“都幾點了，還不起床!”伴隨著媽媽的一聲怒吼，孩子的被窩被猛地掀開，整個人暴露在冰冷的空氣中，只得無奈起身穿衣。
這樣的場景，相信在許多家庭中都重複出現。隨著天氣越來越冷，叫娃起床越來越困難。溫柔呼喚不管用，媽媽們只能十八般武藝齊上陣。殊不知，這些具有“殺傷性”的叫醒手段，很可能會傷害到孩子。
其實，被叫醒的那一刻，大腦需要經過一個很複雜的過程才能啟動：周邊環境安全狀況檢查——意識清醒——神經系統啟動——四肢甦醒。每個步驟依次進行，每個人需要的時間長短不一。
錯誤的叫醒方法直接跳過了啟動過程，讓人立馬醒來，對孩子帶來的影響是很大的，可能會導致反應遲緩、情緒失控等一系列問題！
下面盤點了幾個常見的錯誤叫娃起床方式，媽媽們快看看有沒有自己的影子~
1.毫不留情地一把扯開被子
這種突然襲擊式的叫醒手段是不少媽媽的“必殺技”。但這樣做不僅會摧毀孩子的睡眠安全，還會使其神經系統會受到刺激。即使寶寶能夠馬上起床，也暫時無法適應外界環境。因此為了孩子著想，不建議去掀被子或是拽走寶寶抱著的東西。
2.衝進房，大喊一聲“幾點了，還不起!”
天氣冷了，對孩子來說被窩才是最溫暖的港灣，恨不得一直相守在一起。媽媽的高聲指責容易讓孩子丟失睡覺的安全感。另外，孩子一天的好心情也會在媽媽的吵嚷中不復存在。
3.反覆唸叨“不早了，快起吧。”
每隔幾分鐘叫孩子一次，看似很貼心，給了寶寶一些“啟動”時間。但這麼做其實是不斷在重複一個叫醒的過程，讓孩子不斷經歷“啟動”的痛苦，簡直是“慘絕人寰”。當孩子第一次接收到“起床”訊號，大腦就開始啟動，不需要重複叫，啟動完成就會起床了。
4.不停地製造出干擾睡眠的噪音
有些媽媽喜歡採取迂迴法，不直接叫醒孩子，而是透過高聲講話、不停走動等方式發出一些擾人的噪聲來吵醒孩子。這麼做會讓孩子非常反感，甚至出現很大的“起床氣”。
5.使勁拍打孩子的身體
一些媽媽不懂溫柔為何物，叫娃起床的方式就是猛烈搖晃或是用力拍打他的身體。這會讓孩子潛意識感覺被“襲擊”，除了被嚇一跳，還可能進行反擊。在各種試驗中，拍打無疑是最糟糕的喚醒方式，不建議大家使用哦~
那麼，如何才能將寶寶從溫暖的被窩中拉出來呢?有幾位媽媽給我們分享了自己的經驗，大家可以學習一下哦：
♠ 蘋果媽媽
我會在前一天就和寶寶約好，哪個時間去叫醒她，讓她有個心理準備。如果寶寶還貪睡的話呢，我會從胳膊一直撫摸到臉頰，並且輕輕呼喚她的名字。等她迷迷糊糊睜開眼睛的時候，微笑著說一聲“起床嘍”就大功告成啦，寶寶完全不會有起床氣呢~
關鍵詞：溫柔的呼喚
♠ 安安媽媽
對付我家這個小吃貨，最有用的方法就是食物了。每天早上我都會把做好的香噴噴的早餐放在寶寶床頭，不用叫，寶寶自己就循著香味爬起來了，真的超級管用!
