4歲是上幼兒園的年紀，幼兒園是病毒、細菌的溫床，培養孩子養成良好的生活習慣，可以讓孩子在上幼兒園有抵抗病毒、細菌侵襲的免疫力，少生病、多歡樂是孩子最美好的童年。

讓孩子有好的生活習慣，就是要培養孩子有基本的生活自理能力。

生活自理能力從身邊的小事做起。

第一：自己學會好好洗手，手衛生很重要，在醫院手衛生是控制交叉感染第一道清道夫，佛山一家三甲醫院因新生寶寶集體出現院內感染事件而被嚴懲，集體公共場所最怕的就是暴發流行病，病從口入，幼兒園的小朋友聚集在一起吃飯睡覺做遊戲，小朋友你摸我摸的，手根本停不下來，之後沒有洗手就把手放嘴巴里吃東西，有的小朋友鼻涕流出來了，老師根本顧不上幫忙擦，小朋友你來我去的，把別人的口水、鼻涕飛進自己的嘴裡、手裡都是常事在幼兒園，相互交叉的感染，生病是不可避免的事，所以做好手衛生是小朋友必須要養成的習慣，不管是家裡、還是在公共場所。

第二：自己動手吃飯，很多小孩在幼兒園都要生活老師餵飯，那麼多的小孩，只有一個生活老師，怎麼能喂得過來，可以想像有多難，曾經看到一個影片，幼兒園的生活老師為了省事，中午吃飯時，竟然讓小朋友排著隊餵飯，一人一口，不換湯匙和碗，直到喂完為止，看了讓人膽顫呀，所以一定要讓小孩自己動手吃飯，自己動手，豐衣足食，自己動手吃飯的小孩，生病也比較少。

第三：自己學會穿脫衣服、鞋，讓小孩自己穿衣服和鞋，在家裡熱了冷了有大人幫忙穿脫衣服，但是到了幼兒園就不一樣了，老師顧不上來不及幫小孩穿換衣服，很容易導致生病，幼兒園比較多小孩生病也是因為衣服不及時增減而生病，如果大人教會小孩自己動手穿脫衣服，小孩就會有意識去做，當小孩熱了、冷了的時候或者老師的一聲提醒，小孩馬上就會動的自己穿脫衣服。

幼兒園時常會舉行小比賽，比如穿衣服、穿鞋子、疊衣服，看誰穿得又快又整齊，第一丶二丶三名還會有獎狀，既鍛鍊了小孩的動手能力，又增加了在幼兒園裡的學習趣味性。

第四：自己會上廁所，小孩自己上廁所，對大人是件簡單的事件，但對小孩來說是不容易的，一拉一提還要洗手，動作不到位就會弄溼衣服，大人要教會小孩大小便要去廁所拉，不能隨時隨地拉，多次反覆的引導小孩，讓小孩有思維意識，大小便要去固定的地方拉，並且拉完後洗小手手。

第五：按時睡覺，小孩養成規律的睡眠很重要，按時睡覺也是一種生活習慣，可以促進小孩更好的生長髮育，在醫院可以看到晚上9點鐘走廊就會逐漸靜下來，10鍾基本都睡了，小孩也是這樣，9點鐘就應該準備睡覺了。

第六：睡前刷牙，睡前刷牙要從小培養小孩，現在的小孩吃的東西都離不開甜食，人喜歡甜，蟲牙也不例外，口腔不衛生很容易長蛀蟲，幾乎十個有九個小孩都是有蛀牙的，很多大人覺得不重要，等小孩換牙就好了，其實不是這樣，蛀牙是一步步進展的，最壞的就是根管治療了，本來因幾塊錢刷牙可以解決的問題，因為大人的監管不到位，最終可能會發上幾千元都看不好牙齒。

小孩的生活習慣養成了，等到小孩上小學時，因為有生活習慣的養成，學習習慣的養成自然不是難事了。

【1】養成良好的閱讀習慣

在孩子4歲以後，要給孩子一起養成親子閱讀的好習慣。

①每天堅持閱讀

每天和孩子相約固定的時間，全家人可以一起做親子閱讀。爸媽首先要放下手機，給孩子做好榜樣的作用，讓孩子知道閱讀的必要性。家長給孩子可以選擇一些適合4歲左右孩子學習的書籍，包括告訴孩子如何表達自己的情緒，以及一些有複雜故事性情節的書。

②請孩子複述故事

家長在給孩子講完故事以後，可以適當的引導孩子來複述一下自己聽過的故事。讓孩子學會複述故事，這樣既是對於孩子詞彙的積累，也是讓孩子學會自己用語言組織句子的一個過程。

在聽故事的過程中，也可以簡單的讓孩子開始學習識字，逐漸地日積月累為以後的獨立閱讀打下下良好的基礎。

從4歲開始逐漸讓孩子養成良好的學習習慣，在這個時候孩子年紀還小並不知道學習為何物，所以在這個時候每天堅持讓孩子適當的學習，也是為了以後養成良好的學習習慣，打下必要的基礎。

①學習基礎英語

家庭經濟條件允許的話，可以適當的帶孩子一起去學習一些英語。現在線上和線下的英語培訓班都非常多，家長朋友們可以透過帶孩子試聽，選擇一家孩子喜歡的英語培訓機構，長期堅持學習。

②學習簡單數字

4歲的孩子基本上都已經可以數數了，家長要做的是進一步提升孩子的數學能力，可以適當的進行一些簡單的加減或是邏輯的訓練。我們是購買了一些有關於能力訓練的書籍，每天讓孩子堅持做幾頁，對於孩子的數學能力培養也是非常好的提升。

①獨立飲食

4歲的孩子一定要養成獨立自主吃飯的習慣達到了一個非常高的水平，所以家長應當放手讓孩子自己吃飯，對於培養孩子的專注力也有非常好的效果。

②自己穿衣服

每天上學放學去幼兒園，一定要讓孩子養成自己穿衣服的習慣，這樣孩子才能夠學會獨立自主的行為習慣。很多家長認為沒有必要，其實孩子的成長就是在日常的能力提升中達成的。

家長朋友們一定要重視孩子的情緒培養，讓孩子說出自己心中所想，心中所思，帶孩子生氣，難過，悲傷，喜悅，興奮等等的情緒時候，一定要讓孩子準確的表達出自己的情緒，我們才能夠幫助孩子解決。而不是一味的哭鬧，大喊大叫，這樣容易造成孩子情緒的負擔。

孩子的成長韻律，真的就像潮漲潮落一樣十分有規律，從和順階段到不和順的階段，從外向的階段到內向的階段。如果能在天生對孩子的慈愛之中，再加上一些對於成長規律的尊重，那麼孩子金色童年所能帶給你的，以及孩子本身的快樂與享受，都一定會增加很多倍！