步，且只有簡單的補光燈時，就可以利用黑色或暗色的背景，這樣也可以讓背景更黑，人物更亮。
黑色背景有很多，比如在室內可以選擇黑色背景布，在室外時調整構圖，讓主體處在環境中黑色的陰影部位，亦或者是黑色的衣服或黑色的夜景都可以當做黑色背景。
同理，背景要離主體儘量遠一點，避免照亮背景。快門要調快，以免吸到現場光。
1、使用閃光燈來壓光
先將相機設定為M檔，手動調低ISO至100，光圈設定到16左右，快門調整至1/250秒。然後開啟閃光燈的高速同步模式，最後對準主體對焦拍攝即可。如果不會設定離機/熱靴閃光燈，可以檢視攝影班往期的教程，見下面連結：單反相機《外接閃光燈設定教程》，功能按鍵一看就會、超詳細！新手攝影教程：《後簾同步、高速同步、頻閃模式》特點和設定技巧
注意事項：壓光時要注意快門速度不能超過1/250秒，否則高速同步拍攝出來的照片會呈現出一半黑一半白。另外，大多數閃光燈功率不高，所以閃光燈不要距離主體太遠。
反之，背景則要離主體遠一些，避免被照亮。這裡的核心要領是：光圈值和閃光燈影響畫面主體的亮度，而快門速度則影響背景的亮度。
2、利用室內自然光實現壓光效果大家都知道，光源越窄，明暗對比就越強烈，此時的壓暗效果就越好。所以我們就可以利用室內門窗之間的的漏光，拍攝前首先要關閉室內的所有門窗，讓室內呈現黑暗的狀態，ISO100，光圈f8左右，快門1/200以上。然後讓主體站在門窗漏光的地方，最後對準主體測光對焦拍攝即可。相機引數需要根據投射進來的光線強度來定，主要調整快門速度。
3、利用黑色背景來實現壓光效果
如果閃光燈不支援高速同步，且只有簡單的補光燈時，就可以利用黑色或暗色的背景，這樣也可以讓背景更黑，人物更亮。
黑色背景有很多，比如在室內可以選擇黑色背景布，在室外時調整構圖，讓主體處在環境中黑色的陰影部位，亦或者是黑色的衣服或黑色的夜景都可以當做黑色背景。
同理，背景要離主體儘量遠一點，避免照亮背景。快門要調快，以免吸到現場光。