關鍵詞：美食誘惑
♠ 樂樂媽媽
我的方法可能是最文藝的了，每天早上到了孩子該起床的點，我會播放一些比較舒緩的音樂，例如大自然中的鳥叫聲、溪流聲之類的。必須得說，音樂的效果超級好，每次不到兩分鐘，寶寶就乖乖地起床了呢~
關鍵詞：播放音樂
♠ 阿曼媽媽
我的這個方法是朋友推薦的，也蠻好用的。每天早上拉開寶寶房間的窗簾，讓溫暖的Sunny來喚醒寶寶。要是碰上陰雨天沒有Sunny，就逐漸調亮他床頭的小檯燈記好了。不用多費心思，寶寶也會自己醒來滴。
關鍵詞：光線
♠ 嬌嬌媽媽
我覺得吧，遊戲也挺管用的。每天早上我會陪孩子玩一些好玩的遊戲，例如撓癢癢、轉圈圈之類的，又能讓寶寶迅速清醒，還能讓寶寶開心。
關鍵詞：玩遊戲
這些方法看上去都挺管用的呢，媽媽們可以試一下。不過要提醒大家一下，無論選擇哪種方法，都要堅持使用，幫助寶寶養成叫醒習慣，最好別隨意更換哦~
上文已經有媽媽提到，會透過玩一些好玩的小遊戲來喚醒寶寶，那麼在這裡也給大家總結了幾個遊戲，大家不妨試試。
1.一起轉圈圈
媽媽們可以用被子將寶寶完全包裹住，然後慢慢地抽動被子，將寶寶輕輕地從被子裡抖出來，讓他體驗被翻滾的感覺。注意，動作一定要輕柔慢一點。
2.寶寶去哪兒了?
你先裝作沒看見寶寶，四處尋找，一邊找，一邊誇張地說：“哎呀，寶寶怎麼不見了?媽媽準備的美味早餐該給誰吃呢?”
通常，寶寶會很配合媽媽，找到之後，媽媽可以裝作很驚訝的樣子：“哇塞，寶寶藏在這兒啦，媽媽都沒發現呢!”接下來媽媽可以邊和寶寶聊天、邊替他穿衣服，直到孩子完全清醒。
3.寶寶想怎麼起床
媽媽先輕吻一下寶寶，接著和寶寶說：“寶貝，到點起床啦!你今天想怎麼起床呢?希望媽媽變身吊車“吊”你起來，還是變成大象用鼻子“卷”起你呢?”如果寶寶還是不願起，可以撓癢癢，讓寶寶笑出聲，自然就清醒了。
天氣冷了，叫孩子起床並非易事，媽媽們一定要保持耐心，使用正確的方法來叫醒孩子哦~
“都幾點了，還不起床!”伴隨著媽媽的一聲怒吼，孩子的被窩被猛地掀開，整個人暴露在冰冷的空氣中，只得無奈起身穿衣。
這樣的場景，相信在許多家庭中都重複出現。隨著天氣越來越冷，叫娃起床越來越困難。溫柔呼喚不管用，媽媽們只能十八般武藝齊上陣。殊不知，這些具有“殺傷性”的叫醒手段，很可能會傷害到孩子。
其實，被叫醒的那一刻，大腦需要經過一個很複雜的過程才能啟動：周邊環境安全狀況檢查——意識清醒——神經系統啟動——四肢甦醒。每個步驟依次進行，每個人需要的時間長短不一。
錯誤的叫醒方法直接跳過了啟動過程，讓人立馬醒來，對孩子帶來的影響是很大的，可能會導致反應遲緩、情緒失控等一系列問題！
下面盤點了幾個常見的錯誤叫娃起床方式，媽媽們快看看有沒有自己的影子~
1.毫不留情地一把扯開被子
這種突然襲擊式的叫醒手段是不少媽媽的“必殺技”。但這樣做不僅會摧毀孩子的睡眠安全，還會使其神經系統會受到刺激。即使寶寶能夠馬上起床，也暫時無法適應外界環境。因此為了孩子著想，不建議去掀被子或是拽走寶寶抱著的東西。
2.衝進房，大喊一聲“幾點了，還不起!”
