比吸菸還可怕的是戒菸，吸菸是緩解壓力的一種良方，所有抑鬱症患者 自殺者都不會吸菸。既然愛抽，也是人生的一種依戀，為它而活

吸菸可怕，比吸菸還可怕的有很多：

比如沒錢，一包煙價格有高有低，貴的上百，便宜的一包4、5塊，便宜的你買得起吧，但如果你連這4、5塊的煙錢都掏不起，那是不是比吸菸還可怕呢？你連小小的煙錢都沒有，那隻能說明你自己一事無成，是個廢人。

比如戒菸，抽菸的人都知道煙這種東西不好，有害健康，抽菸的人內心都有一顆想戒菸的心，但說來容易做來難，戒菸說的好聽是戒心癮，但實際上戒菸卻遠不止心癮那麼簡單，突然的戒菸很傷身體，因為你長期依賴的尼古丁平衡被打破了，你會失眠、你會感到頭痛、心煩意亂，嚴重的話有些還有有手顫、盜汗等症狀，有些老煙槍戒菸，會突然換上疾病、而有些人戒菸後卻無緣無故的發胖，肥胖帶來的後遺症不比抽菸帶來的危害少。

比如不抽菸卻得了肺病，抽菸有害健康，但有些人抽了一輩子煙卻活的好好的，但有些人不抽菸卻換了肺部疾病，這是不是很可怕呢？

比如熬夜，偶爾的熬夜可能只會讓你上火，精神不振，你補個覺就沒問題，但經常熬夜帶來的傷害要比吸菸大幾十倍，長期睡眠不足容易引發高血壓、心臟病、中風、肥胖，嚴重的話直接猝死。

比如嗜酒，菸酒本身就是一種癮品，抽菸會上癮，喝酒也會，偶爾的小酌沒問題，但嗜酒如命就不可取，酒精本身會降低血糖含量，喝多的話會麻痺神經，影響大腦做出正確判斷，嚴重的話酒精中毒，酒後鬧事，如果你有車，就會形成酒駕，醉駕，危害他人生命財產和社會安定，最嚴重的後果就是喝酒喪命，去見了上帝。

還有很多.....就不細說了。

抽菸不好，能戒就戒，實在戒不了就多喝茶，多喝水，多鍛鍊身體少抽點。

說說絕對不能碰的愛好，那些不算愛好了，比如： 毒品，賭博，這是人的底線了； 當然賭博並非說那種聚眾娛樂的麻將之類的，那些是大家坐在一起找點娛樂活動，上升不到賭博的層次，賭博就是賺快錢的心理，幻想一次性用身家博取多少倍的收益，說到底就是貪慾在作祟，賭博不只賭場、牌局，現在的股市，期貨還有P2P的散戶大媽們，大部分其實就是賭徒心理，換個場景而已，最常聽到的就是“搏一搏單車變摩托”，其實在《鋼之鍊金術師》中講到世界上最簡單最普遍的原則：等價交換，沒有能隨便得到的東西，貪慾羅織的美好願景而已，結果可想而知；

我們常常將自己非常喜歡做的一件事情，並且沉迷於其中無法自拔。

於是，我們就將其稱之未自己的興趣愛好。有人喜歡泡妞，有人喜歡泡吧，有人喜歡跑步等等。

什麼才是可怕的愛好？

大概就是那些你明知道不好，卻控制不住自己去做所有事吧。

吸菸。

開國時期中國的經濟支撐，一煙二酒。現在，你只要出門逛逛，隨處可見以銷售菸酒為主的店面。

為啥？賣菸酒利潤空間大。為啥？市場大。

據統計，中國已經有上千萬菸民，而且，吸菸者逐漸低齡化。吸菸危害太大。

對於自己本身，吸一手煙易患肺癌和支氣管炎等。

對於他人，吸二手菸易患一些呼吸道疾病。吸菸不僅害自己，而且還危害他人。

喝酒。

中國的酒文化悠久綿長。從曹操的“何以解憂，唯有杜康”裡就可以看得出來。

現在，開心了就喝酒慶祝，不開心了不高興了就借酒消愁解悶，殊不知，借酒消愁愁更愁。所以，很多人以喝酒為愛好。還美其名曰：就好這一口！酒有什麼危害呢？

其一，傷胃。其二，傷大腦神經。其三，壞事。

我有一個長輩，常年喝爛酒，經常和自己媳婦吵架，在他五十多歲時被檢查出酒精中毒神經嚴重受損，手術無效後身亡。

常說喝酒傷身，可是卻有人不信邪，偏還稱之為自己的愛好，著實可怕。

玩手機。

還有一個小夥也是充電時玩手機觸電身亡。現在小學生的近視率非常高，老家一個做小學老師的姐姐曾告訴過我，她的班上，五十人中就有30幾人近視啊。

而原因正是玩手機。甚至有人因為手機損失自己幾十年的積蓄。

g市的黃女士很喜歡網購，在網購時也沒有注意自己支付密碼的保密。她上小學四年級的女兒看見密碼後，就用其支付寶先後給自己遊戲裡的主播打賞了四十幾萬。

試想，如果黃女士不沉迷於手機網購，其女兒不沉迷於手機網遊，那麼她的積蓄還會好好的。

因為玩手機，有人出軌，有人掉進池塘，有人摔樓梯，甚至有人喪命。你還敢把玩手機當成愛好嗎？

愛好不可怕，如果一個人沒有一點愛好，那麼他的生活會是多麼的無聊和乏味。

但是，我們也不能因為喜歡做某一件事而無節制的去放縱自己。

做任何事情都有一個底線，那麼有很多即使看似可怕的愛好，也並不那麼可怕了。

比吸菸還可怕是 一一 吸二手菸、三手煙！還有我們生活中不健康的壞習慣而造成的危害。

有關資料顯示，中國菸民數量超過3億、7.4億人受二手菸危害、每年因吸菸和二手菸導致死亡的人數超過120萬……顯然，中國民眾為菸草付出的健康代價非常的驚人。

如今，" 吸菸有害健康 "已成為全社會的普遍共識。除了一手煙、二手菸的危害。

你知道還有 " 三手煙 " 嗎？

三手煙是一種被動吸菸方式，也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。也就是說，菸民“吞雲吐霧”後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和面板等表面的菸草煙殘留物所造成的危害。

可見，" 三手煙 " 更易對青少年、兒童造成危害。

此外，比吸菸還可怕的有我們生活中不健康的壞習慣而造成的危害。

比吸菸可怕的還有：長期缺覺；炒菜不開油煙機；肉吃太多；高溫油炸食物；沒有健康的心態；久坐不起身；沒有喝足夠水。

朋友，你吸二手菸、三手煙了嗎？有上述所列舉的不健康的壞習慣嗎？