家長能發現孩子的價值，在恰當的場合讓孩的價值得到釋放，並能恰當的點評。

這樣，孩子既不能驕傲自滿，又能感到自豪，還能謙虛不燥。

作為家長，嘗試使用這幾個方法，能夠很好地幫助孩子來提升他們的自我價值感。

1.首先要幫助自己提升自我價值感

成人是幫助孩子樹立自尊的領路人，是他們的老師和榜樣。然而，如果我們自己都不知道該怎麼做，又怎麼能教育好孩子呢？當已為人父母的人們自己也沒有高自尊時，在指導孩子的過程中，他們還是有新的機會培養出自己的高自尊。

許多家長可能還沒走出自己成長過程中所形成的自卑的陰影。讓我們教給孩子自己從未學過的東西還真是有點難度。然而，幸運的是在任何時候你都可以重塑自我價值。一旦一個人認識到自己很自卑並願意去承認和做出改變時，他就可以達到高的自我價值。發展自我價值需要時間，需要耐心，也需要敢於探索新事物的勇氣。願意做出這些努力就意味著我們可以透過不斷地認識到自己的價值而釋放自身的世大能量。

2.清楚自己平時是怎麼撫摸孩子的

以同樣的方式撫摸一下自己，你有什麼感覺呢？想象一下，當你這樣撫摸自己的小孩時，他們會有怎樣的感覺呢？你的撫摸是生硬的，是溫柔，是無力，是柔弱，是充滿愛意還是讓人恐懼令人焦慮呢？將你的感受告訴自己的孩子。

3.清楚自己的情緒是怎樣的

要敢於承認自己的感受：“我很生氣”，“我很害怕”，“我很開心”等等。最重要的是要能用眼神向你的小孩傳達自己的感受，這也是保持一種良好的溝通模式，健康的家庭允許成員們自由地表達喜怒哀樂，家人們能自由地表達他們的意見，而不必擔心將被責備、譏笑或阻止。

4.教孩子區分哪些和自己有關，哪些則不是

非常小的孩子很容易認為周圍發生的一切事，都與自己有關，無論好的也好，壞的也罷。當你和孩子講話時，一定要將自己所用的人稱代詞是指何人說清楚。比如說，以為母親因為孩子不守規矩很生氣，她可能會說：“你這個孩子，怎麼這麼不聽話！”儘管她只是在嗔怪那個犯錯誤的孩子，可她所有在場的孩子都聽到了這番話，都會認為是在說自己。

5.鼓勵孩子多釋出建議多問問題

這樣大家就都能弄清楚他心裡是怎麼想的，在上面那種情況下，願意提問的孩子就會說：“您是在說我嗎？”所有發生在嬰兒周圍的事件，以及他們所看到的行為，聽到的聲音等都會在他們內心留下烙印，而且對他們來說也都或多或少有些意義。

6.眼神的交流

另一種幫助孩子獲得自我價值的方法就是和他講話時要看看他的眼睛，直呼他的名字，並不時關愛地拍拍他，同時清晰地說出“我”和“你”這兩個字。當你這麼做的時候一定要全身心地投入，不要想其他的事情。這樣做你與孩子間就有了真正的溝通和交流，你也做到了成功地傳達愛意。

7.喚起對自身差異的注意

喚起對自身相似與差異的注意，也能進一步增強其自尊。父母需要以一種發現的心態而不是在競爭或比較的環境下讓孩子意識到自己的獨特之處。當你不斷地找機會激發孩子的興趣，並耐心地引導使期具有主宰感時也可以幫其樹立自信心。

8.規則意識

作為父母，如何執行規則也會對他們的自尊造成影響。當你意識到有必要強化孩子的自我價值而同時你又很現實時，你的努力就會轉化成勇氣和力量來塑造孩子的行為。如果你以尊重的方式對待孩子，那麼孩子對你的教導也會反應良好。

對孩子自我價值的支援可以使孩子不斷地進行創造性的自我調整。

父母如何透過溝通提升孩子的自我價值？首先一點透過溝通是可以提升孩子的自我價值的，父母的關係一定要好，並且作為一個榜樣，這樣教育孩子，他會更容易接受。

要讓孩子提升自我的價值，就讓他多去嘗試，比較提升他的社會價值，父母可以帶著他一起多去做公益，一起去看望留守兒童，一起去看望孤寡老人，或者為社會做一些公益事情，帶他參與其中，體會社會價值感。

鼓勵他去做真實的自己，提升自我的能力，突破自我的侷限和思維。當他體會到憑自己的能力可以去賺錢時，憑自己的講話，可以幫助更多的人時，他的自我價值自然會得到很大的提升。

父母可以透過溝通或者帶著孩子一起去完成這些價值的體驗，而不是僅僅告訴他如何去做。

01 溝通是父母把自身能量灌輸給孩子的好方法

父母有豐富的經驗閱歷和人生智慧，這份“內力”如何傳輸給孩子呢？有很多方法，比如身教、環境營造，但最簡單的方法就是溝通。

問題是怎麼溝通？一般的閒談式的溝通是沒有效果的，交談的內容資訊量低，孩子也領悟不到什麼東西。要想讓孩子受惠，家長必須重新上設計說話的內容。

是的，說話也是需要設計的，我的做法是，晚上想好第二天聊什麼，設定幾個專題，然後每個專題在白天上班時間稍微想下，拓展下，充實下，然後下班後集中和孩子溝通。

問題是，孩子雖然都有各自的天賦，但孩子的情緒容易波動。父母在與孩子溝透過程中需要注意把控孩子的情緒。透過肯定讓孩子獲得自信，透過否定讓孩子不斷克服客觀困難，提高毅力。總體原則是調動孩子的積極情緒，在實踐中不斷磨練自己，提高自我掌控力和各方面素質能力。

如題，家長透過和孩子溝通聊天，可以獲得孩子的內心想法。孩子對哪些方面感興趣，對哪些方面沒有耐心，對哪些方面存在能力缺陷，對哪些方面存在恐懼心理等等。如此則能獲得孩子的心智傾向、意志品質、能力結構和情緒型別，獲得孩子眼中的世界觀。然後就可以根據這些知識為孩子設計學習方案，指導孩子前進。

總之，親子溝通是多面向的，一方面，孩子從父母那裡獲得了疑惑解答、經驗智慧，一方面，父母獲得了孩子的心理活動，並可以據此透過情緒調節，充分調動孩子的學習和生活積極性，獲得最大化的成功。