天氣冷了，對孩子來說被窩才是最溫暖的港灣，恨不得一直相守在一起。媽媽的高聲指責容易讓孩子丟失睡覺的安全感。另外，孩子一天的好心情也會在媽媽的吵嚷中不復存在。
3.反覆唸叨“不早了，快起吧。”
每隔幾分鐘叫孩子一次，看似很貼心，給了寶寶一些“啟動”時間。但這麼做其實是不斷在重複一個叫醒的過程，讓孩子不斷經歷“啟動”的痛苦，簡直是“慘絕人寰”。當孩子第一次接收到“起床”訊號，大腦就開始啟動，不需要重複叫，啟動完成就會起床了。
4.不停地製造出干擾睡眠的噪音
有些媽媽喜歡採取迂迴法，不直接叫醒孩子，而是透過高聲講話、不停走動等方式發出一些擾人的噪聲來吵醒孩子。這麼做會讓孩子非常反感，甚至出現很大的“起床氣”。
5.使勁拍打孩子的身體
一些媽媽不懂溫柔為何物，叫娃起床的方式就是猛烈搖晃或是用力拍打他的身體。這會讓孩子潛意識感覺被“襲擊”，除了被嚇一跳，還可能進行反擊。在各種試驗中，拍打無疑是最糟糕的喚醒方式，不建議大家使用哦~
那麼，如何才能將寶寶從溫暖的被窩中拉出來呢?有幾位媽媽給我們分享了自己的經驗，大家可以學習一下哦：
♠ 蘋果媽媽
我會在前一天就和寶寶約好，哪個時間去叫醒她，讓她有個心理準備。如果寶寶還貪睡的話呢，我會從胳膊一直撫摸到臉頰，並且輕輕呼喚她的名字。等她迷迷糊糊睜開眼睛的時候，微笑著說一聲“起床嘍”就大功告成啦，寶寶完全不會有起床氣呢~
關鍵詞：溫柔的呼喚
♠ 安安媽媽
對付我家這個小吃貨，最有用的方法就是食物了。每天早上我都會把做好的香噴噴的早餐放在寶寶床頭，不用叫，寶寶自己就循著香味爬起來了，真的超級管用!
關鍵詞：美食誘惑
♠ 樂樂媽媽
我的方法可能是最文藝的了，每天早上到了孩子該起床的點，我會播放一些比較舒緩的音樂，例如大自然中的鳥叫聲、溪流聲之類的。必須得說，音樂的效果超級好，每次不到兩分鐘，寶寶就乖乖地起床了呢~
關鍵詞：播放音樂
♠ 阿曼媽媽
我的這個方法是朋友推薦的，也蠻好用的。每天早上拉開寶寶房間的窗簾，讓溫暖的Sunny來喚醒寶寶。要是碰上陰雨天沒有Sunny，就逐漸調亮他床頭的小檯燈記好了。不用多費心思，寶寶也會自己醒來滴。
關鍵詞：光線
♠ 嬌嬌媽媽
我覺得吧，遊戲也挺管用的。每天早上我會陪孩子玩一些好玩的遊戲，例如撓癢癢、轉圈圈之類的，又能讓寶寶迅速清醒，還能讓寶寶開心。
關鍵詞：玩遊戲
這些方法看上去都挺管用的呢，媽媽們可以試一下。不過要提醒大家一下，無論選擇哪種方法，都要堅持使用，幫助寶寶養成叫醒習慣，最好別隨意更換哦~
上文已經有媽媽提到，會透過玩一些好玩的小遊戲來喚醒寶寶，那麼在這裡也給大家總結了幾個遊戲，大家不妨試試。
1.一起轉圈圈
媽媽們可以用被子將寶寶完全包裹住，然後慢慢地抽動被子，將寶寶輕輕地從被子裡抖出來，讓他體驗被翻滾的感覺。注意，動作一定要輕柔慢一點。
2.寶寶去哪兒了?
你先裝作沒看見寶寶，四處尋找，一邊找，一邊誇張地說：“哎呀，寶寶怎麼不見了?媽媽準備的美味早餐該給誰吃呢?”
通常，寶寶會很配合媽媽，找到之後，媽媽可以裝作很驚訝的樣子：“哇塞，寶寶藏在這兒啦，媽媽都沒發現呢!”接下來媽媽可以邊和寶寶聊天、邊替他穿衣服，直到孩子完全清醒。
3.寶寶想怎麼起床
媽媽先輕吻一下寶寶，接著和寶寶說：“寶貝，到點起床啦!你今天想怎麼起床呢?希望媽媽變身吊車“吊”你起來，還是變成大象用鼻子“卷”起你呢?”如果寶寶還是不願起，可以撓癢癢，讓寶寶笑出聲，自然就清醒了。
天氣冷了，叫孩子起床並非易事，媽媽們一定要保持耐心，使用正確的方法來叫醒孩子哦~