你好，

看提問應該是個美女吧。失戀後無論男女都會有段時間的心情失落，伴隨著一陣陣，一幕幕的撕裂肺的回憶……最後你會發現，感謝這段經歷，讓你成長了許多。

現在找個女朋友，確實不容易。特別是走進社會後，沒有嫁不出去的，只有娶不到老婆的光棍。離你而去的，註定不屬於你，屬於你的，也不會離開你。要相信這是上天的安排，緣讓你們遇見相識，份讓你們相處可能有某些欠妥。

無論誰放棄了誰，在某種程度上，主動放棄的，失去的更多。相信你失去的，會在某個地方的一天以另外一種方式回來。找物件一般會越來越好，這是人的心理作怪。就像買手機一樣，用過五千的，不喜歡用兩千的。

真要放棄了，都互相給對方一個明示，有哪裡不合適。以後不再打擾，你走你的獨木橋，我有我的Sunny大道。總有一個人在前面等著你，過去的事就放下，那已成了往事，只能回味。活在當下，努力明天。抱怨，後悔，消極都是在浪費生命，毫無意義。一切從頭開始，努力提高自己，讓別人高攀不起。希望幫到你

以下純屬個人觀點，更沒有任何標準答案。

首先，你必須明白什麼是愛情。愛情就是做什麼事情，心裡都只有他（她）。

然後，對於失戀，也不需要安慰自己吧？失戀只是為了找到更好的他（她）。何必在一個不愛自己或者自己不愛的人身上白白浪費自己的時間呢？畢竟人生只有幾十年嘛。

做自己喜歡做的事情，不要胡思亂想。旅行，讀書，寫字，看電影擴大自己的人脈圈，有更多更好的世界觀等等。

找一個合適的人，在一個合適的時間，結婚生子。有共同的三觀，共勉，一起建立美好的家庭。這就是愛情。

所以，失戀並不重要，重要的是在合適的時間，合適的地點，找到合適的那個他（她）！

其實失戀不可怕，並不是每個人的感情都很順暢的，只要從失戀中認清自己的不足，把這些不足拿來當做教訓來提升自己，讓自己更優秀，來準備下一段戀情。

適度的發洩自己，比如大吃一頓，和幾個要好的朋友一起狂歡一次等等，把自己的情緒發洩出來。

最後就是要控制住自己不要去聯絡對方，不管是誰提出分手，前期肯定會痛苦的，要時間來撫平自己的傷口，相信還會遇到一個適合自己的人，所以一定要控制住自己不去聯絡對方，不去關注對方，這樣很快就能走出來。

其實，失戀沒什麼大不了的，只會讓我們長大，懂得更多，讓我們真正成熟起來。

不管遇到怎樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望裡，哀莫大於心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望。不要反覆的去思考這同一個問題，不要把感情就當成你自己人生的全部了，你還有愛你的父母，還有一群貼心的好朋友，世界上還有很多很多美好的事在等著你去完成，去實現。

要記住所有的掙扎和不放手都是徒勞的，聚是緣，散是有緣無份，散了才會有更好的緣和份，散了才會有更美好的相聚，莫傷心，抬起頭，向前看，分手了就要做回自己，把在一起沒辦法做且想做的事都好好去做一遍，一個人的時候同樣有月升有日落，也有美麗的瞬間。一個人總要有新的開始，別總讓過去把你拴在悲哀的殿堂裡。

時間能夠證明愛情，也能夠讓你瞭解愛情，沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。

時間可以抹平一切傷痕，忘了她（他）吧！

失戀怎麼安慰自己？應該說，在這段感情裡，你是被分手的一方，因為只到現在，你還不明白分手的原因是什麼？這很讓人無語。

一場戀愛，雙方都是感情的主角，自己稀裡糊塗地敞開心扉，歡呼愛情將自己包圍，然後又被愛情驅逐出局，留下自己不知所措失魂落魄。到底是什麼原因導致的分手？是他的原因嗎？為什麼你說他有“難言之隱”呢？難道你發現了什麼？還是哪裡覺得不對勁？

既然你有所懷疑，一定是哪裡出了問題，不然怎麼會輕言分手。既然他不肯說出口，又說明了什麼？說明他不願意過多地傷害你？可是既然說分手，就必然會傷害到你，這個理由不夠充分；難道說他真得不愛，早已經不愛了嗎？如果這種假設成立的話，這很“恐怖”，因為當你還沉浸在愛情的歡喜中的時候，他卻在“敷衍”愛情——那些柔情蜜意，那些纏纏綿綿，那些痴情眷戀……都不過是一場遊戲一場夢，夢醒無影又無蹤！

出乎意料吧？殘忍吧？悲傷吧？虐心吧？一個即便分手也不給你理由的人，你不覺得他無情而決絕嗎？一個嘴上說愛心裡早已經不在你身上的人，你愛他什麼？一個帶給你這麼多痛苦的人，你還留戀他什麼？他值得嗎？

不用再追究那麼多了，一切都已經無法挽回；不要再痛苦悲傷了，沒有人為你擦去眼角的淚水；不要再糾纏不清了，再多的話已經沒有了意義；不要再折磨懲罰自己了，也許他已經新歡在側了呢！

對自己好些吧，你必須首先愛自己！

謝友之邀！答題:l感情的存在只有在乎和痴情，感情的付出不一定就能得到，除非是在乎你的人！而人生與生活最累的那就是感情，有人因失戀而自殺，有人為失戀茶飯不思，臥床不起，緊緊為的是一個“愛”字。而這些弱智的人們無從從中間去反醒，概然得不到的東西留戀也沒有什麼意思，因為別人心中根本沒有你！

失戀是一種痛苦，失戀是一種傷害，誰能安撫一顆痛苦的心，是朋友，是知幾和家人。失戀的人有可能很難從痛苦與陰影中走出來，那是還留戀曾經的一切，是嚮往也是痴情。如果用另外一個角度去想去反思又怎麼不會從陰影中走出來，別人心裡沒有自己又何必要去想他呢，天下的男女多的是，為什麼還要在一棵樹上掉死？作個自我安慰，該吃就吃，該喝就喝，不開心的時候出去走走，跟朋友知幾聊聊天，吃吃飯，喝喝茶。這就是個人的角度！

而生活之中應該給於幫助的人是親友，知幾和家人，用一些類似的問題作比較，別人又是怎樣從陰影中走出來的，自己為什麼不能。人生的路還長，生活還要繼續，把這個問題看淡，把心放開，打起精神，或許下一站遇到更好的人。人生要有自信，對一個得不到的愛說再見，從教訓中找缺點，去改善，去學習，做最好的自己！謝謝大家閱讀！