臉上長痘痘，有很多原因，很多因素都可以引起痘痘。

特別是以下幾點因素:

1:使用了皂基類產品。

2:角質層受損，角質層薄。

3:敏感肌。

4:使用了不安全的含有激素，重金屬的化妝品。

5:面膜使用過度。

6:內分泌紊亂，荷爾蒙引起。

7:經常食用辛辣刺激性食物。油炸食品，甜食

8:經常熬夜。休息規律混亂。

至於您說的月經期間會起痘痘，這種情況是由於特殊時期，體內內分泌紊亂，荷爾蒙臨時增高引起的，這種痘痘有的例假後可以自行消退。有的不容易消退。

關於痘痘的改善有以下幾點護膚小知識:

1. 溫水洗臉，注意一定不能用過熱的水。

2. 洗臉不能太勤，早晚各1次就可以了，只有當太髒或出汗多了的時候才洗。

3. 使用流動的水，而且一定要清潔徹底。

4. 做好卸妝，卸妝工作不做好，滿臉痘痘跑不了。

5. 2~3天敷面膜一次。

6.停用皂基類產品。

7.補充膠原，透明質酸。

8.配合修復霜保護角質層。

9.飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，忌甜食。油炸食品。

10. 不要熬夜。作息規律要合理。

11. 注意日曬，紫外線。

11. 遠離花粉。因為痘痘大部分角質層薄，肌膚敏感，所以要遠離花粉。

12. 不要用含有香精成分的護膚品。

女性在月經前或月經期間長痘或者痘痘加重，是因為雌激素分泌下降，雄激素水平相對升高及孕激素的分泌有關係。

平常長痘痘，是有很多原因引起的，比如1.面板油脂分泌旺盛，沒有及時做好清潔。

2.面板角質層薄，吸收性不好，這個時候用功效性的產品，比如美白，抗皺面板就會出現激惹的反應。

3.用劣質的化妝品，裡面含有激素，鉛汞，熒光劑等對面板有害的成分，但自已卻不知道，這些有害成分日積月累，導致面板裡面有了這些成分的殘留物，從而破壞了面板的屏障功能，導致面板痘痘的產生。像激素類的產品，比如藥膏也是激素類的產品，這樣的產品只要連續用一個星期以上，面板裡面就已經形成了激素殘留，激素一旦殘留在面板當中，長達十幾年它自己都不會自行消失，這樣想想是不是很可怕，這也是為什麼近年來在我們中國好多人出現激素臉，痘痘的主要成因，因為很多人有護膚的意識，但是沒有如何辨別產品是否安全的這個能力，所以才造就了現在好多人痘痘的困擾。

4.護理不當引起的，沒有用科學的，正確的方法護理肌膚。

5.身體內部的原因引起的，比如內分泌失調，習慣性熬夜，飲食不均衡，身體缺乏營養素等等，總之引起痘痘的產生有很多的原因，首先要找到原因，然後對症下藥，只有這樣才能事半功倍，不浪費時間和金錢。

長痘痘的原因很多人首先會想到的是青春期，青春期長痘也不是每個人都長痘，那過了青春期還長痘又是什麼原因呢?首先，我們需要了解一下面板的生理結構，面板分為表皮層，基底膜帶，真皮層。那麼長痘就會我們面板中的真皮層中的乳頭層有關係。

乳頭層

又稱為真皮淺層，含有血管，神經末梢，豐富的朗格罕式細胞（免疫細胞）就紮根在這裡，決定面板的免疫力（作用）

免疫細胞：向警察一樣有吞噬細胞，巨噬細胞（分解作用），肥大細胞（免疫），朗格罕式細胞（免疫，保護）

我們都知道，人的免疫力下降，人就容易感冒，發燒對吧，那面板的免疫層如果受到破壞了會怎麼樣呢？就容易被感染，發炎對吧，所以痘痘是受到感染導致面板出現炎症的一個反應，我們會發現痘痘有時候不是呈現出一個膿包型，還有豆腐渣樣的，裡面其實就是有膿，哪來的膿呢，其實就是發炎。

剛剛分析了痘痘與感染有關，那麼感染又分為

1：細菌感染：包括有氧菌（不留痘印，有大腸桿菌，金黃色葡萄球菌，鏈球菌，綠膿桿菌，肺炎雙球菌等）厭氧菌（留下痘印，丙酸桿菌）

2：病毒感染：傳染性軟疣，扁平疣

3：寄生蟲感染：蟎蟲

感染分為三種，但其實我們現在很少會發現只有單一感染的痘痘了，基本是多種細菌交叉感染形成的。

不同情況感染的痘痘面部表現症狀

大腸桿菌感染的痘：紅點，紅痘，紅疹（底盤發紅的紅疙瘩，摸著有點痛）

金黃色葡萄鏈球菌感染的痘：痘上有白點，多見於整形手術傷口感染。（紅色疙瘩，有白頭或者黃頭）

厭氧菌感染：面部常見的閉口型粉刺（閉口型，擠出來呈豆腐渣狀）

激素感染的痘：痘的底盤發紅，痘也是紅色，痘痘發黑

寄生蟲感染：蟎蟲

那麼感染是怎麼一步步導致面板長痘的呢

面板受損——細胞乳化功能下降（乳化水油）——水油不平衡（大油臉，冒油）——毛孔堵塞（給細菌提供環境）——細菌繁殖（外來細胞侵佔，面板本身免疫細胞就會去抵抗，和受傷流血癒合的原理）——丘疹（閉合粉刺，疙瘩） ——感染型膿包（肉眼看的到冒出來的大痘痘）

調理痘痘的原則

1：透過水分（置換垃圾炎症）和營養，加速面板的新陳代謝

2：恢復細胞的乳化功能，使水油平衡

3：提高自身免疫能力，解決粉刺，膿包感染

傳統的治理痘痘使用藥膏，打針（消炎針），激素（強行壓下去）治療，就會發現痘痘反反覆覆的冒出來，激素用多了就會形成激素依賴性皮炎，之後面板更加難調理。

綜上所述，知道長痘痘是面板的免疫力下降而導致的，那麼經期前後或者來月經的時候為什麼痘痘會增多呢？經期前經期中經期後那幾天面板狀態不是很好，是因為我們免疫力比較低，面板免疫力也會低一些，所以有一些朋友就會出現面板水油不平衡，面板炎症爆發，長一些痘痘，面板黃，經期中的女性身體和面板免疫力下降，這個時候不管是身體還是面板，都得好好的去護理，這就是經期我們都會建議不要吃冷飲啊，口味重的食物。希望這些可以幫助到您。